這段時間，相信大部分同學都已經抵達留學目的地準備開始新生活了。出國留學不比旅游觀光，既要快速適應學校教學模式、努力學習爭取好成績，又需要在異國他鄉照顧好自己。那我們應該如何兼顧學業與生活呢？

學習學業方面

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掌握學術寫作技巧

不論是哪個專業的學生，在海外大學學習時，都常常會被要求以學術寫作的形式撰寫作業或者是結課論文。可以說，學術寫作能力在整個留學過程中都是至關重要的。

海外高校所要求的學術寫作形式有一定的結構要求。以美國高校學術寫作比較常用的文體“研究型論文”（Research Paper）為例，其結構基本會按照“提問題—講方法—談理論—擺數據和論據—證明結論”這個思路來搭建。缺少任何一個環節都有可能會被認為不合規矩，輕則會被扣分，重則有可能會影響最終的GPA成績。

所以，提前熟悉學術寫作的撰寫技巧對于留學生來說是非常重要的，有了先發優勢將來在寫作時就可以少走很多彎路。

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學會調研/找資料

調研/找資料能力同樣也是出國留學的學生們必不可少的一個學術技能。歐美很多大學在論文寫作中對文獻引用標注有詳細且明確的規定，一旦引用來源可信度不高，整篇文章的含金量就會大打折扣，甚至會有造假嫌疑，牽扯到學術不端。因此，不論選取什么參考資料，首要任務是保證其可靠性，因為涉嫌學術造假的后果是大部分學生難以承受的，不僅影響自身學業，還可能會影響到簽證和畢業。

那么，在哪里找到可靠的資料來源呢？學校圖書館是大多數留學生們的答案。通常情況下，學校圖書館里收錄的資料都是在各領域研究起著關鍵作用的文本，信息權威性更高，且對在校學生免費開放。

此外，學校圖書館還會訂閱一些在學術領域聲譽不錯的期刊文章數據庫，比如JSTOR、ProQuest等，這些免費又實用的資料學生同樣可以搜索下載。

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注重演講匯報和團隊合作

在海外高校的課堂上，老師大多非常喜歡與學生們互動，尤其是在人數不多的小班課上，基本上老師都會顧及到班上所有的學生，了解他們的想法和觀點，同他們探討或辯論。因此匯報演講是國外大學考核的重要部分，同時也是歐美大多數高校綿延久遠的傳統文化。

此外，很多課程作業需要學生們以小組為單位合作完成，這主要是為了培養學生們的溝通能力、矛盾處理能力以及團隊協作能力。畢竟在未來的工作中，想要做出成績離不開團隊合作，學會和不同的人采取不同的溝通方式，理解且尊重文化差異，有效地表達自己的想法，達成共同的目標，也是我們在成功道路上的必備素養。

日常生活方面

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尊重當地法律法規

出國留學，最重要的就是遵守當地的法律法規，提前了解雷區，違反法律的事情絕對不能碰，這能最大限度地保障我們的安全。

其次，也要知道萬一出現緊急情況的正確應對方式，千萬不要因小失大，擔上沉重的法律成本。比如有報道說，中國的小留學生欺負同學，甚至出現人身攻擊和虐待行為，犯了重罪，被美國的學生舉報。中國的家長過去以后賄賂美國的學生，希望他們做偽證以減輕自己孩子的罪行，結果美國的學生又去舉報，最后導致中國的家長也一起被判刑。

同時也要了解清楚自己的權益。校園里遇上任何問題，都可以尋求專業的法務和警務支持。

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了解當地的文化和風俗習慣

如果想要更好地與當地人打交道，最好提前了解一些當地的風俗習慣，以及一些日常生活中的禁忌，能夠幫助我們盡快“入鄉隨俗”，理解融入當地環境。

比如英國人的時間觀念比較強，無故遲到常常被認為是不禮貌的，和他們相約的聚會一定要準時赴約；如因故延誤或臨時取消約會，應想辦法告知對方。而美國人雖然說在相處中比較自由開放，但他們也有自己的禁忌，如個人隱私或者宗教等，聊天談論時最好避免提及這些話題。

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充分利用學校資源

有時中國的留學生遇到了問題，卻不知道如何利用現有的資源去解決，其實校園里有很多機構、活動、資源都能為我們提供非常大的幫助。

在國外，開學之前有一個活動叫作orientation（迎新），期間學校會安排一些教職人員或學長學姐帶新生參觀食堂、圖書館、宿舍、教學樓等場所，介紹城市風情、校園資源、交通出行等各方面的信息，來幫助解答新生的疑惑和需求。這個活動建議同學們一定不要錯過，否則之后在校園里可能會感到不知所措。

此外，學校的醫院、安保處、職業發展中心、留學生辦公室、心理咨詢中心都是很好的資源，而且工作做得非常專業，應該盡早去了解這些服務，看自己是否有可能在某些方面得到幫助。讓這些專業人士來幫忙，學生也會適應得更快。

類似于留學必備技能、國外學校考核方式等問題，周成剛老師在他的新書《100個答案：寫給中國家庭的國際教育行動指南》中都有詳細的解答，如果你有留學相關的問題，相信這本書一定能給你幫助。