妹妹，姐姐去給你祈福啦

原定計劃端午節是去武功山徒步，但是阿那亞回來加上最近狀態比較差，有種身心俱疲的感覺，于是放棄了路程較遠的行程，因為臨近妹妹高考，打算再次出發去五臺，為妹妹祈福。

▲出發前寫的一段話

現在是8月份，妹妹已經成功錄取，不管結果怎么樣，都是最好的安排。該是你的就是你的，不是你的即便強求來了，也是把后期的福報提前，人的福報就這么多，都是有定數的。無所謂靈不靈驗，我也只是去祈福，不是求神助。

五臺山的精神意義大于徒步意義

一路上的人或多或少都有信仰，即便沒有也會抱有尊重。在這里解釋一下，五臺山是中國佛教名山，這里被稱為文殊菩薩道場，流傳說一次大朝臺，抵得上五百年修行功德。

▲朝臺路上會見到很多三步一拜的信眾

因為朝臺的常規方式是開車或者景區專用車轉山朝臺，五臺山不是一座山，是包含東臺-西臺-南臺-北臺-中臺的五個山頂，每處是一座寺廟。我是跟隨本心之旅（一個信佛組織）3天50km版的徒步朝臺，路上徒步組織很多很多，每每路過自駕朝臺的車，車里的叔叔阿姨都會給我們豎起大拇指：純走路啊，真厲害！可能在他們眼中，就如同我們看跪拜朝臺的人一樣吧。

只要是朝臺，都是積累功德，都是大好事！無所謂哪種高級，來這里的人沒有鄙視鏈和優越感，只是能做到跪拜朝臺的人，在我看來更是通過身體痛苦來消業，且有頑強意志力的表現。當一個人展現出了自己超強的信念感，在為這個目標付之努力的過程，一定是幸福的！

后來看水滸傳才知道，原來魯智深就是來五臺山出家了，他離開后只要一說自己來自五臺，大家對他這個五臺山的僧眾都很尊敬，足以見得五臺山從古至今在佛教領域有多高的地位。

天氣好的五臺山景色太美了

五臺山的精神意義大于徒步意義，但只追求徒步意義也真的很值得阿，因為天氣好的五臺山景色實在是太美了！

▲圖1：去西臺的路上，云影在山間流動

▲圖2：東臺的丁達爾效應，堆了一個瑪尼堆，好像陽光照射到，我的美好愿望就能實現

▲圖3：東臺日出前的朝霞

▲圖4：南臺像來到了新疆草原

東臺聽早課，愿望達成

2021年第一次來的時候，我有個遺憾就是沒去聽早課，這次我強支起來，4:20到還是晚了，因為早課已經開始，我怕進去打擾大家，所以就在外面站著。6月初，海拔3000m，風很大，體感溫度還是很低的，我在冷風中雙手合十望著這場神圣的儀式。

當他們繞著屋子轉起來的時候，我感覺屋子上方有一束佛光照射包圍著他們，聽著佛號念誦，想起之前看了個電影《尋找蓮花生大士》里面有說道：當你念誦佛經的時候是和某個信號達到了同頻共振，就能獲得能量。我在此刻相信了，我心安靜了。

其實我還想說一個不那么美好的事，這個引發了我的一些思考：

早上起床的時候4點鐘，我一直聽到有人在“嘖”我。我當時面臨兩個選擇

一是妥協，照顧大家的感受繼續躺下，外面天那么冷，今天路程蠻累的，多休息一會兒吧；

二是堅持自己的想法，圓上次的遺憾去聽早課。

為什么去晚了，確實因為想法一有在影響到我。所以當人想堅持自己想法的時候，真的要面臨很多考驗，一個是外界的阻礙，一個是自己內心的障礙。

值得幸慶的是，我最終還是遵循了我內心的想法！早課回來聽到有人在說這件事，我承認我確實感覺不舒服了，我說：是在說我嗎？沒人說話了。我好像沒有生氣，也沒有解釋，我一邊收拾行李，一邊看著窗外的日出，一邊跟隊友說：我早上去聽早課啦，太震撼了。哦，她們才知道，我原來是去聽早課了。

當目的性很強的時候，說的話、做的事都是不被信任的，但當我放下目的，只傳達信息的時候，人們也就愿意接受了。

我其實不需要自證說太多理由，因為打擾已經形成事實，一切理由都是對我有利、對他人無利的，渴望他人又付出又理解又支持本身就是自私的。

當我不想自證，不需要他們理解我的時候，我們是平等的，我向你傳達我去干嘛了，這只是一個信息而已，你可以自行對這個信息進行處理，你可以覺得這個信息對你來說是可以緩解你對我的敵意的，也可以覺得它無意義，這于我都沒什么影響，影響的是你自己的心情。我喜歡人與人之間是和諧的，我不希望我會給別人造成痛苦。

我不想美化人的好，也不想強調人的不好，因為人本身就是矛盾、多樣的，尊重他人的一切想法，尊重自己的一切情緒。我喜歡沒那么美好的真實，勝過美化過的事物。

來自甘孜的師父

快走到中臺的時候，遠處陰了起來，看樣子即將有一場大雨，我們加快了腳步。

遠遠的看到幾個穿著藏傳佛教衣服的師父，我加快腳步走近了些。他們在山脊上迎風而走，風吹起了袖袍，他們臉上洋溢的快樂就像小孩子一樣純凈，誰不會被這個畫面所感動啊！

他們的自由和快樂感染了周圍的一切生命。那一刻我明白了，修行不是苦修，他們修行的時候也是快樂的（雖然我無法感受修行的快樂），但那個有目標、并堅信、且為之努力的過程一定是快樂的，回到最純真的狀態，感受到天氣變化，這種最原始的自然景色帶給人的感動。

▲他們看我在拍，叫我過去合照，扎西德勒！

跟白師兄聊佛法

2021年第一次跟隨本心之旅朝臺的時候，我一直想跟上白師兄，卻因為體力不支，只能勉強在隊尾靠意志前行。

▲2021年的風雨大朝臺

這次我跑到了前排，偶爾發問，解開了很多疑惑。我問了白師兄幾個問題：

?關于紋身

每當別人問我為什么不紋身，我的回復都是：我媽不讓。我媽是虔誠的佛教徒，她說紋身這種損傷自己身體的行為會影響氣運福報。我太信這個了，以至于一直想紋都沒紋。這次我很想請教一下白師兄，關于破壞身體是否影響氣運這件事。白師兄客觀的替我解答：怎么都會破壞，多修行，比祈求不被破壞更有價值。

▲走走停停，聽白師兄講法

于是我也和我媽再商量，她從明令拒絕”→轉變為“這樣不好”→轉變為“如果三年之后我還想紋，那就不攔我”，達成共識。我希望我做的事，是能得到我在乎的人的尊重支持的，我堅持自己的想法，也在意她們的感受，我喜歡這樣理性說服她們的觀念轉變，喜歡這樣經歷時間考驗下的3年之約，這對我來說是有意義的。

▲大家紛紛發問

?關于做夢

去的時候做了一個夢：我在打麻將，但是我知道是有正事兒要干的，只是我忘了是什么。后來發現一個人離桌不在，感覺有點不對勁，直到發現正在打的這副麻將是假的！麻將里沒有這個牌。我突然明白了，這一切都是假的是要拖住我的。我就使勁讓自己醒過來。果然，我沖出來了，回頭看那個地方像是一個紫色的黑洞，就為了拖住我。但是這個夢沒有結束，我只是逃離了夢里的那個夢境。

跟白師兄聊這個夢的時候，他說我應該自己已經有答案了。是的，我是來到這里才有了答案，我收獲了一個新知識：所有人的最終目的，都是要回到那個本來的地方，可是很多人被世間吸引，覺得人間太好玩啦，忘了回去了。

回來后我又做了一個夢：夢見自己懷孕馬上就生了，嚇死我了，因為我覺得我的快樂生活要結束了，我不敢相信這件事，就讓自己醒過來，發現果然是在夢里。但其實真實的我沒醒過來，只是在夢里醒來了。

我又找白師兄解夢，他說

我又收獲了一個新知識：相信自己的感覺，夢的解讀都是以個人感覺感知為準。對于解夢，其實我是持不同觀點的，我認為，“打麻將”那個夢境的清醒是因為我還能記得有正事要做，發現漏洞及時抽離，但“懷孕”這個夢境，我完全被夢境中的喜怒哀樂所牽絆，只能被強制性的痛苦抽離出來。我有些害怕，害怕修行會帶給我無法承受的痛苦。

我們繼續前行，中間因為有幾個隊友體力不支，需要包車即刻回到住宿的地方，白師兄很負責的陪他們等車，但因為他同時也擔心如果我們自己走會有危險，所以讓大部隊都停下來等車來，再一起前行。大家其實都有些不滿，白師兄察覺到了我們的情緒，直戳關鍵的給我們解釋：這就是共業。

這是我第一次接觸到“共業”這個詞，白師兄說：小到有來自團隊的共業、來自地區的共業，大到有來自世間的共業，哪怕不是你造業，也要承受集體的共業，如果你想擺脫這些共業，那只能脫離這個集體。我恍然明白了些什么。

我們存在世間，如果想脫離自己討厭的共業，只能遠離社會、脫離六道。細想，我覺得這次面臨的一些共業好像并不屬于我，很多場景我在第一次朝臺的時候就沒有碰到，比如隊友排斥我這件事。細想可能是因為我是替補一個人機緣巧合才來的，我對被別人討厭這件事沒什么負面情緒，真正想考驗的應該也不是我。

五臺山對我真正的考驗

朝臺前后那段時間我其實狀態非常不好，整個人十分不穩定，情緒不可控，會突然覺得所有能量像是被抽走了，前一秒陽光燦爛，后一秒厭棄一切。更可怕的是，我不知道自己會不會恢復，何時恢復。因為對當時的我來說，能量是運氣來的，我無法控制它。

5月12日中午，那是第一次。我和朋友約了吃飯，她還沒到，我前一秒還在點菜，后一秒發出聲音的力氣都沒有了，把文字打在手機上給服務員催了上菜后，脊柱已經無法支撐我坐著了，于是我趴在桌子上，身體像一件衣服一樣緊緊貼在上面，我知道這樣會讓我有所緩解。困意涌來，于是我側趴著睡了一覺，直到很久后醒來，發現時間只過去了15分鐘。

6月23日晚上，那是第二次。和三位朋友約了吃飯，我坐著聽他們說話的時候，腦子卻一個字的信息都沒法處理，實在堅持不住跟朋友道別，倒覺得松了一口氣。力氣回來了一些堅持我走到地鐵，精神放松警惕，我坐著瞇了一覺，好像真的睡著了，好像看到了眼前的人在流動，醒來發現到了轉車的站，發現能量恢復了好些，好像剛剛的一切是做了場夢，記憶也丟失了，又像個正常人一樣坐車、出站、回家。

我之前從未有過這種感覺，我近兩年狀態一直都很穩定，穩定的快樂，我覺得自己一定是不對勁的。于是跟朝臺認識的溫老板聊了這件事，她說她第二次朝臺回來也是覺得哪哪都不順，后來過了一段時間就好了。

我開始思考，這也許是一種考驗？

兩次五臺山有什么不同

第一次朝臺就是感覺很累，爬的過程很坎坷，第一天就遇上了大霧、冰雹，晚上還感冒生病，身體素質也沒現在好，純靠意志撐著往前走。我覺得是一種物理消業。

▲這是2021年第一次大朝臺寫的

第二次就是過程很順，景色美天氣好，身體也還行，回來腿也沒疼，在那邊睡的也好。但是回來后一直在給我考驗，各種情緒上的考驗，我一直在努力的疏導自己，發現自己承受上限又增加了，我明白了，這應該是一種精神消業。一切迎面而來的，都是考驗，一切落到我身上的考驗，都是我能承受得住的。

回到“懷孕”那個夢境，我甚至能說通自己，即便是有一天真懷孕了，我也能接受它的發生，雖然自己現在的快樂生活沒了，但我也能接得住，我可以有其他的規劃。我覺得自己又成長了。

其實關于五臺山這一篇，一直沒想好怎么寫，因為感覺自己還沒完全從情緒里走出來，直到最近的兩件事：

?武功山之行

前兩周我說走就走，周末當了個特種兵去江西武功山徒步，爬絕望坡的時候，那種折磨自己、突破自己的感覺太讓我興奮了，看著高高的山坡，越爬越爽，越虐越興奮

著名的普魯斯特問卷里有這么一道題：你認為程度最淺的痛苦是什么？

我答：爬山等這種主動選擇且可恢復的痛苦

當我主動給自己創造痛苦并克服它的時候，我覺得自己太有成就感了，我自己就能給自己創造自信和成就感，能量循環了。如果我對能量是可控制的，我怎么還會怕自己低能量的狀態呢。

回來后我寫了這么一段話：能量可以失去，也可以回來，也可以控制性的失去，也叫控制性的給予，善意不只是實物的、有形的，也可能是無形的，比如就是這種能量的傳遞，那么我在一些情況下，的確是需要給予一些能量出去。哪怕我明知道會損耗，但那是必要的。白師兄說：我應該掌握了自己的一套“法”。

?公眾號

近期因為寫文章獲得了一些大家的支持，無論是朋友們的文字鼓勵、打賞，還是陌生人的留言和關注，都讓我更加堅定自己。

▲部分截圖（撿回公眾號的第一篇閱讀量破5k啦！）

其實上次云南那篇文章我對自己寫的并不是很滿意，凌晨2點就寫完了，后來一直在改改改，我有點開始自我懷疑。但前幾天看到這么一段話

我開始思考。

關于表達

余華說過：寫作就是寫生活，把一種生活寫出來，讓身處不同環境、不同時代的人，感覺到是我們共同的生活。作家的職責是去發現一切可以使語言生輝的事物。是否能夠使自己始終置身于發現之中，這是最重要的。

我現在還無法稱自己為作家，我的公眾號簽名也說：沒有技巧，全是感情。我目前相信自己的只有能輸出長篇文字的能力，但是對自己的文字水平是有自知之明的，我只是感受力強，并能表達出來。

普魯斯特問卷的另一道題：你最想擁有哪種才能？

我的回答是：畫畫、音樂、英語，我認為都是豐富自己表達形式的才能，這很有趣，也很難得。

我們看到的余華，熱烈而真實地愛著生活，對當下真實的生活，始終抱有關心和好奇，他把對熱點敏銳的感受和感知，對現實的觀察和思考，都融入到當下的寫作當中，用文學回應當代人的生活和困惑。

▲別人評價余華，希望有一天我也能做到那樣

最近看了余華的《第七天》，和我之前看的《生死疲勞》，雖然都是描寫人死后發生的故事，但是莫言的對我來說有點太現實太揭露丑惡了，余華這本是屬于雖然看到了丑惡，但是他更多的會去感受世間的溫情，捕捉那些細微的感動，我喜歡這樣的文字，也想傳達這樣的內容。

我已經把8月份的計劃都寫好草稿了，只要我愿意表達，且有表達的能力，為什么不繼續呢。

前兩天看了張揚導演的《飛越老人院》看感動了，張揚導演真的很喜歡拍公路電影啊，可能在路上就意味著希望吧。

▲分享一個去武功山的火車上看到的日出吧

嘿，我們都要心懷希望。

一個小彩蛋

問卷中還有這么一道題：

如果有轉世，你希望成為什么樣的人或物？