中國西藏自治區

是我國5個少數名族自治區之一

位于中國西南地區

有“世界屋脊”之稱

平均海拔在4000米以上

自治區總面積120.28萬平方公里

共轄6個地級市和1個地區

（合計7個地級行政區劃單位）

8個市轄區、64個縣、2個縣級市

（合計74個縣級行政區劃單位）

截止到2023年末

西藏自治區常住人口為365萬

今天我們了解一下

西藏自治區最宜居的5座城市

第5座：亞東縣

西藏自治區日喀則市轄縣

位于西藏南部、日喀則是東南部

處喜馬拉雅山中段

北鄰康馬縣、白朗縣、崗巴縣

向南呈楔狀伸入印度共和國和不丹王國之間

為西藏自治區邊境縣之一

總面積4310平方千米

轄2個鎮、5個鄉

因地形如牛頸

譯成漢語即意為亞東

也被稱為“納東”

境內有康布溫泉、多慶湖、卓木拉日雪山、

下亞東原始森林等景點

獲有“全國民族團結進步創建示范區（單位）、

全國雙擁模范城（縣）、“四好農村路”全國示范縣”等榮譽

亞東縣海拔較低

空氣中氧氣充足

植被繁茂

其中亞東溝和吉隆溝作為中國著名的兩大溝谷

其美景不遜色于阿爾卑斯山

被認為是養生的理想之地

生態環境優越，物產豐富

居住和游玩的條件非常完善

擁有醫院、學校、酒店、咖啡館和茶館等設施

縣城建設與內地許多縣城相似

為居民提供了便利的生活條件?

是一個山清水秀、氣候溫和的城市

亞東縣未來將努力建設成

群眾共享自然之美、城市之美、生活之美的“花園城市”

通過科學規劃與精心設計

實現綠化與美化的和諧統一

第4座：吉隆縣

吉隆縣位于西藏自治區西南部

所屬日喀則市

南面和西南面與尼泊爾相鄰

北面以雅魯藏布江為界與薩噶縣相鄰

一江兩河（雅魯藏布江、東林藏布河、吉隆藏布河）貫穿全境

有約300平方公里的吉隆盆地

總面積9300平方公里

轄2鎮4鄉

吉隆，為藏語“舒適村”、“歡樂村”之意寓

入選國家能源局綜合司整縣（市、區）

屋頂分布式光伏開發試點名單

吉隆北部地區為藏南寒冷——

溫暖的半干旱高原河谷季風氣候區

年平均氣溫為2℃

最暖月平均氣溫為10-18℃

最冷月平均氣溫為-10℃

吉隆南部地區則為亞熱帶山地季風氣候區

年平均氣溫可達10-13℃

最暖月氣溫為18℃以上，

年無霜凍日數在200天以上

擁有得天獨厚的自然環境和地理位置

這個地區被譽為“西藏最后的秘境”

被視為西藏境內絕不會有高反的地方

堪稱珠峰腳下的世外桃源

吉隆縣不僅自然風光壯麗

而且近年來在治理小微水體、

打造水美鄉村方面取得了顯著成效

此外，城市產業發展呈現出新活力

市容市貌整治管理呈常態化、精細化、規范化

為吉隆縣向著宜居宜業方向邁進

提供了有力支撐

第3座：昌都市

別稱康巴、藏東明珠

位于西藏自治區東部

瀾滄江上游

處三河一江地區

（昂曲、扎曲、色曲、瀾滄江）

是西藏自治區的東大門

總面積10.983萬平方公里

轄1個市轄區、10個縣

唐代，昌都市為吐蕃王國的一部分自古是“藏東重鎮”

處四川、青海、云南交界的咽喉部位

是川藏公路和滇藏公路的必經之地

也是“茶馬古道”的要地

商貿往來的樞紐地位

有“雪域之門”的盛譽屬高原亞溫帶亞濕潤氣候

西北部、北部嚴寒干燥東南部溫和濕潤

日照時間長，干濕分明

獲有“國家生態文明建設示范市縣、國家衛生城市、

西藏自治區生態文明建設示范市”等榮譽

昌都市坐落在群山懷中

它被稱作從四川和云南入藏的門戶

城市注重生態環境保護

道路干凈、小巷整潔、環境優美

昌都市還大力推進鄉村振興和魅力鄉村建設

改善民生設施

建設沙洲農產品冷鏈物流交易中心等措施

解決了農產品存儲、加工、銷售的瓶頸問題

為當地鄉村振興注入了新的動力

提高了居民的生活水平?

既有西域風情

又有現代化的一面

其鄉下和市區，有著吸引人的魅力

是一個自然風光與人文景觀

交相輝映的城市

第2座：林芝市

古稱“工布”

位于西藏東南部

有“西藏江南、雪域明珠”之稱

中國水利資源富集區

擁有中國最大的原始林區

是世界生物多樣性最典型地區

水能理論蘊藏量1.43億千瓦

森林覆蓋率達47.6%

總面積114870平方千米

轄1個市轄區、5個縣

代管1個縣級市，56個鄉（鎮、街道）

獲有“國際生態旅游區、全域旅游示范區

和重要世界旅游目的地”等榮譽稱號

擁有古老淳樸的工布文化

和風格迥異的門珞民俗、僜人風情

有世界上最深的峽谷——

雅魯藏布江大峽谷，南迦巴瓦峰、

巴松措等一大批自然景觀

以及太昭古城、千年古堡群等歷史古跡

林芝因雅魯藏布江而聞名

擁有優美的自然風景和田園風光

空氣清新，氣候舒適

林芝的美食具有少數民族特色

除了傳統的青稞酒、風干牛肉外

還有魯朗石鍋雞、涼拌耗牛肉等獨特美食

吸引著眾多游客前來品嘗

擁有西藏農牧學院等高等院校和眾多中小學

為孩子們提供了良好的教育環境

交通出行十分便利

其自然美景和相對便捷的生活條件

使林芝市成為宜居的城市之一?

第1座：拉薩市

別稱“日光城”

西藏自治區的首府

中國具有雪域高原

和民族特色的國際旅游城市

位于西藏高原中部

喜馬拉雅山脈北側

雅魯藏布江支流拉薩河中游河谷平原

是西藏的、經濟、文化和科教中心

面積2.964萬平方千米

全市下轄3個區、5個縣

國家歷史文化名城

拉薩以風光秀麗、歷史悠久、

民俗民情獨特、宗教色彩濃厚而聞名于世

全年多晴朗天氣

全年日照時間在3000小時以上

素有“日光城”的美譽

拉薩境內蘊藏著豐富的各類資源

相對于全國和自治區其他地市

具有較明顯的資源優勢

獲有“全國旅游標準化示范單位、全國雙擁模范城市、

中國最具幸福感城市、國家生態文明建設示范市”等榮譽

拉薩市通過全面推進城市增綠地、增公園、增水面工作

積極推進公園建設

讓優良生態環境轉化為最普惠的民生福祉

近年來，拉薩市不斷在“水”上做文章

已逐漸形成了“半城山色半城湖”的高原特色城市景觀

這些措施有效提升了城市的生態環境質量

為居民提供了舒適的生活環境?

拉薩作為西藏的省會城市

以其優美的城市環境、

完善的設施和獨特的文化韻味

成為了西藏乃至整個中國西部地區的宜居典范

拉薩的經濟發展以多元化的產業結構為特征

包括傳統的藏醫藥、

手工藝品產業以及新興的旅游業、高新技術產業等

此外，拉薩被譽為“陽光之城”

擁有充足的陽光、

宜人的氣候和豐富的歷史文化遺產

如布達拉宮和大昭寺

為市民提供了絕佳的休閑環境?