說起養(yǎng)孩子，家長(zhǎng)們真是痛并快樂著，尤其是帶0-3歲的孩子，父母是全方位保姆，操心著孩子的吃喝拉撒睡。

生命最初的1000天的成長(zhǎng)階段，輔食的添加有著重要的意義。不僅可以給孩子提供豐富的營(yíng)養(yǎng)，更是寶寶學(xué)習(xí)“吃”的關(guān)鍵時(shí)期。適時(shí)的添加輔食，促進(jìn)寶寶味覺發(fā)育，鍛煉咀嚼、吞咽和消化能力。

好的輔食體驗(yàn)，可以幫助孩子養(yǎng)成好的進(jìn)食習(xí)慣，避免以后出現(xiàn)挑食、偏食等不良習(xí)慣。

孩子從被動(dòng)接受哺乳到主動(dòng)探索食物，更是心理和行為發(fā)育的重要里程碑。

關(guān)于輔食添加，新手爸媽也有很多疑問。

比如：

• 輔食該幾月份添加？
• 寶寶第一口輔食吃什么？
• 輔食添加有哪些誤區(qū)？

今天我們就來(lái)聊一聊關(guān)于孩子添加輔食這件事情，科學(xué)喂養(yǎng)，還得膽大心細(xì)，有需要的家長(zhǎng)可以收藏起來(lái)，慢慢看。

輔食喂錯(cuò)了危害大

7個(gè)月的女童因?yàn)楸荒棠掏段沽?strong>3顆陽(yáng)光玫瑰，出現(xiàn)持續(xù)嘔吐情況，被查出腸梗阻。

更有5個(gè)月的寶寶腎結(jié)石，全身浮腫，原因是家長(zhǎng)喂錯(cuò)了輔食。媽媽從孩子出生后3天后就開始喂輔食，稱：“老一輩都是這么干的，還省錢。”

有網(wǎng)友分享童年經(jīng)歷，5個(gè)月大的時(shí)候被鄰居投喂整顆花生米，出現(xiàn)腸梗阻，被剪掉一截。

喂輔食階段，媽媽們最討厭的一件事情可能就是，別人亂給孩子喂東西。什么喂飯、喂酒，一不小心孩子遭老罪了，不顧孩子死活只給自己提供情緒快樂。

輔食喂養(yǎng)的誤區(qū)希望你別踩

誤區(qū)一：輔食喂養(yǎng)不一定非得等到6個(gè)月

有些家長(zhǎng)很著急，早早的就給孩子添加輔食，以至于損傷孩子腸胃。也有家長(zhǎng)“照書養(yǎng)”，書上說6個(gè)月添加輔食，咱就等到6個(gè)月，差一天也行。

雖然孩子的總體發(fā)育規(guī)律有跡可尋，但每個(gè)孩子都有個(gè)體差異，孩子什么時(shí)候添加輔食，孩子說了算。

孩子可以添加輔食一般有以下3個(gè)特征：

特征1：可以自己獨(dú)坐一會(huì)，看見大人吃有食欲。

特征2：挺舌反應(yīng)消失，不會(huì)把靠近的舌頭頂出來(lái)。

特征3：晚上頻繁醒來(lái)，體重增長(zhǎng)緩慢。

寶寶一般會(huì)在4-6個(gè)月之間釋放信號(hào)，家長(zhǎng)可以多留意寶寶的變化。

誤區(qū)二：不尊重孩子饑飽

對(duì)于吃的問題家長(zhǎng)們總是很焦慮，尤其是家里是老人帶娃的，總貪多，不管孩子吃沒吃飽，想不想吃，都要把飯喂光，或者擔(dān)心孩子吃多了積食不給吃。其實(shí)吃多少，完全可以遵循寶寶的意愿。

寶寶胃容量雖小，但也有調(diào)節(jié)食物攝入的能力。

過度喂養(yǎng)會(huì)降低孩子的饑飽感知能力，損傷脾胃。

誤區(qū)三：食物性狀不及時(shí)調(diào)整

小冰說自己家孩子不愛吃飯。一問原因才知道：“孩子1歲多了，媽媽還給她喂泥糊狀的食物。”

因?yàn)樾”X得孩子小，糊糊食物更利于吸收消化。

但一直給孩子吃糊狀食物是不利于孩子咀嚼能力鍛煉。

一般剛添加輔食的時(shí)候以泥糊狀為準(zhǔn)，慢慢過渡到小顆粒，到大顆粒，塊狀食物。

輔食從稀到稠，從細(xì)到粗，從少到多，慢慢過渡才是合適的。

輔食吃錯(cuò)危害大，不要親手毀掉孩子的腸胃。

輔食初期問題大匯總

孩子先吃輔食還是先吃奶？

先吃輔食，喝點(diǎn)水，過30分鐘后再喝奶，如果是奶渣寶寶，先喝奶再吃輔食，輔食不能影響奶量攝入。

要準(zhǔn)備哪些輔食工具？

高鐵米粉，一開始要買原味的。

輔食碗+硅膠軟勺：輔食碗可以加帶注水保溫功能的，冬天不用擔(dān)心輔食一下就冷了，夏天注入冷水降溫；

餐椅：讓孩子養(yǎng)成自己坐著吃飯的好習(xí)慣；

圍嘴/罩衣/硅膠圍兜：孩子吃飯的時(shí)候圍上，吃完撤掉，不會(huì)搞得到處都是，尤其是冬天，每次有必要。

輔食機(jī)/輔食鍋，寶寶輔食量小，日常用的鍋可能過大，不適合烹飪，需要買一些大小合適的鍋、輔食機(jī)或者料理棒。

如何判斷食物過敏？

首先輔食添加初期，最好一次只給孩子加一次輔食，易過敏的食物，比如：雞蛋、桃子、獼猴桃、蜂蜜等，可以等寶寶月份大一些再慢慢添加。

孩子過敏一般會(huì)出現(xiàn)皮膚起疹子、拉肚子、嘔吐、咳嗽等癥狀，家長(zhǎng)要仔細(xì)觀察。

輔食口感也很重要

不少家長(zhǎng)在網(wǎng)上分享自家孩子吃輔食的趣事，有孩子被難吃到打“yue”，輔食添加不僅有講究，美味才能俘獲孩子的心。

輔食喂養(yǎng)方式？

6-7個(gè)月用勺子喂，8-9個(gè)月學(xué)用杯子，10-12個(gè)月學(xué)抓食，1歲以后自己吃。

如果你也有輔食喂養(yǎng)上的疑惑，趕緊好好看一看，想養(yǎng)個(gè)結(jié)實(shí)強(qiáng)壯的娃。