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新手爸媽別焦慮,寶寶輔食其實(shí)不難,養(yǎng)個(gè)結(jié)實(shí)強(qiáng)壯娃「建議收藏」

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說起養(yǎng)孩子,家長(zhǎng)們真是痛并快樂著,尤其是帶0-3歲的孩子,父母是全方位保姆,操心著孩子的吃喝拉撒睡。

生命最初的1000天的成長(zhǎng)階段,輔食的添加有著重要的意義。不僅可以給孩子提供豐富的營(yíng)養(yǎng),更是寶寶學(xué)習(xí)“吃”的關(guān)鍵時(shí)期。適時(shí)的添加輔食,促進(jìn)寶寶味覺發(fā)育,鍛煉咀嚼、吞咽和消化能力。

好的輔食體驗(yàn),可以幫助孩子養(yǎng)成好的進(jìn)食習(xí)慣,避免以后出現(xiàn)挑食、偏食等不良習(xí)慣。

孩子從被動(dòng)接受哺乳到主動(dòng)探索食物,更是心理和行為發(fā)育的重要里程碑。

關(guān)于輔食添加,新手爸媽也有很多疑問。

比如:

  • 輔食該幾月份添加?
  • 寶寶第一口輔食吃什么?
  • 輔食添加有哪些誤區(qū)?

今天我們就來(lái)聊一聊關(guān)于孩子添加輔食這件事情,科學(xué)喂養(yǎng),還得膽大心細(xì),有需要的家長(zhǎng)可以收藏起來(lái),慢慢看。



輔食喂錯(cuò)了危害大

7個(gè)月的女童因?yàn)楸荒棠掏段沽?strong>3顆陽(yáng)光玫瑰,出現(xiàn)持續(xù)嘔吐情況,被查出腸梗阻



更有5個(gè)月的寶寶腎結(jié)石,全身浮腫,原因是家長(zhǎng)喂錯(cuò)了輔食。媽媽從孩子出生后3天后就開始喂輔食,稱:“老一輩都是這么干的,還省錢。”

有網(wǎng)友分享童年經(jīng)歷,5個(gè)月大的時(shí)候被鄰居投喂整顆花生米,出現(xiàn)腸梗阻,被剪掉一截。



喂輔食階段,媽媽們最討厭的一件事情可能就是,別人亂給孩子喂東西。什么喂飯、喂酒,一不小心孩子遭老罪了,不顧孩子死活只給自己提供情緒快樂。

輔食喂養(yǎng)的誤區(qū)希望你別踩

誤區(qū)一:輔食喂養(yǎng)不一定非得等到6個(gè)月

有些家長(zhǎng)很著急,早早的就給孩子添加輔食,以至于損傷孩子腸胃。也有家長(zhǎng)“照書養(yǎng)”,書上說6個(gè)月添加輔食,咱就等到6個(gè)月,差一天也行。

雖然孩子的總體發(fā)育規(guī)律有跡可尋,但每個(gè)孩子都有個(gè)體差異,孩子什么時(shí)候添加輔食,孩子說了算。

孩子可以添加輔食一般有以下3個(gè)特征:

特征1:可以自己獨(dú)坐一會(huì),看見大人吃有食欲

特征2:挺舌反應(yīng)消失,不會(huì)把靠近的舌頭頂出來(lái)。

特征3:晚上頻繁醒來(lái),體重增長(zhǎng)緩慢。

寶寶一般會(huì)在4-6個(gè)月之間釋放信號(hào),家長(zhǎng)可以多留意寶寶的變化。



誤區(qū)二:不尊重孩子饑飽

對(duì)于吃的問題家長(zhǎng)們總是很焦慮,尤其是家里是老人帶娃的,總貪多,不管孩子吃沒吃飽,想不想吃,都要把飯喂光,或者擔(dān)心孩子吃多了積食不給吃。其實(shí)吃多少,完全可以遵循寶寶的意愿。

寶寶胃容量雖小,但也有調(diào)節(jié)食物攝入的能力。

過度喂養(yǎng)會(huì)降低孩子的饑飽感知能力,損傷脾胃。

誤區(qū)三:食物性狀不及時(shí)調(diào)整

小冰說自己家孩子不愛吃飯。一問原因才知道:“孩子1歲多了,媽媽還給她喂泥糊狀的食物。”

因?yàn)樾”X得孩子小,糊糊食物更利于吸收消化。

但一直給孩子吃糊狀食物是不利于孩子咀嚼能力鍛煉。

一般剛添加輔食的時(shí)候以泥糊狀為準(zhǔn),慢慢過渡到小顆粒,到大顆粒,塊狀食物。

輔食從稀到稠,從細(xì)到粗,從少到多,慢慢過渡才是合適的。

輔食吃錯(cuò)危害大,不要親手毀掉孩子的腸胃。



輔食初期問題大匯總

孩子先吃輔食還是先吃奶?

先吃輔食,喝點(diǎn)水,過30分鐘后再喝奶,如果是奶渣寶寶,先喝奶再吃輔食,輔食不能影響奶量攝入。

要準(zhǔn)備哪些輔食工具?

高鐵米粉,一開始要買原味的。

輔食碗+硅膠軟勺:輔食碗可以加帶注水保溫功能的,冬天不用擔(dān)心輔食一下就冷了,夏天注入冷水降溫;

餐椅:讓孩子養(yǎng)成自己坐著吃飯的好習(xí)慣;

圍嘴/罩衣/硅膠圍兜:孩子吃飯的時(shí)候圍上,吃完撤掉,不會(huì)搞得到處都是,尤其是冬天,每次有必要。

輔食機(jī)/輔食鍋,寶寶輔食量小,日常用的鍋可能過大,不適合烹飪,需要買一些大小合適的鍋、輔食機(jī)或者料理棒。



如何判斷食物過敏?

首先輔食添加初期,最好一次只給孩子加一次輔食,易過敏的食物,比如:雞蛋、桃子、獼猴桃、蜂蜜等,可以等寶寶月份大一些再慢慢添加。

孩子過敏一般會(huì)出現(xiàn)皮膚起疹子、拉肚子、嘔吐、咳嗽等癥狀,家長(zhǎng)要仔細(xì)觀察。

輔食口感也很重要

不少家長(zhǎng)在網(wǎng)上分享自家孩子吃輔食的趣事,有孩子被難吃到打“yue”,輔食添加不僅有講究,美味才能俘獲孩子的心。



輔食喂養(yǎng)方式?

6-7個(gè)月用勺子喂,8-9個(gè)月學(xué)用杯子,10-12個(gè)月學(xué)抓食,1歲以后自己吃。



如果你也有輔食喂養(yǎng)上的疑惑,趕緊好好看一看,想養(yǎng)個(gè)結(jié)實(shí)強(qiáng)壯的娃。

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