我們周圍有各種各樣的人，比如跑得快的人，身材魁梧的人，卷頭發的人，性情溫和的人，長得很漂亮的人，其中許多特征都與遺傳自父母那里的 DNA 有關。

記得一位遺傳學專家說，“人們常說那誰看起來像他們的父親或母親，但這只是當你看到他們一部分的時候。事實上，每個人都繼承了父母一半的基因。”

其實不止五官，父母還有不少特征會遺傳給子女的，尤其是這4個特征，100%遺傳，一說一個準，真是不信都不行呀！

1.體形

若爸媽都是體格都很大、吃什么都很容易胖，那么孩子更容易遺傳到父母的易胖體質。

研究發現，如果只有父母一方超重，孩子發胖的概率為30%，要是雙方都胖，那孩子發胖概率為50-60%。

不過，有肥胖基因與沒有肥胖基因的人，每天的基礎代謝率只相差200-300大卡，只要稍微活躍一點，多運動，調整一下飲食，體重一般都不會增長得太快。

超重不僅會影響身體健康，也會拉快骨齡的增長速度，縮短長高時間。假如孩子現在已經有超重的問題，那在就要想辦法幫他控制體重了，比如：

放慢吃飯節奏，增加咀嚼次數，讓大腦在恰當的時間釋放飽腹信號，減少進食量；

采用蒸煮、涼拌等少油的烹調方式，盡量少吃高油高鹽高熱量食物；

每天做適量運動，燃燒多余的脂肪。

2.性格

1976年，行為遺傳學家以850名雙胞胎為研究對象，得出一個結論：孩子的性格，30-60%會受到遺傳基因的影響。

從這項研究可以看出，孩子并不是一張白紙，而是在他住在娘胎里的時候，就從父母那里繼承天生的氣質與性格。

對于這一點，我覺得從腦科學上，也是解釋得通的。

一般來說，一個人的血清素（職責是：控制沖動、壞情緒以及攻擊行為）水平比較低，他就很容易出現煩躁、焦慮等精神不穩定的情況。

如果父母的脾氣都像一座活火山，隨時都可能爆發炙熱的巖漿，說明他們體內的血清素分泌量是比較少的，壓力激素水平偏高，而這些極有可能會被寫到生殖細胞里去，遺傳給下一代。

雖然孩子有些氣質與性格是天生自帶的，但是足夠的關愛，多連接孩子的內心，安撫他躁動的靈魂，滋養大腦的壓力反應系統和海馬體，可以幫他建立更為健全的人格，讓他成為一個溫暖有力量的人。

3.身高

研究發現，一個人的身高，70%由遺傳因素決定，而遺傳度父母各占35%。

看到這里，你可能覺得夫妻倆都不高，孩子肯定高不到哪里去。

不要忘了了，后天的30%也是很重要的，假如營養跟上，每日堅持運動，保證充足的睡眠，說不定“單車變摩托”，孩子能夠突破遺傳身高呢！

你看看世界第一高的荷蘭人，還有世界第二高的比利時人，睡眠時長也是數一數二的——荷蘭人平均睡眠時間為7小時28分鐘，位居世界第三，而比利時人是世界第二。

另外，荷蘭還是乳制品強國，每天都吃奶酪、牛奶，雖然部分受遺傳因素影響，但足以看出，后天因素對身高的影響也是很深的。

若你想知道孩子成年后能有多高，可以參考中國人自己的這個遺傳身高計算公式。

比如你的身高173，妻子是161，那兒子的遺傳身高平均值是【（173+161）+12】÷2＝173，那他的身高在166.5到179.5之間浮動，都屬于正常的范圍。

你看，浮動范圍還是蠻大的，所以還要孩子長到期望身高，還得在營養、睡眠、運動加把勁，同時搞好親子關系，避免不必要的壓力。

4.五官

遺傳學認為，與隱性遺傳相比，顯性遺傳更容易遺傳給孩子，比如雙眼皮，長睫毛、黑色眼睛、高鼻梁、尖下巴，嘴唇厚薄等。

就拿來嘴唇來說吧，如果媽媽的嘴巴比較豐滿，爸爸的比較薄，那你們生的孩子其嘴唇也多半比較厚。

也就是說，爸爸攜帶的顯性基因很多，而媽媽隱性基因居多，那他們生出來的孩子，就長得更像爸爸，反之則更像媽媽。

我家娃就是一個很好例子，他爸爸顯性遺傳比較多，所以孩子的長相隨他。

記得剛出生那會，遇見孩子的人都會忍不住感嘆，“這娃真像他爸，簡直就是他爸的復印件！”不過，隨著孩子一天天長大，我也慢慢在他身上找到了一些隨我的特質。

雖然孩子身上的性格、體格、五官、身高等特征，深受遺傳基因的影響，但是后天的環境也是非常重要的。但愿你我都能幫孩子營造一個良好的成長環境，讓他能夠遇見那個閃閃發亮的自己。