眾所周知，我年輕那會兒善戰(zhàn)，不愛認(rèn)輸?shù)哪欠N（戰(zhàn)績可查）。因?yàn)榇蠹铱倳幸庖姴唤y(tǒng)一的時(shí)候，借著“討論”的機(jī)會，就能發(fā)現(xiàn)事情的多面性，也不一定非得只有一種結(jié)果。很多事情都不止一面，包括我待了這么久的美妝行業(yè)。

就拿抗老來說，我們都知道對抗肌膚老化，意在減緩或逆轉(zhuǎn)皮膚的老化過程，保持皮膚的健康和年輕狀態(tài)。但事實(shí)上肌膚老化是一個(gè)相當(dāng)復(fù)雜的過程。兩個(gè)比較主流的分類是內(nèi)源性老化和外源性老化。

內(nèi)源性老化指的是身體因素導(dǎo)致的衰老。包括皮膚膠原在一定年齡后，每年以一定的速度自然流失，皮膚出現(xiàn)松弛和皺紋。這主要是由遺傳因素引起。像人體自由基的增多、糖化反應(yīng)、炎癥因子和內(nèi)分泌影響，都會使得肌膚膠原蛋白受損。

而外源性老化就很好理解了，是由外界因素引起的衰老，光老化使皮膚老化的主要原因之一。加上熬夜、壓力、飲食不規(guī)律等生活因素，也或多或少會帶來一些肌膚松垮、皺紋增加等問題。

正是這兩個(gè)肌膚老化大方向，才有了現(xiàn)在的外源性抗老和內(nèi)源性抗老。在過去的幾十年，外源性抗老已經(jīng)被研究透了，很多大熱的抗老成分如多肽、玻色因、A醇，大多是偏向于外源性抗老。而內(nèi)源性抗老，倒是成了一些貴婦品牌擅長的領(lǐng)域。

那么我們抗老到底要怎么選呢？今兒我不嚷嚷，讓他們自己說唄！

外源性抗老方

基因方面的因素，那可真不好說。咱肯定得優(yōu)先著能把控的事兒來。以日曬為主的外源性老化，占皮膚老化原因的80%左右。作為主要元兇光，它會導(dǎo)致皮膚屏障受到損傷、膠原流失，出現(xiàn)皺紋、粗糙和色斑等問題。自然是要把這方面管控好的，臉皮才能年輕好看啊。

內(nèi)源性抗老方

雖說內(nèi)源性抗老主要是年齡因素，但肌膚的氧化應(yīng)激反應(yīng)、糖化反應(yīng)和炎癥也會加速肌膚干、凹、松、垂等老化問題。細(xì)胞年輕就是器官年輕，器官年輕就是身體年輕。現(xiàn)在隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)展，細(xì)胞級研究已經(jīng)不少見，而且內(nèi)源性細(xì)胞級抗衰是現(xiàn)在的大熱研究，相信內(nèi)源性抗老也能做到有效干預(yù)。

外源性抗老方

可是咱外源性抗老的針對性很強(qiáng)，不管是紫外線、還是自由基問題，只需要有針對性做好防曬、用抗氧產(chǎn)品就好了。而且也可以針對肌膚衰老問題，通過醫(yī)美項(xiàng)目像玻尿酸、膠原填充等，快速改善皮膚狀態(tài)。不像內(nèi)源性老化，基因問題很難逆轉(zhuǎn)，而且效果也很有限，畢竟涉及了人體的整體機(jī)制，不單是皮膚層面問題。

內(nèi)源性抗老方

外源性抗老雖有針對性、效果顯著，但也需要持續(xù)進(jìn)行維護(hù)。內(nèi)源性老化是一個(gè)自然過程，就像人體內(nèi)存在一個(gè)生物鐘，控制著細(xì)胞分裂、生長、成熟、衰老、分解到凋亡。不過現(xiàn)在關(guān)于細(xì)胞級研究已經(jīng)相當(dāng)多了。不管是通過修護(hù)線粒體DNA受損還是補(bǔ)充細(xì)胞能量，都在一定程度上幫助肌膚減緩衰老。

外源性抗老方

市面上的抗老成分多肽、玻色因、A醇，這些成分的研究已經(jīng)相當(dāng)優(yōu)秀。好的產(chǎn)品也很多，比如朵梵銀鉆精華、HR小針管精華、科顏氏A醇、Murad A醇等等，都太好用了。淡紋磨皮，肌膚充盈緊實(shí)，有針對性搭建了抗老體系。用在臉上都是肉眼能看得見的效果。內(nèi)源性抗老都在哪兒努力呢？能改變生下來就注定的基因嗎？

內(nèi)源性抗老方

表觀遺傳學(xué)聽過嗎？它研究的是在不改變DNA序列的前提下，通過某些機(jī)制引起可遺傳的基因表達(dá)或者細(xì)胞表現(xiàn)型的變化。簡單來說，我們的生活環(huán)境、生活方式和護(hù)膚成分，會在一定程度上影響基因表達(dá)，從而對皮膚健康也會產(chǎn)生影響。

雅詩蘭黛第七代小棕瓶用到的猴面包樹提取物，它就能夠激活自身一種關(guān)鍵信源因子，加速細(xì)胞自我修復(fù)力和膠原的新生。也就是說哪怕先天基因能力不足，后天努力也能找補(bǔ)。

此外，還有資生堂、SK-II、優(yōu)色林等等也在把表觀遺傳學(xué)的研究成果用到自己擅長的抗老產(chǎn)品里。

各說各有理，我個(gè)人覺得現(xiàn)在科技這么發(fā)達(dá)，咱們既然要做到有效抗老就應(yīng)該夠全面，內(nèi)源、外源老化問題盡量都不放過。盡管外源老化占到80%，他們的比例差距很大，但內(nèi)源性老化也是不能忽視的部分。

現(xiàn)在也有一些產(chǎn)品正在做到內(nèi)源外源雙抗老。比如嬌韻詩新雙萃精華，我之前也說過。新的外源抗老科技能有效把飆升的甲基化水平按下去，改善當(dāng)下肌膚老化。又有內(nèi)源煥活科技，提升肌底感知力，還有膠原加碼。這次的升級確實(shí)有點(diǎn)含金量。

還有蘭蔻全新黑金奢寵面霜，它的專研生物科技能夠激活肌膚的長壽因子，從而影響到肌膚細(xì)胞生物學(xué)年齡。又有永生玫瑰凝萃煥活細(xì)胞，復(fù)配腺苷和玻色因。也是內(nèi)外齊下手，幫助提升肌膚密度，讓臉變得緊致、立體。

像這樣的內(nèi)源外源抗老，確實(shí)不少大牌是有這個(gè)實(shí)力去研發(fā)的。而且在未來醫(yī)學(xué)更發(fā)達(dá)之際，也會有更多在抗衰上的突破。

那我們的抗老具體要做什么呢？首先防曬一定在不可忽略的地位，前面也說了日曬是肌膚老化主要原因。其次是要讓肌膚減少被自由基、炎癥的困擾，后面才是去補(bǔ)膠原、淡紋路、緊致提升等等。這兩方面有一種前因后果的關(guān)系，光補(bǔ)光淡光緊也不全面，根兒上的問題還是解決。

在抗老產(chǎn)品選擇上，大家可以根據(jù)自身肌膚問題來選。并不需要因?yàn)橹赖酶喾炊箲]。如果說人的肌膚一定是從路的一頭走到另一頭，那我們應(yīng)該考慮的是選擇走花路，還是走泥路。當(dāng)然，我還是希望大家能一路滿是鮮花～

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