2024年11月9日，在這個(gè)陽(yáng)光明媚的初冬早晨，沈陽(yáng)市沈北新區(qū)青年志愿者協(xié)會(huì)郭迎春老師攜手遼寧中醫(yī)藥大學(xué)杏林學(xué)院跟著莊士華學(xué)雷鋒志愿服務(wù)中隊(duì)的志愿者們，共同走進(jìn)了尚郡社區(qū)，為社區(qū)居民帶來(lái)了一場(chǎng)別開(kāi)生面的“中醫(yī)藥文化進(jìn)社區(qū)”主題活動(dòng)。

中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)講座

上午10點(diǎn)，活動(dòng)在尚郡社區(qū)的活動(dòng)室準(zhǔn)時(shí)拉開(kāi)帷幕。首先，遼寧中醫(yī)藥大學(xué)杏林學(xué)院的專家為社區(qū)居民帶來(lái)了一場(chǎng)精彩的中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)講座。講座內(nèi)容豐富多彩，從中醫(yī)養(yǎng)生基本理論到飲食養(yǎng)生、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生、情志養(yǎng)生等方面，深入淺出地講解了中醫(yī)養(yǎng)生的精髓和實(shí)用方法。居民們聽(tīng)得津津有味，不時(shí)點(diǎn)頭贊同，并紛紛表示要將學(xué)到的知識(shí)應(yīng)用到日常生活中。

中醫(yī)養(yǎng)生技能展示與一對(duì)一指導(dǎo)

講座結(jié)束后，志愿者們現(xiàn)場(chǎng)展示了養(yǎng)生操。他們動(dòng)作整齊劃一，節(jié)奏明快，充分展示了中醫(yī)養(yǎng)生操的魅力和效果。居民們被深深吸引，紛紛加入其中。為了讓居民們更好地掌握養(yǎng)生操的技巧，志愿者們還進(jìn)行了一對(duì)一的指導(dǎo)。他們耐心細(xì)致地糾正居民們的動(dòng)作，確保每個(gè)人都能夠正確、規(guī)范地完成每一個(gè)動(dòng)作。在志愿者的悉心指導(dǎo)下，居民們逐漸掌握了養(yǎng)生操的精髓，臉上洋溢著成就感和喜悅。

香囊制作體驗(yàn)

活動(dòng)的另一大亮點(diǎn)是香囊制作環(huán)節(jié)。志愿者們展示了常見(jiàn)中藥材，如艾葉、薰衣草等，并詳細(xì)介紹了它們的藥用價(jià)值和功效。居民們?cè)谥驹刚叩闹笇?dǎo)下，親手挑選藥材、裁剪布料、縫制香囊。每一個(gè)香囊都承載著居民們對(duì)健康生活的美好祈愿和期待。

活動(dòng)結(jié)束后，志愿者們?yōu)槊课粎⑴c活動(dòng)的居民發(fā)放了雞蛋作為鼓勵(lì)，感謝他們積極參與并關(guān)注后期的養(yǎng)生課堂。居民們手捧香囊和雞蛋，臉上洋溢著幸福和滿足的笑容。他們紛紛表示，這次活動(dòng)不僅讓他們學(xué)到了中醫(yī)養(yǎng)生的知識(shí)，還讓他們感受到了來(lái)自社會(huì)的關(guān)愛(ài)和溫暖。

結(jié)語(yǔ)

此次“傳承中醫(yī)文化，共享健康生活”主題活動(dòng)不僅讓社區(qū)居民了解了中醫(yī)養(yǎng)生的基本知識(shí)和實(shí)用方法，更讓他們感受到了來(lái)自社會(huì)的關(guān)愛(ài)和溫暖。我們相信，在大家的共同努力下，尚郡社區(qū)將成為一個(gè)更加健康、和諧、美好的家園！