《東邪西毒》中，歐陽鋒曾說：“任何人都可以狠毒，只要嘗試過嫉妒?！逼鋵?，在我們的生活和人際交往中，嫉妒很常見。遭到嫉妒的對象，往往是在某些方面比別人優秀的人一個人的家世、才華、容貌、學歷、工作，甚至戀愛對象和伴侶，都能成為他被嫉妒的根源。而喜歡心生嫉妒的人，也不一定都是大奸大惡之流，往往是隨處可見的普通人。真正嫉妒你的人，往往不是你的對手，而是身邊這幾種人，小心提防。

《知否》中的墨蘭，是盛家庶女，她嫉妒心很強，事事都要與嫡女如蘭比較，與她爭父親的寵愛，爭才女之名，爭誰嫁得更好。只要有機會，就會跟如蘭起爭執，看不起明蘭覺得她懦弱，掀不起什么風浪。她為了高嫁不在乎自己的名聲，和梁晗暗通款曲?？此扑葯C占盡，在家里得到的資源最多，但她這種自私自利的行為，也把娘家人的心都傷透了。嫉妒你的人，喜歡和你比較，凡事必須分出輸贏，每次都要贏過你才會開心。若輸一次，會憎恨你，總是嫉妒別人有自己沒有的東西，為此拼了命也要得到。為了贏你做事情不擇手段。這樣的人，一定要警惕。

在童年里，大概所有人都會有一些兩小無猜的玩伴。你們一起下河摸蝦，一起逃課一起玩游戲，那時彼此都很真誠，沒有嫉妒，十分單純。但后來，隨著受教育層次不同，或者人生的選擇不同，曾經在同一個起點的你們，卻會擁有天差地別的人生。你在學海里奮斗拼搏，為光明的前途努力的時候，也許他因家貧或者無心學習而放棄了學習的機會選擇不同，人生不同，認知也會不同。

當你把升職加薪的好消息分享給對方的時候也許并不能得到對方的真心祝福。當你一層一層地刨開表面看本質，你會發現平日里偽裝在笑臉下的不堪。畢竟你們從小玩到大，不可避免地會被家人用來比較。

有些人會因為心底強烈的嫉妒之心，去惡意中傷你，詆毀你，傳播對你不利的言論。這樣的人無疑已經對你造成了傷害。電視劇《小敏家》里，李萍出于對小敏的嫉妒心理，生活中處處模仿她，意識到自己沒辦法替代她，永遠都被她踩在腳下，便到處散播她的閑言碎語，編一些不實的打油詩給小敏身上潑臟水，用不當的言論中傷她，詆毀她，導致所有人都對她指指點點，給小敏的心頭留下了很深的陰霾。

那些惡意詆毀你的人，其實多是出于嫉妒心理。因為超越不了你，所以便用言語來傷害你，以此得到內心的歡愉。遇到這樣的人，你越軟弱，越會換來她們的得寸進尺。不妨強硬一點，自證清白，讓謠言灰飛煙滅。

在這個世界上，你沒有幫助任何人的義務。幫忙是情分，不幫是本分。有些人一輩子都沒有明白這個道理。他們總是自以為是，把自己放在世界的中心。一旦他們的要求被拒絕，他們就會心生怨恨，進而對你產生恨意巴不得你的日子越過越差。

這樣的人通常都是自私的利己主義者，他們從不會站在別人的立場想問題，只局限于自己那一畝三分地的得失。這樣小格局的人，只會把路越走越窄，日子越過越難。這類人對你的喜惡根本不值得在意。在他們眼中只有利益，沒有是非。他們會因為你的一次拒絕而對你惡言相向，同樣會因為你的一次幫助而對你感恩戴德。他們沒有自己的原則，只看得到眼前的好處。

在電視劇《三十而已》中，“綠茶小三”林有有就是典型的例子。林有有明知許幻山已有家室，依舊像狗皮膏藥一樣黏著對方，天真的以為只要自己斗過顧佳，就能擁有許幻山獨一無二的愛。在林有有的心目中，愛情是可以掠奪的。她沉溺在許幻山的溫柔中，嫉妒對方的妻子能夠有這樣一個好老公，于是踏過了自己的道德底線，心甘情愿當小三。

這樣的人會為了一己私欲，破壞別人的幸福不值得同情，也不會得償所愿。在現實生活中，有的人因為看不慣別人的幸福，想要使手段破壞，可這種行為并不會讓他們感到快樂，只會造成兩敗俱傷的局面。我們如果遇到嫉妒心過強的人，不要與之糾纏，多留一個心眼，才能避免為他的錯誤心態買單。

職場如戰場，明爭暗斗是少不了的。有任務時，同事是好友，一起承擔。然而一旦有晉升機會時，同事就成了競爭對手，這是人之常情，一定程度上可以理解。但嫉妒心嚴重的人有一個行為基準——見不得別人好，喜歡干一些損人不利己的事情。也許給你使絆子不會讓他獲得利益，但他就是會去做。有一種情況下，這種人也會自詡為“給別人教訓”的人，以此自我安慰。

例如，一個共同的項目，輪到他做本職工作時，就開始推三阻四，各種拖沓，為的就是讓你無法進行下去，可謂傷敵一千，自損八百。很多人都想不通，為什么自己沒得罪什么人，但就是被各種阻撓。實際上，就是個人的優秀打破了嫉妒心的平衡。

有一種人，他們戴著“偽裝”的面具。他們和你交往密切，表面上對你熱情洋溢，贊美有加而暗地里又是另外一副冰冷的面孔。你當初怎么也不會想到，曾經生活中不可或缺的人轉過身，就能把你傷得體無完膚。有時候，讓人不禁懷疑：那個人還是我認識的他嗎？背地里，完全是另外一副模樣。

你在工作上稍微取得一點成就，對方就在同事面前對你冷嘲熱諷。他在你的朋友圈子里挑撥離間，讓朋友孤立你。他甚至還在外面造謠，破壞你的聲譽。到后面，你的人緣越來越差，你都找不到原因。直至有一天，你發現了真相，才徹底看清了對方。

這類人一般跟你關系比較熟悉，可能是你身邊的親戚朋友，也可能是你的鄰居。比如：你家買了新車，總會有一些人在背后對你指指點點，冷嘲熱諷；你家換了大房子，也會有人在背后議論紛紛。

他們嫉妒你的方式，往往以詆毀、嘲諷、挖苦的方式，質疑你的能力，否定你的付出。在他們看來，你擁有的一切都不是靠你努力而來，而是因為你有好父母，有好家庭。如果你背后沒有父母支撐，那你絕對不可能擁有當下的一切。嫉妒你的人還有一個明顯的表現，就是他會不由自主地模仿你。其實他在心里是認可你的優秀的，只是嘴上不愿意承認。雖然他表面上不愿意承認你的優點，但在行動上卻會不自覺地向你看齊。這實際上是一種自卑的表現。嫉妒別人的人內心通常有些自卑。如果他內心真正自信、坦然，那么他會大大方方地承認你的優秀，而不會只是暗地里嫉妒。他可能明明心里很羨慕你卻還要嘴硬，裝作毫不在乎的樣子。

這種情況就像小時候練字時的臨摹，模仿是最基礎的學習方式。模仿別人的行為，正是因為他們在內心深處認同你的能力，但他們并沒有勇氣坦然面對自己的不足，于是選擇了用模仿的方式來接近你。

心胸狹隘的人往往把別人的成功和幸?？醋魇菍ψ约旱耐{。在他們眼中，別人的成就意味著自己的失敗。這類人對自己要求不高卻對別人指手畫腳，總是試圖通過貶低別人來提高自己。例如，公司同事小王工作努力業績出色，深得領導器重，而小李業績平平心胸狹窄，總是嫉妒小王。在公司慶祝晚會上，小王因為優秀的表現被邀請發言，小李在臺下陰陽怪氣地諷刺他拍馬屁。這種心胸狹窄的人不但嫉妒他人，還總試圖打壓別人讓自己感覺優越。

遇到這種人，最好遠離，因為他們不僅會影響你的情緒，甚至可能暗中使壞。那些明目張膽使壞的人雖然可怕，但真正更難對付的是表里不一的人。他們在外表現得溫柔和善實際上內心可能暗藏惡意。這類人容易讓人放松警惕，在你毫無防備時對你造成傷害。

當你與人交往時，要特別注意那些對你過于迎合、始終保持微笑的人。因為正常的人是有情緒波動的，不可能毫無自尊地一直討好別人。偽裝得越完美的人，內心可能越邪惡與這種人相處，最好多加小心。

生活中總有一些人，他們喜歡對你評頭論足無論你怎么做，他們總能找到“毛病”來挑剔，借此貶低你并打壓你的自信。這類人從中獲得心理上的滿足和優越感。

比如，當你買了一個新包，他們不會夸贊包的設計，而是專門挑剔包的“瑕疵”，說你沒有眼光；當你買了新車，他們會陰陽怪氣地說你被坑了，車不好看不中用。他們越是對你挑剔，實際上越是反映了他們內心的不安和嫉妒。在他們眼中，你擁有的一切好東西，你的成就，都是他們眼中的“瑕疵”。這類人總喜歡挑雞蛋里的骨頭，讓自己心里好過一些

在生活中，我們會遇到各種各樣的人，但我們需要學會分辨。那些嫉妒你、消耗你的人最好趁早遠離，因為不值得浪費時間與他們糾纏。選對朋友和交往對象，才能讓生活變得更積極、更有意義。