置頂星標★我們就不會走散了

習慣不是問題，反駁也不是問題，兩者加在一起就有很大的問題。

我身邊有個很好的例子，是我的一個長輩。不管你說什么，他總是給你唱反調，動不動就抬杠，直到最后你不再說話，他自我感覺贏了為止。

這就是行為心理學上的習慣性反駁。

沒有人喜歡和滿腹戾氣的人交往，也沒有人愿意和一身刺頭的人相處。

當一個人把反駁當成習慣，得罪的是別人，消耗的是自己。
仔細想想，歸納總結一下，一般習慣性反駁的人通常有以下3個表現：
一、聽不見別人的聲音
你說的觀點，他壓根聽不進去。如果你提一些反對意見，哪怕是為他好，為這件事情本身好，他甚至還會大發脾氣。
因為這類人極端自負，他們只能聽見自己想要聽見的聲音。最大的特點就是固執，他們只堅持自己的認知，聽不見別人的聲音。
二、擅長逃避責任
有些人之所以習慣性反駁，是因為他們不愿意承擔錯誤，喜歡逃避責任。哪怕是一個既定的事實，他也會不斷狡辯，找一大堆借口，非要把自己辯白出去才行。好像這樣做了，這件事出了問題，就與我無關。
而事實上你會發現，這類人在生活中是非常不負責任的人，大概因為責任會讓他們感到壓力和束縛。
偏偏往往他們還是被世俗認為挺聰明的人，人們提到他們往往是這樣的評價：那人挺聰明的，就是怎么怎么樣·····
唉，什么話，一旦后面加了但是，那前面說的所有褒義詞都會失去意義。
三、不關心別的，就想贏
第三種現象，也是最可怕的。有些人習慣性反駁，只是享受贏的感覺。無論何時，都想要爭個高低。
他不是為了做好事情而爭論，而是為了爭論而爭論。他通過反駁否定貶低別人的同時，來獲得內心的優越感和滿足感。
事實證明，所有嘴嗨的人都沒有好下場。愈發偏執的性格，逐漸萎縮的圈子，不斷匱乏的認知和眼界……
在言語上做贏家的人，最后都成了人生的輸家。
那么，他們為什么會習慣性反駁呢？
其實是他們內心的價值觀在起作用。《天道》中提到兩個概念：弱勢文化和強勢文化。
1.弱勢文化價值觀。
弱勢文化的人心底的聲音總是在說：你為什么不順著我說？你提出意見，就是在為難我，和我作對。
2.強勢文化價值觀
有強勢文化價值觀的人則不同，他想的是：為什么？他說我，那么我是不是有一些問題？反求諸己。
為人處世，反駁是本能，反省才是本事。
真正優秀的人，更注重反省。因為他們知道，習慣性反駁，會讓自己變得越來越偏執。

如何改掉習慣性反駁的行為？

一、重建內心

本質上，那些看上去自負且容易習慣性反駁的人，是內心極度的不自信。

一定要做正念的訓練，核心就是要“找回自我”。

提醒自己，我的存在本身是有價值的，不需要通過反駁誰來證明，從而重建內心自我支持的能量。

二、課題分離

真正有智慧的人，分得清什么是你的課題，什么是我的課題，是會用腦袋解決問題的人，而不是用情緒解決問題的人。

如果看不慣一個人，不必與他爭出高低，做個“透明人”，藏起鋒芒，遠離是非，你就贏了。

三、認知成長

越是認知水平低的人越喜歡較真，反駁欲也越強。

這種習慣性反駁可能是一種認知成長受限，這種心態阻礙個體從不同觀點中學習和成長，限制認知的拓展。

要學會用思考代替習慣，用成長代替反駁。

知易行難，與君共勉。點個「贊」和「在看」，往后余生，不與人辯駁，沉穩自在、清凈生活。

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