雖然今天陽光明媚，但今個心情卻似陰天不透亮，只因今早在鏡子里發現眼角背著我偷偷“爬”上了細紋。OMG，這是什么晴天霹靂，眼淚花分分鐘在眼眶里打轉兒。

之前每當有人跟我說皮膚摸著沒以前滑溜、皺紋都出來了、感覺自己老了的時候，我還旁觀者的開導著說，沒啥大不了的，咱們總會老的，誰也躲不過這一遭，放寬心。

萬萬沒想到，現在自個成為了當局者，心態卻沒有那么的鎮靜了！

不過我這人輕易認輸嗎？講真，現在還真沒到服老的時候呢！

雖說心里頭明鏡似得，啥都明白，可一說到老去這件事，我還是巴望著是個能慢慢來的過程。畢竟衰老它一來吧，肌膚就開始“鬧意見”，彈性沒了，觸感也不柔軟了，細紋、色斑這些個“不速之客”登門拜訪，把咱們得肌膚折騰成各種“資深版”。

瞅瞅現在為了跟衰老較勁，多少姐們兒那是使出了渾身解數，啥招兒都試試看，明知躲不過，那就打個商量，看能不能讓它走得跟蝸牛似得，能多慢就多慢。

口服膠原蛋白肽從實踐上來說，是一種有效延緩衰老的方法，將所缺失的膠原蛋白又滿滿當當地補回來，讓肌膚嘭嘭嘭起來，起到了保濕和抑制皺紋的作用，不但能讓肌膚飽滿有彈性，還能讓其更加緊致。

不過我想大家也發現一個現象，那就是明明膠原蛋白肽能夠顯著減緩老化跡象，賦予肌膚光澤與柔滑觸感，為何還會頻繁出現負面反饋呢？還不是因為當前的膠原蛋白市場尚處于發展階段，產品眾多且質量不一，使得尋覓款真正好的產品變得頗為棘手。

在選購時，明智的選擇是傾向于那些采用高品質原料的產品，比如深海鱈魚皮、純凈水域的淡水魚，或者是豬皮、牛皮這些正經材料做的，往往能確保產品的高純度與高效能，這才靠譜嘛！而不是被雜七雜八的東西給坑了。

卡歌膠原蛋白

膠原含量：8000mg

分子量：500道爾頓

口味：原味、蔓越莓

這款膠原蛋白肽從去年喝到了今年，和之前的版本相比，新版本在成分含量更頂了，8000mg膠原蛋白肽、100mg彈性蛋白肽再加上新添加的膠原三肽，多肽的配方實在太能打了，復配了gaba穩定皮膚狀態，解鎖“水煮蛋”的好狀態，口感是酸甜的蔓越莓味，沒有腥味很好喝，零脂肪喝起來沒負擔。

湯臣倍健膠原蛋白

膠原含量：6000mg

分子量：2000道爾頓

口味：樹莓味

魚膠原符合日攝入標準，作為日常補充也不是不可以，內含的膠原含量不少，添加了谷胱甘肽能提亮膚色，用來補水可以的，包裝挺好看的，蓋子是真難擰開，口感是樹莓味的，早上空腹喝會有點膩，放冰箱冷藏后會好點，堅持會發現肌膚比之前亮，感覺有在變好，但是性價比不高。

雙心膠原蛋白

膠原含量：11000mg

分子量：平均2000-3000道爾頓

口味：荔枝味

每瓶有著高含量的膠原蛋白，讓肌膚更有彈性，能修復肌膚受損的屏障，補水提亮膚色都很不錯，都說濃縮是精華，其容量比較少兩口差不多就沒了，液體非常濃厚，口感較為黏膩喝不慣可以兌水喝，經常熬夜或膠原蛋白流失過快的試試這個哦，放在包包里走哪放哪，塑料瓶不怕打碎。

Fancl膠原蛋白

膠原含量：3000mg

分子量：3000道爾頓

口味：果味

里面添加了玫瑰提取物，還有膠原蛋白肽，果味口感還不錯，所含成分有助于減少面部出油，調節水油平衡，感覺比較適合小年輕，膠原含量不多，分子量又太大，25歲后喝起來沒達到預期，但也不會讓肌膚太干燥，無功無過勉強算可以，就是不容易買到真品，其保質期也比較短。

五個女博士膠原蛋白

膠原含量：6000mg

分子量：1000道爾頓

口味：百香果味

維C飲和EGCG飲的膠原蛋白含量都有所增加，能給肌膚補充到所需的膠原蛋白和彈性蛋白，變得更加緊致有彈性，再加上膠原護盾的技術加持，能夠延緩膠原蛋白的流失，酸酸甜甜的百香果口味不難接受，口感偏甜膩膩的，容量還蠻多的，跟喝飲料似的，喝下來感受就是不咋熬夜了。

Swisse膠原蛋白

膠原含量：5100mg

分子量：1000道爾頓

口味：果味

因為添加了透明質酸鈉和玻尿酸，都是水潤肌膚的好成分，使用下來會感覺水潤了很多，秋冬季用沒那么容易干燥爆皮了，要比外用的面膜來得好，但是這個時間線要拉很長，要喝好久才有用，算下來有點小貴，且與其他的膠原不一樣，它是提取自骨膠原，滋潤同時脂肪含量更高。

美翔膠原蛋白

膠原含量：5000mg

分子量：1000道爾頓

口味：芒果味

很早之前就去買的，補膠原都是其次，主要是看中里邊的LFK乳酸菌了，乳酸菌的用處大家懂得都知道什么用，可以調節腸道菌群，促進身體對膠原蛋白的吸收，飲食重口皮膚粗糙的隨餐的時候會喝一瓶，喝下來肚子里舒舒服服的，不過后來需求高了，加上那件事之后就沒怎么喝了。

Lumi膠原蛋白

膠原含量：6000mg

分子量：1000道爾頓

口味：蘋果醋味

經常對著電腦手機，皮膚暗沉無光的，也許會喜歡它。膠原蛋白肽配合一些維生素和礦物質，能促進膠原蛋白的生成，堅持下來臉上確實不怎么暗沉了，而且換季臉上也沒有很紅的感覺，添加的是麥芽和綠茶口感酸酸甜甜，吸收程度來說一般，鎖水能力低，里面含有大豆成分慎入。

萬益藍膠原蛋白

膠原含量：6000mg

分子量：345道爾頓

口味：荔枝覆盆子味

別看量少才二十五毫升，可里面的膠原含量足有六千毫克，復配魚膠原三肽、煙酰胺、神經酰胺等，對日常來說是夠用的補充量，分子量小吸收也能跟得上，細長膠瓶包裝方便攜帶不易碎，質地比較稀入口絲滑不黏膩，不會難喝，一般內服都是要堅持的，算下來并不平價，蠻貴的。

對于我們來講，現在吃的那個膠原蛋白肽有沒有啊，還得瞅其三點：挑的是哪種膠原蛋白肽、每天吃多少、這吃的頻率咋樣。

若是你想起來了猛吃幾天，忘了就扔一邊，那肯定是沒戲白搭的，得跟著你選的產品那說明書，一絲不茍，按時按量來，這樣肌膚才能慢慢有所改善。

咱們得明白，膠原蛋白走得是慢工出細活的路線，別指望它嗖的一下讓你的臉蛋來個大變樣，那就夸張了嘿。以及關于保養這事吧，咱也不用光盯著一種方法不放，內外都要顧才全面。