作者：赤海貝

我們常說，知足常樂！可是當事情發生在我們自己身上，我們自己既不知足，也不常樂！常常因為生活中的事情而悶悶不安，焦慮抑郁！我自己也是一樣，世間本無事，庸人常擾之。

近來心里不靜，偶然翻到白居易的《知足常樂》，讀來深受安慰。

文章是白居易寫給他的侄子們的，大致意思是這樣的。

這世界上的人，專門欺負那些不識字的人，而我卻慚愧地從事于文章和寫作方面的工作;世界上的人，專門欺負那些沒有官職的人，而我卻慚愧地作為一個有官級的人。人的歲數大了，總會有一些疾病纏身，慶幸的是，我現在并沒有什么病癥;人老了，總會莫名多出許多憂慮的事情，而我的兒女如今都已經婚嫁，自然心中沒有任何牽絆，過得平平安安悠然自得。

這十多年來，我從身體到精神都很放松，過得也很舒適安逸。

如今我已經步入暮年，也沒有什么過多的要求，一件皮衣服就可以安穩地度過寒冷的冬天；一天即使只吃一頓飯，也可以整天都沒有饑餓的感覺。

不要在意家里的房子很小，每天晚上睡覺不也只能睡一間而已；不要置備那么多鞍馬，每次不也是只能騎一匹。像我這樣幸運的擁有健康的人，十個人中有七個;但像我這樣有知足常樂心態的人，一百個人里也沒有一個。

如果作為一個旁觀者，即使他很愚笨，也會清楚地看明白，但是如果把這件事放在自己身上，就算是個聰明人也未必能做到。這些話我不敢隨便地拿去教誨別人，只能以一個長輩的狂妄之言去告訴你們這些孩子了。

其實，世間的事情，哪有十全十美。如果有個健康的身體，便是最大的富樂；如果有一個安身之所，又得一富樂；如果三餐不缺，又得一富樂；如果有一兒半女陪伴自己，又得一富樂；如果有一安穩的工作，又得一富樂；如果有一知心朋友，又得一富樂；如果有一愛好，又得一富樂。如此看來，人生處處是富樂，睜開眼睛就是美好的一天。

可是，很多時候，我們自己從不看自己擁有什么，專門盯著自己的缺失，無限放大。最后，我們被自己想象的困境嚇到，變得動彈不得。只能唉聲嘆氣，咒天詛地，怪世間不公，令人懷才不遇！

或許，轉變一下觀念，你對世界的看法就不一樣了，對自己境遇的感受，也就不一樣了。當心境一變，我們周圍的一切都會隨之改變。許多心理大師，或者成功學的專家，也是用這個道理改變別人的困境。如果，你也在困境中，那就轉變觀念，帶著感恩的心情生活，帶著富樂的態度處事，帶著知足的心態活著，你就會覺得世界變得美好，你的人生也是美好的。

曾經，勸一位朋友，樂觀主義者都在做減法，悲觀主義者在做加法！朋友，你呢？喜歡減法，還是加法？