北京
華夫餅我們經(jīng)常吃，但是相對來說，華夫碗可能吃的就比較少。今天給大家推薦的是非常適合作為早餐或者下午茶的蝦仁豌豆華夫碗。
要知道人體需要多種營養(yǎng)物質(zhì)來維持正常的生理功能。蝦富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，豌豆則含有膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等。
蝦和豌豆結(jié)合在一起，可以提供人體所需的大部分營養(yǎng)物質(zhì)。同時，蝦仁豌豆華夫碗還可以搭配其他食材，如玉米、胡蘿卜等，進(jìn)一步豐富營養(yǎng)，實(shí)現(xiàn)更加均衡的營養(yǎng)搭配。
蝦仁豌豆華夫碗作為早餐時，可以搭配牛奶一起食用。牛奶富含蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，與蝦仁豌豆華夫碗搭配，既能提供豐富的營養(yǎng)，又能增加飽腹感。
作為下午茶時，可以搭配紅茶或奶茶。紅茶具有提神醒腦、促進(jìn)消化等作用，奶茶口感香甜，與蝦仁豌豆華夫碗的美味相得益彰，為人們帶來愉悅的享受。
蝦仁豌豆華夫碗不僅美味可口，還具有豐富的營養(yǎng)價值。蝦仁富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素等營養(yǎng)成分，豌豆則含有膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)等。
兩者搭配，再加上吐司提供的獨(dú)特口感，使得這道美食成為早餐或下午茶的絕佳選擇，抓緊時間來試試吧~
材 料 / 步 驟
材料：
吐司2片，豌豆50g，蝦仁10個，鹽適量，黑胡椒適量，橄欖油適量
步驟：
1，吐司放到華夫碗機(jī)中，成型后取出備用
2，鍋燒熱加入橄欖油，轉(zhuǎn)勻，下入蝦仁，豌豆，翻炒出香味
3，加入黑胡椒，鹽，翻炒至食材成熟
4，將炒熟的豌豆蝦仁放進(jìn)華夫碗中即可
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