這有提升幸福感的一切

Photo by Ellie Ellien on Unsplash

雅君說

上次小王來英國(guó)看我，給我?guī)Я艘恍欣钕淞闶常覍懥艘稽c(diǎn)，還有不少?zèng)]寫的。

今天就來接著寫了。

5種零食和姜茶

我從「于洛先生」家的零食和茶里，挑了吃下來，比較喜歡的幾款來分享。

陳皮酸棗餅

吃零食，我不喜歡吃純粹的甜，很容易膩。

我喜歡復(fù)合味，像這個(gè)陳皮酸棗餅就是，有南酸棗自帶的酸酸甜甜，還有陳皮粉提供的清涼感。

這個(gè)清涼陳皮味，會(huì)讓我想到放學(xué)后沖到學(xué)校小賣部買陳皮丹的小時(shí)候。

不同的是，現(xiàn)在的我可以自由支配金錢，決定買什么吃的，比那時(shí)候更快樂。

不得不說，這個(gè)外面裹的一層陳皮粉給南酸棗做的餅賦予了靈魂！

它一塊圓圓的，Q彈軟糯，我不會(huì)立刻吃完。

我會(huì)咬一口，含一會(huì)，過一會(huì)再咬一口，再含一會(huì)。

吃著吃著，感覺自己還是個(gè)小朋友。

看介紹說，這是南方的一種傳統(tǒng)小食，酸甜開胃。

十個(gè)南酸棗，擂成一個(gè)餅。

具體來說，是把南酸棗洗凈蒸熟后，去除果皮與果核，往棗泥中加少許白砂糖、麥芽糖漿、食用鹽充分混合，捶打成型后裹上陳皮粉烘干制成。（配料：南酸棗、白砂糖、麥芽糖漿、陳皮粉、食用鹽、山梨酸鉀）

清甜酸爽不粘牙。

茶酥酥（伯爵紅茶味）

這個(gè)伯爵紅茶味的茶酥酥，盾牌造型，樣子可愛。

入口清淡，有茶香也有黃油奶香，還有谷物麥香，也完全不粘牙。

如果你想找不怎么甜的零食，當(dāng)茶點(diǎn)，那它就很適合。連吃幾塊，也不覺得膩。

吃完后嘴巴還會(huì)有茶的余味，看介紹說，配方里用了澳洲小麥粉、新西蘭脫脂奶粉、紅茶粉等原料。

也是獨(dú)立小包裝，便攜也好分享。

我包里揣著它，保溫杯里裝著紅茶，出門在公園遛彎，看到長(zhǎng)椅，隨時(shí)隨地就能給自己來個(gè)茶歇時(shí)刻。

烤肉豆干（五香原味/香辣味）

這個(gè)烤肉豆干，咬開能看到內(nèi)里有鹵制好的肉，鮮咸有肉味，越嚼越香。

它有兩個(gè)味道：五香原味和香辣味，兩個(gè)我都覺得不錯(cuò)，原味很香，香辣味稍微重口一點(diǎn)，微微辣，是不怎么能吃辣的我也完全能接受的辣度。

每個(gè)豆干都是獨(dú)立小包裝，攜帶、分享都很方便，充饑又解饞。

我有時(shí)候在家煮面條，煮好后，就會(huì)往里扔兩三塊烤肉豆干，普通面條頓時(shí)變好吃了。

烤肉豆干是有加食品添加劑的，介意的朋友可以繞過。

-04-

雙層脆餅干（咸蛋黃肉松/梅菜肉松）

她家的雙層脆餅干，咸蛋黃肉松和梅菜肉松兩個(gè)口味我都挺喜歡的。

咸蛋黃肉松餅干，咬開肉眼可見中間有肉松夾心

香香咸咸，脆脆酥酥。

有肉味有奶味有咸蛋黃味，好吃的。

而梅菜肉松，的確能吃出梅菜扣肉味。

還有餅干自帶的小麥香。

我有時(shí)吃白人飯吃得心如死灰，摸出一片梅菜肉松雙層脆餅干，立刻重燃起對(duì)生活的熱情。

我前段時(shí)間在倫敦請(qǐng)同學(xué)吃中餐，點(diǎn)了個(gè)梅菜扣肉，結(jié)果不好吃到我跟朋友各自?shī)A了第一筷后，就再也沒碰過那盤肉。

我當(dāng)時(shí)閃過一個(gè)念頭就是，這還沒有我買的梅菜肉松餅干好吃哈哈哈。

這兩款也都是便攜獨(dú)立小包裝。

-05-

咖啡黑巧餅干

這款咖啡黑巧餅干，甜口，能吃到明顯咖啡味，脆脆的。

用它配咖啡，蠻不錯(cuò)。

但如果是光吃餅干的話，我現(xiàn)在更喜歡咸味，也因此更偏愛咸蛋黃肉松和梅菜肉松雙層餅干。

需要說一下的是，咖啡黑巧、咸蛋黃肉松、梅菜肉松三款餅干，跟一般市售餅干一樣，有加食品添加劑噠。介意的可以略過。

-06-

黑糖姜母茶

她家的食養(yǎng)罐罐茶，有各種口味。

我一一喝下來，最愿意反復(fù)回購(gòu)的是黑糖姜母茶。

我每次經(jīng)期都會(huì)煮這個(gè)黑糖姜母茶喝。它一盒里有8個(gè)獨(dú)立小罐裝，密封防潮，旅行期間帶著隨身泡也方便。

它配料是黑糖、大棗、赤小豆、茯苓、龍眼肉、干姜、桑椹、重瓣紅玫瑰、百合。是她家請(qǐng)了注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師和評(píng)茶員一起合作拼配出來的。

這12味食材經(jīng)過低溫烘焙處理，沒有額外添加香精、防腐劑和色素。

我喜歡喝它的方式是：

我會(huì)把茶包里的料倒入電飯鍋里，加水，定時(shí)煮個(gè)10分鐘，倒出來，加入牛奶，做成黑糖姜母奶茶。

（如果你手頭有煮茶壺或者養(yǎng)生壺，那用它們做更方便。我是客居他鄉(xiāng)，一切從簡(jiǎn)。）

如果加完奶后，入口感覺不夠熱，我會(huì)放進(jìn)微波爐，高火轉(zhuǎn)個(gè)1分鐘。

拿出來，邊吹涼邊喝，姜味奶味棗味融在一起，喝得差不多了，再抓個(gè)小勺，把里面的桂圓肉、桑葚、紅棗，撈出來吃掉。

一杯下肚，身子暖洋洋，像被太陽(yáng)從里到外仔仔細(xì)細(xì)照了個(gè)遍。

我朋友來倫敦看我，趕上她生理期，我除了讓她吃鐵劑，就用這個(gè)黑糖姜母茶包，給她煮奶茶喝。

我知道她不想吃甜，就沒放黑糖，她果然喜歡。你也可以根據(jù)自己口味習(xí)慣，決定放不放黑糖，放多少。

我測(cè)試過，放黑糖，和不放，從口味來說，我還是覺得加了的更好喝哈哈哈。

- 去哪里買和優(yōu)惠 -

49-5元

因?yàn)榉窒硪矌湍阋藘?yōu)惠。

買我上面寫的前5種零食可以用下面這四種券（滿49-5元，滿89-10元、滿129-15元、滿169-20元）。完整復(fù)制標(biāo)綠部分的淘口令，到手機(jī)淘寶APP里打開，就會(huì)跳出領(lǐng)券頁(yè)面啦

于洛先生滿49-5↓

68?WtIg3FVv66b￡ https://s.tb.cn/h.Td9bGWR CA6496

于洛先生滿89-10↓

57?UCWL3FVx4lJ￡ https://s.tb.cn/h.TW4OCbH HU7632

于洛先生滿129-15↓

68￡NRAW3FVCZjl￡ https://s.tb.cn/h.TW4m1uP HU0854

于洛先生滿169-20↓

597LwP3FVy2uH https://s.tb.cn/h.TW4NftB CZ3458

買黑糖姜母茶罐罐茶，可以用拍1份減10元減10元/拍2份減20元券

罐罐茶拍1份減10元

79Be4i3FVBVpo https://s.tb.cn/h.TdSwaPf HU0854

罐罐茶拍2份減20元

59zVsq3FVBtZx? https://s.tb.cn/h.TdSwy0k CZ0002

優(yōu)惠券領(lǐng)取時(shí)間是從現(xiàn)在到2024年12月31日；使用時(shí)間是從現(xiàn)在到2025年1月4號(hào)。

也就是說，你在12月31日前領(lǐng)好，到2025年1月4號(hào)都還能用。

好了，下面就進(jìn)入大家的分享啦

生活好物

@金娜：最近去日本玩，在東京站附近的一家Montbell店里，買了一件沖鋒衣，登山、滑雪都能穿。款式是Charmoz Parka Women's，型號(hào)是1102552。

它輕薄也保暖，防水透氣，穿起來很舒適。衣服里還有可拆卸的面罩，可防止臉部和衣領(lǐng)接近處的妝容脫落，也可以單獨(dú)清洗。

我線下買價(jià)格大概是1400人民幣，沒有給我退稅（這個(gè)產(chǎn)品不參與退稅）。我看淘寶也有人代購(gòu)，你如果感興趣可以搜搜看。

@瑛太太太：最近陸陸續(xù)續(xù)在為新家添置物件，快遞收了一堆又一堆，有一個(gè)插排真的超推薦，「良工的PDU電競(jìng)插排」，買了帶過載保護(hù)器的，線的長(zhǎng)度也可以定制的，完美解決廚房插座拓展。

@茨威：推薦日本松本清「RT MKB Retinotime保濕淡化唇紋潤(rùn)唇膏」，晚上涂一涂，油潤(rùn)油潤(rùn)的，很適合剛?cè)攵纳晕⒏稍锏奶鞖狻?/p>

-04-

@伊奧加力奧：最近買到了一個(gè)很喜歡的「小蘇打亮白洗衣液，牌子是ARM&HAMMER艾禾美，味道清新，聞著就覺得干凈！

我是通過淘寶的costco代購(gòu)買的，選了5.91L大容量款。我是用它洗常規(guī)衣服（它不適合用來洗羊毛羊絨哈）。

-05-

@楊爍sure：給大家推薦幾個(gè)我們山東的小東西，我覺得非常適合送人，尤其是有考研考公的朋友。

第一個(gè)就是山東省博物館的文創(chuàng)「鎏金銅當(dāng)盧冰箱貼」，好客山東的天貓旗艦店有售（但是目前是下架狀態(tài)）。這是任賢齊購(gòu)買的同款（他周末在濟(jì)南開演唱會(huì)）。相當(dāng)于古代人的車標(biāo)，類似于現(xiàn)在的寶馬標(biāo)。

第二個(gè)也是好客山東旗艦店的「亞丑鉞冰箱貼和花器」，長(zhǎng)得丑萌丑萌的，是博物館的網(wǎng)紅展品和鎮(zhèn)館之寶。

第三個(gè)就是「三孔景區(qū)官方文創(chuàng)店」孔府孔廟的文創(chuàng)禮盒，里面是御守+書簽，對(duì)于考研考公上岸送這可太合適了！曲阜孔廟傳統(tǒng)古風(fēng)香囊掛件創(chuàng)意機(jī)智高升上岸刺繡掛件書簽精致禮盒。

-06-

@悠揚(yáng)的樹洞：最近在總結(jié)自己的2024旅行清單，剛好來推薦一個(gè)我覺得還挺小眾的出行目的地：杭州西溪。

特別是西溪濕地公園，特別適合我這種文藝女！自然、人文的完美融合。雖然說是公園，但其實(shí)是好大一片自然風(fēng)光，里面還六個(gè)自然村落，靜謐缺充滿生機(jī)。可以直接住在村落里，我住在的村落叫做十里芳菲，名字來源是「被百花滋養(yǎng)的村落」。一年四季如，十二花神，更替開落，每個(gè)月都會(huì)有一個(gè)主題花開。

PS：我住的酒店，就叫做「杭州西溪十里芳菲主題度假村」，也很有特色，乘船入住客房，每次出門和回來，都能看到水鳥們?cè)诖杂嗡貏e治愈。既不會(huì)喧鬧，也不顯冷清。

UP主

@哄哄：最近在B站上找到了「馬歇爾·盧森堡的非暴力溝通工作坊視頻」，結(jié)合看書，這不光是一項(xiàng)每個(gè)人可以學(xué)會(huì)的技能，背后還有體會(huì)、表達(dá)自己的感受，與別人課題分離等理念。

感覺是在學(xué)習(xí)一種生活哲學(xué)。學(xué)習(xí)完之后，我會(huì)模仿工作坊中豺狗與長(zhǎng)頸鹿的對(duì)話，試著用長(zhǎng)頸鹿語言表達(dá)自己。

（雅君說：我問了下chatgpt，「長(zhǎng)頸鹿語言」指的是什么，以下是chatgpt的回答）

綜藝和劇

豆瓣評(píng)分:8.1

去哪兒看：人人視頻

@Kathy（回復(fù)慢）：看到這一期推薦《冥想》，那就應(yīng)個(gè)景推薦一下最近看的一部非常輕松好玩的德劇《正念謀殺》。

主人公是個(gè)給黑幫做辯護(hù)的律師，工作壓力巨大導(dǎo)致婚姻破裂，也沒有時(shí)間陪伴女兒。壓力大到快爆炸的時(shí)候，他去拜訪了一位正念大師，學(xué)習(xí)正念冥想。然后殺死了一直逼迫他的黑幫老大，和女兒一起在別墅里利用老師教他的正念方法毫不焦慮地享受了一個(gè)愉快的周末。

這部劇輕松幽默，最有意思的是，它總是在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候穿插大師對(duì)他的教導(dǎo)，幫助律師次次化險(xiǎn)為夷平復(fù)心情，有一種「學(xué)以致用」的感覺（當(dāng)然使用黑色幽默的方式）。

整部劇看下來消除了一些我對(duì)正念的刻板印象，用這種輕松愉快看劇的方式了解正念冥想還挺有意思的，至少激發(fā)了我的一些興趣。

豆瓣評(píng)分:8.3

去哪兒看：B站

@番茄打地鼠：用粘土動(dòng)畫撫摸孤獨(dú)！推薦豆瓣8.3分電影《蝸牛回憶錄》，是《瑪麗和馬克思》導(dǎo)演15年后的新作！榮獲了今年安錫國(guó)際動(dòng)畫節(jié)（動(dòng)畫奧斯卡）的長(zhǎng)片水晶獎(jiǎng)，口碑很好，爛番茄100%新鮮度。

影片講述了一位孤寂、愛書且喜愛收集蝸牛（獨(dú)特的愛好，就這點(diǎn)就特別吸引我）的女孩格蕾絲，在與她的雙胞胎兄弟吉爾伯特不得不分開后，遭遇到了一系列的不幸。

直到她遇到了一位古怪且神秘的老奶奶萍奇，而這段跨越年齡的友誼，幫助她在紛亂的日常生活里重拾快樂，接納自我。

算是比較老套的自我救贖故事，但是加上粘土元素，感覺真的會(huì)不一樣！

高分好書

豆瓣評(píng)分:9.2

@ ：推薦《施圖茨的療愈之道》里的施圖茨寫的書《把下一顆珍珠穿到繩子上》!是一本絕佳的心理學(xué)自救自助讀物!

喜歡這個(gè)紀(jì)錄片風(fēng)格的朋友可以去細(xì)細(xì)品讀。“行動(dòng)力就是生命力本身”“真正的成功是當(dāng)你創(chuàng)造出新事物時(shí)感受到的活力，它與外部結(jié)果無關(guān)。”非常值得一讀。

豆瓣評(píng)分:8.7

@積微：推薦美國(guó)叢小平教授的《自主：中國(guó)革命中的婚姻、法律與女性身份(19401960)》。

這本書從劉巧兒的案子為切入點(diǎn)，寫了那個(gè)年代的婚姻糾紛和司法調(diào)解情況，以全景式的視角，探討了此案在司法實(shí)踐、鄉(xiāng)村建設(shè)、政權(quán)建設(shè)以及女性研究等方面的意義。

最讓我驚喜的是這本書著重強(qiáng)調(diào)了當(dāng)時(shí)婦女在婚姻糾紛中的主體性，展示了「自主」這個(gè)詞的力量，正是這種婦女在性與愛方面的自主性，以及她們對(duì)于愛情和自主婚姻的渴望，成為革命司法體系發(fā)展出婚姻自主原則的基礎(chǔ)。

豆瓣評(píng)分:9.7

@mirror：最近剛開始讀一本自然科學(xué)讀物，想推薦給大家，名字叫做《飛鳥奇緣》。

這是一本基于觀鳥但又不完全在講鳥類的手繪筆記，也是作者（理查德·韋瑟利）60多年間在全球6大洲的自然觀察、歷險(xiǎn)手記。

書中提到300多種動(dòng)植物，有200余幅作者親繪的典藏級(jí)插畫。觀鳥在國(guó)內(nèi)可能還屬于小眾愛好，但這項(xiàng)活動(dòng)能夠帶來的積極能量不可估量。

或許這本書能讓從不關(guān)注鳥類和觀鳥活動(dòng)的人獲得一個(gè)打開自然世界的契機(jī)。

雅君說

最近聚會(huì)聊天時(shí)，我發(fā)現(xiàn)不止一位女性朋友喜歡寫作，想以寫作為生，更難得的，她們一直在寫。

只是，她們沒有公開自己的作品。那些文字長(zhǎng)久安睡在她們的電腦里、日記本里。

我給這些朋友的建議，只有一個(gè)：發(fā)出來吧，讓世界看看。

我最近在《漫游在雨中池塘》里，剛好又讀到了這樣一段話：

「對(duì)藝術(shù)家來說，“有意為之（并愿意承擔(dān)責(zé)任）”才是工作的最終形式。一個(gè)藝術(shù)家給予最終作品的祝福（他通過把它發(fā)送到世界上來表達(dá)這種祝福），是他對(duì)作品中所有內(nèi)容表示認(rèn)可，他甚至認(rèn)可在那一瞬間可能對(duì)他有所隱藏的部分。」

這也給了我一個(gè)新的鼓勵(lì)朋友們讓作品見人的思路：

你讓作品出來見人，是對(duì)作品表達(dá)祝福。

這也是讓創(chuàng)作成為工作，乃至自我賦權(quán)成為藝術(shù)家的方式。

順便也想推薦一下《漫游在雨中池塘》這本書。

它是拿過布克獎(jiǎng)的美國(guó)作家喬治·桑德斯，在雪城大學(xué)教授十九世紀(jì)俄羅斯文學(xué)的課程講稿整理成的書。

在書中，他選了契科夫、屠格涅夫、托爾斯泰、果戈里等俄羅斯名家寫的七個(gè)短篇小說，他說，他會(huì)展示「我是如何閱讀它們的，我為什么會(huì)喜歡它們」，并「試圖盡其可能地以清晰有力的方式，告訴你們應(yīng)該注意什么，提供一些創(chuàng)作技巧，為『我們』為什么在這個(gè)或那個(gè)地方被感動(dòng)提供我最好的解釋，等等。」

書中既提供了創(chuàng)作心法也提供了技法。

給我啟發(fā)最大的一點(diǎn)是，他在書中用舉例的方式，清晰闡述了修改/更新在寫作中的重要性。

他說，「假設(shè)我給你一套我已經(jīng)裝修好的、位于紐約的公寓」，

「假設(shè)我允許你在一天之內(nèi)，用我的錢重新對(duì)它進(jìn)行裝修，那么這套公寓肯定會(huì)比之前更有你的風(fēng)格，但這樣的裝修仍然很受限，因我只給你一天時(shí)間。我們可以說，這個(gè)結(jié)果只會(huì)反映出你可能是許多人中我選擇來裝修公寓的那一個(gè)人。」

「相反，我現(xiàn)在讓你每天拿出一件東西（今天是沙發(fā)，明天是鐘，后天是那塊難看的小地毯），然后用你選擇的同等價(jià)值的東西替換它，并讓你在接下來的兩年里都這么做。我敢說，等到這兩年結(jié)束的時(shí)候，這間公寓里的『你』的影子，會(huì)比我們?nèi)魏我粋€(gè)人在開始時(shí)想象的還要多。」

在他看來，這個(gè)過程，和創(chuàng)作很像。

他講「修改」的「美妙之處在于」：「誰在乎初稿好不好？它不需要很好，它只需要存在，你就可以對(duì)它進(jìn)行修改。你不需要一個(gè)想法來開啟一篇故事，你只需要一句話。

那么，這句話來自哪里呢？來自哪里都可以，它不需要有什么特別之處。隨著時(shí)間的推移，當(dāng)你不斷地對(duì)這句話做出反應(yīng)時(shí)，它就會(huì)變得特別了。也就是說，先對(duì)這句話做出反應(yīng)，然后改變它，希望它不再是一個(gè)平淡或者散亂的句子，這就是??寫作，或者說，是寫作的全部意義所在。

我們會(huì)找到自己的聲音和獨(dú)特的精神特質(zhì)，并將自己與世界上其他作家區(qū)分開來，我們不需要做出任何重大的決定，只需要成千上萬次地修改這些原有內(nèi)容。」

他總結(jié)，「整個(gè)創(chuàng)作過程就是：直覺加更新。」

知道了要修改，但具體要怎么改呢？

他也給了一個(gè)實(shí)操的例子：

「想一想這段話：

走進(jìn)餐廳，吉姆看到他的前妻薩拉，正緊緊地坐在一個(gè)看起來至少比她年輕二十歲的男人身邊。看到薩拉和一個(gè)比她年輕得多的人在一起，吉姆無法置信，這太令人震驚了。要知道，吉姆和薩拉同齡，而這個(gè)人比吉姆都年輕，驚得吉姆掉了車鑰匙。

『先生，』服務(wù)員說，『您的東西掉了。』然后把吉姆的車鑰匙遞給他。」

「現(xiàn)在來看看這個(gè)編輯過的版本：

吉姆走進(jìn)餐廳，看到他的前妻薩拉，正緊緊地坐在一個(gè)看起來至少比她年輕二十歲的男人身邊。

『先生，』服務(wù)員說，『您的東西掉了。』然后把吉姆的車鑰匙遞給他。」

「這兩個(gè)版本的不同之處在于，后一個(gè)版本更尊重讀者。『吉姆無法置信』和『這太令人震驚』的想法包含在吉姆掉鑰匙的動(dòng)作中。」

「我是如何做到這一點(diǎn)的呢？好吧，我想象我就是你，即你的閱讀方式和我一樣。我對(duì)第一個(gè)版本不滿意的地方，你也會(huì)感到不滿意。

故事是在彼此平等的地位上進(jìn)行坦誠(chéng)、親密的對(duì)話。我們?cè)敢饫^續(xù)讀下去，是因?yàn)槟艹掷m(xù)感受到作者對(duì)我們的尊重。我們感覺到她在創(chuàng)作過程的那一端，想象著我們和她一樣聰明、世故和好奇。」

我邊看這段話，邊提醒自己，要像信任自己一樣信任讀者。

這本書也給我提供了一個(gè)走進(jìn)俄羅斯文學(xué)的機(jī)會(huì)。

書中收入的有些短篇小說，比如果戈里的《鼻子》、屠格涅夫的《歌手》，如果不是有喬治·桑德斯為我條分縷析地講解，我可能完全看不下去。

他不僅會(huì)指引我看小說中值得關(guān)注之處，也會(huì)不為尊者諱地指出名家小說中的缺陷，比如說《歌手》寫得過于冗長(zhǎng)，可以作為刪減練習(xí)的素材。

而這也會(huì)給我一種奇異的安慰——即便是著名作家，也有筆力不到之處，但重點(diǎn)是，持續(xù)寫，寫到瑕不掩瑜。

最后掛一漏萬地分享書中一些讓我目光停留的文字：

1.「如果我們想創(chuàng)造出好的故事結(jié)構(gòu)，就必須意識(shí)到我們想讓讀者提什么問題，然后回答這個(gè)問題。」

2.「能使一篇文字成一個(gè)故事的關(guān)鍵在于：其中發(fā)生的一些事情，能使人物永遠(yuǎn)地發(fā)生改變。」

3.「契訶夫曾說：『藝術(shù)不必解決問題，它只需要正確地呈現(xiàn)問題。』這句話可能意味著：『讓我們充分去感受問題吧，而不否認(rèn)它的任何部分。』」

4.「閱讀像《醋栗》這樣的故事，可以被認(rèn)為是實(shí)踐這種方法的一種途徑。它提醒我們，『X是好還是壞』一類的問題，都可以從另一維度對(duì)它進(jìn)行闡明。

問題：『X是好還是壞？』

故事：“對(duì)誰來說？在哪一天，在什么條件下？X 是否會(huì)帶來一些意想不到的后果？X的壞中隱藏著一些好嗎？X的好中隱藏著一些壞嗎？請(qǐng)?jiān)囍嬖V我更多。」

5.「我們?cè)谛袆?dòng)前抒發(fā)擔(dān)憂都是為了逃避工作，這只會(huì)推遲（工作促成的）解決方案的產(chǎn)生。

所以，別擔(dān)心，去做就好，要相信所有的答案都會(huì)在那里找到的。」

-彩蛋-

歡迎你分享你喜歡的APP、書、影、劇、游戲、好物等，我會(huì)選6位留言者每人送一本《漫游在雨中池塘》。

Photo by Tereza Ho?ková on Unsplash

Edited by 小瘋子

合作 請(qǐng)聯(lián)系微信：wuweiquai