γ-氨基丁酸作為一種新資源食品，受到了國內很多兒科大夫的青睞，它對于改善孩子的睡眠、增強骨骼以及提升智力，都有實實在在的好處。這些效果可不是隨便說說，都是經過好多臨床案例驗證出來的。

我國也于2009年批準γ-氨基丁酸為新資源食品(衛生部2009年第12號公告)，可在多種食品中添加。

簡而言之，它就是孩子睡得香、長得高的“好伙伴”！

俗話說得好民以食為天，咱們的家長們都相信通過吃來補充營養，在眾多有益成分中，伽馬氨基丁酸存在于我們日常的豐富食材里。

然而現實卻常顯骨感：不少孩子成了餐桌上的“選擇困難戶”，或沉迷于肉類的鮮美，或偏愛主食的溫暖，導致營養攝入偏離了均衡的軌道。尤為棘手的是，孩子在學校吃飯，家長沒法盯著他們多吃蔬菜，放學回到家，又沒有及時且適量的補充。

作為一個擁有五年歷程的氨基丁酸補充劑使用者，我深刻體會到為孩子選擇合適產品的重要性。

自從注意到我家孩子在成長發育方面略顯遲緩，我便開始為他補充氨基丁酸，在這個過程中，我嘗試了多個牌子，有的效果平平，有的則讓我眼前一亮。

今天，我愿意將我的經驗傾囊相授，向大家介紹并分享我個人親身體驗過的熱門氨基丁酸產品，期望能為同樣關注孩子成長的家長們提供一些實用的建議。

卡歌伽馬氨基丁酸

純度≥99%

480mg氨基丁酸含量

21種營養成分

配料表里面有高含量的γ氨基丁酸，以及長高不可少的賴氨酸和水解蛋黃粉，溫和力和吸收力同步提升，其成分都很溫和，不會帶來什么負擔，采用了單獨的條狀包裝，在拿取的時候方便，撕開袋子用水沖泡就能喝，堅持下來情緒穩定許多，晚上睡的也很安穩，果然休息得好了個頭也有所增長。

優普貝伽馬氨基丁酸

純度≥99%

500mg氨基丁酸含量

19種營養成分

外包裝上的長頸鹿也挺可愛的，里面加入了高純度高含量的氨基丁酸，每袋近八克的重量看起來挺扎實，含有乳清蛋白和全脂乳粉，蛋白質含量不錯，喝起來有淡淡的奶香味，不容易抵觸的一款，平均一天十幾塊左右，接觸后發現雖然高含量但不那么驚艷，若是對乳制品不適更是請繞道。

可益康伽馬氨基丁酸

純度≥98%

490mg氨基丁酸含量

19種營養成分

配料表里有熟知的氨基丁酸、dha藻油，鈣鐵鋅營養也都有包含，一維吸收營養維度，是撕開封口就能用的單獨液體包裝，挺方便使用的，口味偏酸一點，有的寶媽在看到高含量就挪不動腳，但要記住每日不可攝入超過五百毫克的氨基丁酸哦，這款一天只可一袋，且更適合十歲以上的兒童。

長腿鹿伽馬氨基丁酸

純度≥99%

500mg氨基丁酸含量

21種營養成分

此款配方講究，標注了其含量以及專利號，含量也是一般產品的四五倍，屬于偏高的那種，配比賴氨酸、酸棗仁和茯苓三大助眠成分協同增效，提高睡眠質量效果較為顯著，采用側拉式設計，小包裝還有撕口使用起來挺方便，粉劑需要沖泡，有股淡淡的奶香味，也是大眾易能接受的口感。

恬橙伽馬氨基丁酸

純度≥98%

165mg氨基丁酸含量

8種營養成分

這款主打一個親和和吸收，可以說是“玻璃肚”的不二選擇，每一小袋就含有至少二十億的活性菌株，所以它除了氨基丁酸，重點在益生菌、益生元上面，凍干粉技術幫助成分不失活，可以促進腸道吸收，想要沖泡或者直接口服都可以，至于消費嘛，確實是這些產品中屬于比較大消費的。

金蓓高伽馬氨基丁酸

純度≥98%

100mg氨基丁酸含量

8種營養成分

這款的含量不是很高，所以寶媽們要注意一下哦，添加了乳清蛋白和香蕉果汁粉，豐富的膳食纖維素，喝起來有香蕉的味道，酸酸甜甜的，包裝小巧采用了掀蓋式的打開方式，在拿取的時候很方便，沖泡時也很方便，用溫水就可以，如果睡不踏實的時候喝效果不錯，但總體吸收效果中等。

白云山氨基丁酸

純度未標明

50mg氨基丁酸含量

要說便宜還真沒哪款比得上它，口味形式都有考慮到大眾的需求，通過以食用膠、糖漿等為主要原料制成的凝膠狀糖果，還是酸酸甜甜的葡萄味道，適合對口感要求較高的人群，可惜較低的氨基丁酸含量沒有給人驚艷的效果，覺得吃著沒效果添加劑味道又重就閑置了。

仁和氨基丁酸

純度未標明

18mg氨基丁酸含量

這是一款普通的氨基丁酸，配料基本都是草本植物的提取物，比較溫和吃起來也放心，采用壓片糖果式顆粒，吃起來也算是方便的，螺旋瓶蓋設計拿取方便很貼心，雖然消費不是很貴，但其成分和含量太過于普通，吃下來性價比很一般。

大家都知道，要讓身體長高，生長激素很重要，而這種激素主要在睡得很深的時候分泌得多，如果睡得不夠或者睡不好，生長激素就分泌得少了，所以，得讓孩子早點上床，保證他們有足夠的睡眠時間。

另外，要想管好孩子的身高，家長還得定期量量孩子的個子，這樣一旦發現問題，就能早點想辦法解決，幫孩子長得更好。