經(jīng)常有很多未成年的孩子不開(kāi)心了、遇到負(fù)面問(wèn)題了，就覺(jué)得自己患上抑郁癥了。西安康寧心理醫(yī)院精神科主任徐生玲糾正到，但其實(shí)有些可能只是一過(guò)性的抑郁情緒，為了能正確判斷，我們建議在孩子說(shuō)自己有抑郁的傾向時(shí)，家長(zhǎng)可以陪同到院檢查，而非相信網(wǎng)上的測(cè)試結(jié)果自行診斷。那么抑郁情緒和抑郁癥怎樣區(qū)分呢？西安康寧心理醫(yī)院精神科徐生玲主任評(píng)價(jià)關(guān)鍵區(qū)分點(diǎn)。

　　七個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)區(qū)分抑郁情緒和抑郁癥

　　原因

　　正常人的情緒抑郁是基于一定客觀事物為背景的，即“事出有因”。而抑郁癥通常無(wú)緣無(wú)故地產(chǎn)生，缺乏客觀精神應(yīng)激的條件。

　　時(shí)間

　　一般人的情緒變化有一定的時(shí)限性，通常是短期性的，人們通過(guò)自我調(diào)適可以緩解;而抑郁癥的抑郁癥狀常持續(xù)存在，甚至不經(jīng)治療難以自行緩解。

　　成度

　　情緒抑郁程度較輕，抑郁癥程度嚴(yán)重，并且影響患者的工作、學(xué)習(xí)和生活，無(wú)法適應(yīng)社會(huì)，更有甚者可產(chǎn)生嚴(yán)重的消極言語(yǔ)及自我傷害行為。

　　癥狀

　　抑郁癥往往伴有明顯的軀體性癥狀和精神病性癥狀，如持續(xù)的頑固失眠，同時(shí)體重，食欲下降，全身多外不適，檢查又無(wú)異常，以上這些均是抑郁癥的常見(jiàn)征象。

　　節(jié)律

　　典型抑郁癥有節(jié)律性癥狀特征，表現(xiàn)為晝輕夜重的變化規(guī)律。

　　病史

　　家族史。抑郁癥的家族中常有精神病史或類似的情感障礙發(fā)作史。

　　反復(fù)

　　是否會(huì)反復(fù)發(fā)作:正常的抑郁情緒可能短時(shí)間內(nèi)就會(huì)消退，但如果一直持續(xù)存在兩周以上，就可能進(jìn)一步發(fā)展為抑郁癥。

　　西安康寧心理醫(yī)院徐生玲主任最后說(shuō)道，孩子們感覺(jué)到負(fù)面情緒時(shí)，可以適當(dāng)?shù)臅r(shí)間適當(dāng)?shù)膱?chǎng)所大哭一場(chǎng)，或者去空曠的地方大聲呼喊，這樣可以宣泄自己的緊張和痛苦。必要時(shí)需要及時(shí)的告知老師和父母，及時(shí)的去進(jìn)行確診和干預(yù)，以防發(fā)展為抑郁癥。