廣東
誤區一：妊娠油可以去紋
妊娠紋發生的危險因素：孕期運動量少，有妊娠紋家族史，孕期體重增長過快。
如果不想長妊娠紋，控制體重才是硬道理，整個孕期的過程當中，體重的增長最好不要超過12.5KG，孕中晚期每周增長0.36-0.45KG。
誤區二：孕期水腫不能喝水
孕媽并不能通過減少喝水量來減輕水腫癥狀！
相反如果體內水分太少，會導致鹽分排不出體外，反而讓一些本該排泄的水分滯留在體內，因此建議一天飲用約2000毫升左右的開水，促進循環。
圖片來源：銳景圖庫
誤區三：懷孕了不能喝咖啡
懷孕后可以適量喝咖啡，只要每天攝入咖啡因的總量不超過 200 mg 就可以了。
需要注意的是，咖啡因可不僅僅在咖啡里有哦，茶、奶茶、巧克力、可樂等飲料食物中也含有咖啡因。
誤區四：打無痛對胎兒不好
分娩鎮痛所用麻藥對胎兒來講是安全的，且用藥劑量和濃度只是剖宮產手術的1/10~1/5。
麻醉藥物注入椎管，從而阻斷神經傳導，通過胎盤的藥物也微乎其微。短時間接受半身麻醉，不會對孩子的智力產生影響。
而且！無痛分娩大多是短效麻醉藥，藥物會隨孕媽自身的新陳代謝排出體外，不會影響到胎兒，不會阻礙胎兒的智力發育。
誤區五：一個人要吃兩個人的飯
實際上，肥胖對于胎寶寶和孕媽都不是好事。
孕媽過于肥胖，不僅有可能導致妊娠期多種并發癥，而且會有流產和難產的危險。
所以，為了寶寶的營養和健康，建議孕媽們要吃得營養均衡。
當然啦，相信大家聽過的肯定不止這些
還有哪些你聽過的孕期謠言？
你覺得哪個最離譜？
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
