用來養老的股票，必須是能夠持續經營的企業，最好還能夠持續的高分紅，以便讓大家長期跟蹤。

我們散戶的投研實力沒有機構強，不太適合來回折騰，最簡單的方式是跟蹤一些業績穩定，分紅高，行業地位高并且能夠持續經營的企業。

下面是A股里面，股價長期走牛，業績穩定，分紅穩定，適合長線關注的公司名單：

本文分為上下篇，本篇是上篇：

上篇分享銀行10家，煤炭7家；

下篇將分享石油2家，鋼鐵4家，電力3家，鐵路公路6家，消費2家。

銀行10家：

第10家，南京銀行，存貸款規模在南京地區的市場占有率位居前列。南京銀行連續3年股息率分別為：5.15%，5.12%，7.27%，近5年平均股息率約5.5%。公司主體經營區域所在的長三角地區是我國經濟發展最活躍，開放程度最高，創新能力最強的區域之一，是長三角區域一體化發展戰略，長江經濟帶發展戰略等重大國家戰略疊加實施的重點區域，具有豐富的客戶資源和廣闊的發展前景。2023年，在“百家網點”規劃的指引下，公司上半年新設18家支行，營業網點總數增至260家，進一步提升了網點布局密度和服務力度。

第9家，江蘇銀行，公司是江蘇省最大法人銀行，業務根植江蘇，機構實現縣域全覆蓋。江蘇銀行連續3年股息率分別為：6.86%，6.73%，7.03%。江蘇銀行下轄 17 家分行和蘇銀金融租賃公司、丹陽保得村鎮銀行兩家子公司，服務網絡輻射長三角、珠三角、環渤海三大經濟圈，實現了江蘇省內縣域全覆蓋。營業網點530 余家，員工 1.5 萬余人。

第8家，北京銀行，北京銀行連續3年股息率分別為：6.87%，7.19%，7.06%。公司是由地方財政和企業共同組建的股份制商業銀行。該行主要為企業、政府機構以及金融機構提供廣泛的公司銀行產品和服務以及為個人提供個人貸款、個人存款、銀行卡和一系列基于收費和傭金收入的產品和服務。

第7家，農業銀行，我國大型國有商業銀行之一，農業銀行連續3年股息率分別為：7.03%，7.64%，6.34%。截止至2022年末，掌上銀行月活躍客戶數（MAU）達1.72億戶，較上年末凈增1,988萬戶，存量增量均保持同業第一。

第6家，中國銀行，公司是中國第四大國有商業銀行，中國銀行連續3年股息率分別為：7.25%，7.34%，5.92%。。公司。打造跨境競爭優勢，協助匈牙利，亞洲開發銀行等境外主體發行熊貓債，市場份額保持第一。作為主承銷商及簿記管理人，協助財政部在境外成功發行等值85億美元的美元及歐元國債，進一步完善境外主權債券收益率曲線，鞏固國際投資人對中國經濟的信心，中國離岸債券承銷市場份額繼續排名第一。交易商協會信用債銷售量持續位居市場第一。

第5家，交通銀行，交通銀行連續3年股息率分別為：7.70%，7.87%，6.53%。公司主營業務為提供銀行及相關金融服務，是中國主要金融服務供貨商之一，業務范圍涵蓋了商業銀行、證券、信托、金融租賃、基金管理、保險、離岸金融服務等。

第4家，興業銀行，興業銀行連續3年股息率分別為：5.44%，6.75%，6.42%。公司主要從事商業銀行業務。主要產品包括企業金融業務、零售銀行業務和金融市場業務。CIPS是我國重要的金融市場基礎設施，在助力人民幣國際化等方面發揮著重要作用。公司是CIPS首批直接參與者之一。

第3家，工商銀行，工商銀行連續3年股息率分別為：6.33%，6.99%，6.41%。公司是中國最大的商業銀行，被譽為“宇宙第一行”。公司是一家主要從事公司和個人金融業務、資金業務、投資銀行業務,并提供資產管理、信托、金融租賃及其他金融服務的商業銀行。

第2家，招商銀行，招商銀行連續3年股息率分別為：3.12%，4.66%，7.09%。公司是國內最大的零售銀行，信用卡發卡最多的銀行。招商局集團是公司第一大股東的控股股東。招商局集團的前身是輪船招商局，創立于1872年中國晚清洋務運動時期，曾是對中國近代民族工商業現代化進程起到過重要推動作用的企業之一。

第1家，建設銀行，公司是中國第二大銀行。建設銀行連續3年股息率分別為：6.21%，6.91%，6.14%。公司是一家中國領先的大型股份制商業銀行，總部設在北京，其前身中國建設銀行成立于1954年10月。本行居全球上市銀行第五位。按一級資本排序，本集團在全球銀行中位列第二。本行為客戶提供個人銀行業務、公司銀行業務、投資理財等全面的金融服務，設有14,977個分支機構，擁有345,971位員工，服務于億萬個人和公司客戶。本行在29個國家和地區設有商業銀行類分支機構及子公司，共擁有境外商業銀行類各級機構近200家；在基金、租賃、信托、保險、期貨、養老金、投行等多個行業擁有子公司。

煤炭7家：

第7家，平煤股份，近五年的股息率是（%）8.56，8.05，9.08，6.13，7.41，平均股息率7.8%。公司在礦井瓦斯治理、破解煤炭深部安全開采技術難題等方面始終走在全國的前列。獲得河南省科技進步二等獎1項，煤炭工業協會一等獎1項和二等獎4項；取得發明專利10項，實用新型專利10項，計算機軟件著作權19項，獲國家能源局批準標準9項，發布行業標準2項。

第6家，兗礦能源，近五年的股息率是（%）7.52，12.81，8.50，9.98，14.96，平均股息率10.75%，公式是華東地區最大的煤炭生產商和中國最大的煤炭出口企業之一。公司產品主要包括自產煤、貿易煤、鐵路運輸、煤化工、電力、熱力、機電裝備。

第5家，淮北礦業，淮北礦業連續3年股息率分別為：6.26%，8.20%，6.01%。公司獲得“全國高新技術企業”榮譽，是安徽地區最大的獨立焦化企業，是華東地區主要的煤炭生產企業之一。

第4家，冀中能源，近五年的股息率是（%）8.40，15.72，18.15，9.62，2.73，平均股息率10.92%。冀中能源股份有限公司主營業務是煤炭、化工、電力、建材四大板塊，其中煤炭為公司的主要產品。公司煤炭產品按用途分為煉焦煤和動力煤。其中,煉焦煤主要用于鋼鐵行業；動力煤主要用于發電、建材、化工等行業。公司出產的煉焦精煤具有低灰、低硫、低磷、揮發分適中、粘結性強的特點，被譽為“工業精粉”。

第3家，恒源煤電，近五年的股息率是（%）7.62，13.97，7.74，5.25，5.85，平均股息率8.09%。公司的最終控制人為安徽國資委。公司屬煤炭開采、洗選、運輸、銷售以及生產服務。公司位于華東地區腹地，緊鄰蘇，浙，滬等經濟發達地區。礦區交通發達，物流便捷，具有承東啟西，連南系北的區位優勢，有利于連接市場，降低運輸成本。

第2家，陜西煤業，近五年的股息率是（%）6.29，11.73，11.07，8.57，4.00，平均股息率8.33%。公司是煤炭龍二，陜西煤化工集團旗下唯一的煤炭運作平臺，煤質煤種優異稀缺，擁有煤炭資源儲量159.52億噸，可采儲量96.61億噸，擁有“黃陵牌”、“黃靈一號”、“玉華牌”等多個知名品牌。煤炭資源儲量、產銷量、年產規模、人員工效均排名國內煤炭行業前列。在做優做強主業的同時，積極布局新能源優質資產，探索構建能源互聯網產業生態。公司煤炭資源儲量豐富、品質優異、賦存條件好，自然災害少。97%以上的煤炭資源位于陜北（神府、榆橫）、彬黃（彬長、黃陵）等優質采煤區。

第1家，中國神華，近五年的股息率是（%）9.23，7.21，11.28，10.05，6.90，平均股息率8.93%，公司是國內實力最強的煤炭、電力、運輸、煤化工一體化開發企業。主力礦區神東是全國煤價歷史低位時唯一不虧礦區，成本優勢顯著，經營護城河深廣。中國神華自營鐵路營業里程達2155公里，成為國內第二大鐵路運營商。鐵路運價自主可控，運價低、運距短，陜蒙地區通過朔黃鐵路實現下水的煤炭，相較于經由大秦鐵路在秦皇島港下水的煤炭，運輸成本更低。中國神華依托煤炭資源，構筑了鐵路、港口、航運一體化運輸網絡，形成其核心競爭力，不僅有利于提升煤炭銷售的穩定性，而且獨有的運輸線路有助于掌握區域煤炭定價權。

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股價長牛，業績穩定高股息，適合養老的長線股：石油2家，鋼鐵4家，電力3家，鐵路公路6家，消費2家