高血壓，如今越來(lái)越年輕化了，尤其到了秋冬，更是高發(fā)季節(jié)。今天來(lái)聊聊這個(gè)話題。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，高血壓只能終身吃藥，無(wú)法根治。然而很多人不知道，降壓藥的原理是擴(kuò)張血管，來(lái)使血壓降低。表面上血壓控制住了，長(zhǎng)久服用容易讓血管失去彈性，變得又脆又硬，甚至可能有血管爆裂的風(fēng)險(xiǎn)。

那有沒有既安全，又能降血壓的方法呢？有，在中醫(yī)這邊，高血壓是完全可以調(diào)理好的。

從中醫(yī)角度看，高血壓，本質(zhì)上還是能量郁堵。怎么理解呢？如果把血管看作水管，當(dāng)水順暢地流動(dòng)時(shí)，水管的壓力是正常的；當(dāng)水里有很多雜質(zhì)淤積，或者水管被堵住了，水流不通暢時(shí)，對(duì)水管的壓力就會(huì)增大。高血壓就是這樣形成的。

所以呢，高血壓主要有以下5種原因：

1、血液里的垃圾毒素過(guò)多。

隨著年齡的增長(zhǎng)，人身體里堆積了不少垃圾毒素，都沉積在血液里，血液不干凈，通道瘀堵，就會(huì)導(dǎo)致血壓高，所以老年人普遍血壓偏高。

如何調(diào)理呢？清理血液垃圾，是調(diào)理這類高血壓的核心思路。

推薦一些方法：

食療方有“九紅粥”；

日常保養(yǎng)方有“五寶粉”；

泡腳方有“二丹湯”，痰濕重的可以加“溫膽湯”；

還有經(jīng)方里大多數(shù)活血化瘀的方子，都是對(duì)證的方法。

但是呢，要想徹底解決根本問(wèn)題，還需要從生活習(xí)慣去調(diào)整；比如保證良好的睡眠狀態(tài)，使肝臟完成凈化血液、自我修復(fù)的功能；飲食清淡，盡量吃素，少給脾胃增加負(fù)擔(dān)，盡量從源頭上減少垃圾的產(chǎn)生。

2、肝陽(yáng)上亢導(dǎo)致高血壓。

肝的能量升得太過(guò)，就是肝陽(yáng)上亢。比如，洗車時(shí)候，把出水口擠得越扁，水壓就越大，沖擊力越強(qiáng)。肝陽(yáng)上亢也是如此，肝臟的能量升得太多，就需要心臟提高動(dòng)力來(lái)推動(dòng)血液，心臟推力越大，血壓就越高。

如何調(diào)理呢？想辦法把肝的能量拉下來(lái)，把上亢的肝陽(yáng)拉到腎水里去，問(wèn)題就解決了。

這種類型的高血壓，有一個(gè)比較適合的方子：

鎮(zhèn)肝熄風(fēng)湯：懷牛膝30g，生赭石30g，生龍骨15g，生牡蠣15g，生龜板15g，生杭芍15g，玄參15g，天冬15g，川楝子6g，生麥芽6g，茵陳6g，炙甘草4.5g。

本方出自《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》，張錫純先生用鎮(zhèn)、壓、疏、補(bǔ)的思路，使人體內(nèi)能量回到平衡狀態(tài)。能量下行，讓能量藏得住，這樣肝陽(yáng)上亢的問(wèn)題也就不復(fù)存在了。

3、便秘導(dǎo)致的高血壓。

很多人可能想不到，便秘原來(lái)也是高血壓的元兇。本質(zhì)上可以把人體看做是管道，如果大便這個(gè)出口不通暢，能量一定會(huì)產(chǎn)生郁堵，從而產(chǎn)生高血壓。身體是一個(gè)整體，很多問(wèn)題是互相影響，互為因果的。

這種類型的高血壓，就要去疏通大腸；大腸的糟粕清理了，血壓?jiǎn)栴}就好辦了。

具體怎么做呢？公眾號(hào)專門寫過(guò)治療便秘的相關(guān)文章，需要的朋友可以去看看。也許便秘解決了，你的高血壓就消失了。

擴(kuò)展閱讀：便秘是百病之源，調(diào)治大全來(lái)啦。

4、“表實(shí)證”導(dǎo)致的高血壓。

體表有實(shí)邪，體表受風(fēng)寒，體表有濕等都容易形成表實(shí)證。表實(shí)證同樣也會(huì)引起高血壓，最常見的情況是，很多人感冒后，血壓會(huì)變高。

這是因?yàn)轶w表毛孔同樣是能量出口，如果體表被邪氣堵住了，能量循環(huán)不通暢，就會(huì)形成高血壓。

這種類型的高血壓，解決思路很簡(jiǎn)單，只要把體表打開，能量得以釋放，血壓也就降下來(lái)了。

最推薦的方子是小續(xù)命湯：麻黃9g、桂枝9g、川芎9g、杏仁10g、芍藥10g、 防己10g、人參9g、黃芩9g、生姜30g、甘草6g、生附子9g（先煎）、防風(fēng)10g。很多中醫(yī)就是用這個(gè)方子來(lái)治現(xiàn)代人的高血壓，效果非常不錯(cuò)。

5、經(jīng)絡(luò)郁堵導(dǎo)致的高血壓。

經(jīng)絡(luò)郁堵也會(huì)導(dǎo)致高血壓，道理與前兩點(diǎn)一樣，身體是一個(gè)能量管道，只要是管道郁堵，就會(huì)產(chǎn)生巨大的壓力。經(jīng)絡(luò)也是管道，經(jīng)絡(luò)郁堵當(dāng)然也會(huì)導(dǎo)致高血壓。

那要怎么辦？去疏通經(jīng)絡(luò)。哪里堵了，就去疏通哪里。經(jīng)絡(luò)通暢了，血壓自然下來(lái)了。

疏通經(jīng)絡(luò)的方法很多：刮痧、推拿、艾灸、針刺、拍打等等，哪里不通通哪里，堅(jiān)持去做，血壓一定會(huì)慢慢恢復(fù)正常。

總而言之呢，高血壓僅僅是一個(gè)病名，不要被病名嚇到了。我們需要看到它背后的實(shí)相，也就是體內(nèi)的能量郁堵了。

要想真正解決高血壓，方法只有2個(gè)字，就是“疏通”。疏通氣血，疏通管道，血壓也就真正降下來(lái)了。

這就是治療高血壓唯一的正確道路，別無(wú)它法。！？