蟬鳴知夏，酷暑漸濃，連日來高溫頻頻“打卡”，面對“炙熱烤驗”，為確保轄區居民度過一個健康、安心的夏天。近日，南橋鎮育秀社區聯合奉賢區中醫醫院開展“四葉草”公益集市月月行活動——醫療專場服務，為社區居民送上實用的“夏日解暑秘籍”。一起感受這場有溫度、超實用的社區盛會吧！

活動現場，奉賢區中醫醫院肺病科（呼吸內科）的姚唐杰醫師正為大家帶來一場干貨滿滿的健康醫療專題講座。從“冬病夏治”的核心概念講起，姚醫生細致闡述著其獨特功效、適用病癥與禁忌事項。“就像夏天給植物施肥最易吸收，‘冬病夏治’正是趁著夏季陽氣最盛時，通過內服湯藥或外用貼敷調整人體陰陽，把冬天易犯的老毛病在源頭調理好。”姚醫生的生動比喻令居民們聽得頻頻點頭。講座中，姚醫生特意重點講解了穴位敷貼 “三伏貼”，無論是中藥成分的配伍講究、不同伏期的貼敷時間安排，還是敷貼后可能出現的皮膚發紅、微癢等反應及科學處理辦法，都講解得清晰透徹，讓居民對“冬病夏治”有了全面的認識。

此外，姚醫生還結合臨床實例深入淺出地講解慢阻肺的發病機制、早期識別、規范治療及居家管理要點，強調“早篩早診+科學康復”的重要性。針對社區老年患者居多的特點，重點科普呼吸功能鍛煉、營養支持及預防急性加重的實用技巧，并現場示范腹式呼吸、縮唇呼吸等動作：“每天堅持10分鐘，就像給肺部做‘健身操’，能增強呼吸肌力量。”講到營養支持時，姚醫生特意叮囑：“多吃優質蛋白和新鮮蔬果，就像給身體‘充電’，免疫力強了才不容易生病。”居民們跟著姚醫生比劃呼吸動作，個個有模有樣。有多年老慢支的李爺爺邊記邊感慨：“原來冬天犯病不是突然來的，夏天做好這些預防，就能少遭罪，這場講座真是及時雨！”

講座間隙，工作人員還貼心地為居民們準備了夏季“特調”養生茶。杯子里飄著淡淡的薄荷香和菊花味，抿一口清清涼涼的，剛好緩解了聽講座時的燥熱。“這茶真香！帶著股清爽勁兒，一杯不過癮，還想再來一杯！” 居民們捧著茶杯笑著說，彼此間的交流也更熱絡了。

講座剛一結束，旁邊的醫療義診區域就排起了熱鬧的長隊。肺病科（呼吸內科）、腦病科（神經內科）、心病科（心血管內科）、腎病科（腎內科）等科室的專家組成“健康問診圈”，圍繞居民常見健康困擾送上夏日解暑關懷。呼吸內科專家邊聽癥狀描述邊做記錄，針對慢性咳嗽、哮喘等呼吸道問題細致叮囑防護要點。神經內科專家結合頭暈頭痛、失眠等常見癥狀，為居民講解調理與中風預防知識。心血管內科專家正仔細地為阿嬢阿伯們測量血壓、篩查心腦血管問題，還手把手教大家控壓小技巧。腎內科專家則把慢性腎病防治和飲食注意事項寫在便簽上，給居民耐心講解。各科專家各司其職又默契配合，問診臺前不時傳來輕聲交流與叮囑。

隔壁的便民服務區同樣熱鬧，醫務人員正有條不紊地為居民們提供拔火罐和“三伏貼”服務，剛貼完三伏貼的李阿嬢捂著腹部直夸：“貼完肚子上暖暖的，帶著點草藥香，剛才講座里說的‘冬病夏治’這下真體驗到了，渾身都舒坦！”“平時去醫院掛號要早起排隊，今天專家直接到社區來，真是太方便了！” 許多老年居民也圍在一旁點頭附和：“我們年紀大了跑醫院不方便，現在在家門口就能問專家、做理療，連解渴的養生茶都備好，這健康關懷真是送到心坎里了！”

報送：顧林美（南橋鎮）

編輯：夏陽

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