不可否認，誰都喜歡心理陽光的孩子。

　　這樣的孩子每天正能量滿滿，快樂無憂，積極向上，自信篤定;

　　這樣的孩子將來走上了社會，也更容易實現自己的價值。

　　“一個陽光快樂的孩子是一個能自主的孩子，他有能力面對生活中的各種困難，也能在社會中找到自己的位置。”

　　這是法國兒童教育學界共同認可的觀點。

　　孩子積極樂觀、心理陽光，這是比成績好更重要的能力。

　　那么怎么培養一個心理陽光、遠離陰暗的孩子呢？

　　以下九個實用的培養建議，送給所有需要的父母。

　　訓練孩子獨處的能力

　　心理學家說，安全感不是依賴感。

　　如果一個孩子需要熱情而穩定的感情聯系，他也需要學會獨處，比如讓他自己呆在安全的房間里。

　　孩子獲得安全感，不一定需要父母時刻在場，即便他看不見您，他心里也會知道您在那里。

　　專家說，對于孩子的各種需要，大人需要去“回應”，而不要事事“滿足”。

　　周國平說過，獨處不是與世隔絕，而是為自己保留一個開闊的空間，一種內在的從容，在可支配的時間里，不斷靠近理想中的自我。

　　學會獨處才能思考，因為有空白，才能思考更多的未來和方向。

　　滿足孩子要有度

　　要人為地制定一些界限，不能無條件地滿足孩子的要求。

　　“能夠心情愉悅的另一個前提，是孩子能承受生活中那些不可避免的挫折和失望。”

　　兒童精神病科醫生托馬斯博士告訴我們：

　　“只有當孩子明白了一個道理，即能獲得某種東西并不取決于他的欲望，而是取決于他的能力，他才能得到內心的充實快樂。”

　　孩子越早明白這個道理，他的痛苦就越少。

　　一定不要總在第一時間滿足孩子的愿望。正確的做法是，拖延一些。

　　比如，孩子餓了，可以讓他等上幾分鐘。

　　不要屈從于孩子的所有要求。

　　拒絕孩子一些要求會更有助于他獲得精神的平靜。

　　在家庭中接受這種“不如意的現實”的訓練，會使孩子有足夠的心理承受能力，來面對將來生活中的挫折。

　　孩子發火的時候冷處理

　　孩子發火，第一個辦法是轉移注意力，就是想辦法讓他去自己的房間發火。

　　沒有了觀眾，他自己慢慢地就會安靜下來。

　　適當的懲罰，并貫徹到底。

　　另外說“不”的時候，不要干巴巴地說不，要給孩子解釋為什么不行。

　　即便孩子聽不懂，他也能懂得你對他的耐心和尊重；

　　家長之間要意見一致，不能一個說行，一個說不；

　　禁止一件事情的同時可以給他做另外一件事的自由。

　　正視孩子的不完美

　　俗話說，“尺有所短，寸有所長”，每個人都自己的長處，也都有不足的地方。

　　如果孩子和別的孩子不同，比如孩子太胖了，耳朵形狀有問題，或者性格與行為很偏激，家長一定不要否認這些事實。

　　而是積極和他討論，尋找解決辦法，或者接受現實。

　　在這方面，去找專家是最好的辦法，因為小孩子一般會把專家（比如醫生）的話當回事。

　　沒有完美的成人，更沒有完美的孩子。

　　很多時候，我們做不到，為什么要求我們的孩子要做到？

　　不能接納孩子的不完美，實際上就是不接納孩子的成長。

　　接納孩子的不完美，是父母給孩子最好的禮物。

　　那些金山銀山物質上的財富，遠不如給她一個強大的內心，學會充分地肯定自我、接納自我，這才真的能幫助她一輩子。

　　批評，對事不對人

　　批評孩子要就事論事。

　　比如，孩子弄壞了媽媽的首飾：

　　這樣說是對的：“你看，如果你去玩你沒權利玩的東西，就會發生這樣糟糕事。”

　　這樣說是錯的：“你太壞了，你怎么能弄壞我的首飾呢？你成心不讓媽媽戴了！”

　　第一句明確告訴了孩子，他的錯誤在于他“動了不該動的東西”，并沒否定孩子的人品。

　　第二句話則為孩子定了性，使他很沮喪，打擊了他做好孩子的自信心。

　　教育，很大程度是語言藝術。

　　批評孩子一個很重要的原則就是“對事不對人”，尤其是低齡孩子。

　　另外一點父母需要謹記，批評雖然有必要，但是更重要的是，通過批評傳達給孩子的卻是鼓勵。

　　心理學家威廉?詹姆斯曾說過：“人性中最深切的稟質，是被人賞識的渴望。”

　　放手讓孩子去做

　　讓孩子早早地做力所能及的事情，將來他會更積極主動地做事。

　　不要過分替孩子做事情，替孩子說話，替孩子做決定，越俎代庖之前，可以想想，這件事，也許孩子可以自己做了。

　　不要說的話：“你不行，這事你做不了！”

　　有時候大人禁止孩子做一些事情，僅僅因為“他沒做過”。

　　如果事情不是危險的，就放手讓孩子嘗試。

　　
讓孩子敞開心扉

　　與人溝通是能力，把心里的想法說出來更是一種能力。

　　每個父母其實都很希望能和孩子保持良好的溝通，也都希望自己總是可以了解到孩子到底在做什么，在想什么。

　　父母想要了解孩子的真實想法，首先就應該放下自己高高在上的姿態和心理。

　　只有父母自己先表達愛、傳遞愛，讓孩子感覺到溫暖、信任和理解，才會愿意也敞開自己的心扉。

　　比如處于青春期的孩子，更需要父母正確的引導。

　　讓孩子積極且及時說出自己心里的話，會避免做出一些陰暗的事情，不及時控制、避免，他會更可怕地延續下去。

　　鼓勵對于孩子來說非常重要，父母要多說一些積極的話：

　　“我們在一起真高興，不是嗎?”

　　“我們真是太幸運了！”

　　“不要難過，下次我們會做得更好。”

　　那么，父母如何做，才能讓孩子敞開心扉呢？

　　1、聲東擊西。

　　父母要讓孩子放下戒備，先聊聊其他事情，從寬泛的話題入手，再慢慢打開話匣子。

　　2、感同身受。

　　當孩子和父母聊天的時候，家長要站在孩子的角度，去感受孩子的心情，并表達出父母的善解人意。

　　3、循循善誘。

　　在孩子慢慢表達自己的時候，父母要多一些共情式提問。

　　4、心悅誠服。

　　和孩子聊天時，父母要關注孩子的心情、興趣和感受，拉近和孩子的心理距離，再提一些有參考價值的建議。

　　只要父母主動用心地了解孩子的內心世界，孩子的心終會向我們敞開。

　　強調所得到的東西，懂得愛

　　親情友情，感官享受，強化這些“獲得”，讓他在享受的時候知道自己是在享受。

　　強化他的認識：我擁有很多，我現有的東西很珍貴。

　　必須讓他知道這些親人們對他的好，不是應該的，不是必須的；

　　這個世界上沒有誰欠誰的，給他的愛，是大人們的負責任，他必須懂得感恩。

　　他們以后也會為人父母。

　　這個世界上沒有坐享其成，他必須明白父母給他的不是必須，不是習慣，是愛。

　　必須懂得尊重他人

　　不管父母是什么身份，不管周圍的人是什么身份，必須要孩子懂得尊重他人，沒有身份區別。

　　也許是爸爸的朋友，也許是媽媽的同事，也許是爸爸的司機，也許是學校門口的看守員等等...

　　這些和他沒有血緣關系的人，對他的給予，孩子必須心存感激。

　　讓孩子擁有一顆感恩的心，就等于給了孩子一盞燈。

　　有了這盞燈，在日后的日子里，當孩子長大了，當父母不在他身邊的時候；

　　他也能夠以平和之心對待世界，以感激之心對待人生，這樣，他才能真正的健康、幸福。

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