科學洗護發時代，越來越多的消費者開始關注自己的“頭”等大事。

中國社會科學院國情調查與大數據研發中心發布的數據顯示，75%的消費者開始關注自己的頭皮健康狀況，其中頭皮油膩、頭屑太多、脫發掉發成為都市人群的三大困擾，這些大多是頭皮敏感所帶來的問題。另據MINTEL數據顯示，42%的消費者自認為是敏感性頭皮。

你是敏感頭皮嗎？敏感頭皮有哪些特征？

國貨洗護頭部品牌阿道夫的“智腦”阿道夫科研創新實驗室，是國家級認可實驗室，擁有CNAS認可證書。

（阿道夫科研創新實驗室擁有CNAS認可證書）

據該實驗室介紹，敏感頭皮和敏感肌一樣，會出現緊繃感、刺痛感、短時間的灼燒感和持續性的癢感，部分還會存在毛細血管擴張、潮紅以及紅斑、起皮干燥等現象。

另外，敏感頭皮可能會伴有脫發、頭皮屑的特異表現。因為頭皮上有著大量的毛囊毛發，部分敏感頭皮可能會因毛囊堵塞、毛囊活性降低，產生脫發的特異敏感表現。此外，相較于正常頭皮，敏感頭皮容易出現頭皮微生態失衡、馬拉色菌過度增殖的問題，并產生頭皮屑。

那么，怎么護理好敏感頭皮呢？

阿道夫科研創新實驗室介紹，呵護敏感頭皮，可以從減少外界刺激做起，比如減少漂染燙、避免熱損傷、做好防曬、注意環境清潔。因為敏感頭皮主要是由于頭皮屏障受損導致的，當頭皮屏障受損后，頭皮對于外界刺激的抵御能力會變弱，從而容易出現刺痛、瘙癢等問題。如果敏感頭皮繼續頻繁地被刺激，就可能會進一步損傷頭皮屏障，加重敏感頭皮的癥狀。

第二步，選擇具有頭皮舒緩功效或標有敏感頭皮適用的洗護產品，以及針對敏感頭皮設計的頭皮護理產品，比如頭皮精華液、頭皮安瓶等等。這類功效的產品通常會采用更溫和的配方，并復配一些具有舒緩、修護頭皮屏障的功效成分來達到呵護敏感頭皮的效果。

據了解，在國家藥監局發布的《化妝品分類規則和分類目錄》中，舒緩功效宣稱的定義是：有助于改善皮膚刺激等狀態。皮膚刺激的狀態指皮膚因屏障功效受損、炎癥反應、神經功能異常等，引起的緊繃、發紅、灼熱、刺痛、瘙癢、鱗屑等癥狀，這些癥狀顯然能夠與敏感頭皮出現的癥狀相對應。

阿道夫這兩年推出的爆款情緒香氛、天然香系列中，也有適合敏感頭皮、敏感肌的產品，比如阿道夫植物香氛沐浴露（水潤舒緩）、阿道夫植物香氛洗發露（頭皮去屑）、阿道夫頭皮去屑蓬松洗發香露等。

（阿道夫多個系列產品配方溫和，能滿足敏感頭皮、敏感肌需求）

第三步，注意不要太頻繁地洗頭發，一般平均兩天洗一次，且水溫不要過高，最適宜的溫度是36.7℃。頭皮是人全身第二薄的皮膚，洗時用指腹按摩頭皮，不要用指甲摳頭皮。

第四步，保持心情愉快，不要讓壓力和煩惱破壞頭皮健康。人體是一個精密的系統，任何一個很小的變量都可能引發一系列連鎖反應。精神壓力會導致內源性糖皮質激素持續增加，從而損害正常皮膚中滲透屏障的穩態、角質層細胞凝聚力、傷口愈合和表皮先天免疫功能。并且頭皮皮下組織中血管神經多，且靠近大腦皮層。當人的情緒、內分泌變化等產生激素波動的時候，會刺激血管神經過度活動，頭皮容易出現瘙癢等不適，進一步加劇敏感頭皮的癥狀。

值得一提的是，阿道夫就是基于上述洞察，去年創新推出情緒香氛系列，通過香氛或愉悅或放松舒緩情緒，釋放壓力，激發積極情感，驅動情緒健康，輔助修復頭皮屏障。

阿道夫表示，未來會基于“三園一院一室”的產學研體系，持續創新洗護科技，推出更多優質產品，給中國和全球消費者帶來更多美好的洗護體驗，讓世界更愛中國洗護。