發(fā)現(xiàn)學(xué)校里的學(xué)生是否抑郁可以從以下幾個(gè)方面入手：

觀察學(xué)生的情緒變化

? 持續(xù)的低落情緒：注意學(xué)生是否經(jīng)常愁眉苦臉、唉聲嘆氣，失去了以往的活力和笑容。比如以前在課間很活躍，和同學(xué)有說有笑，現(xiàn)在卻總是一個(gè)人坐在角落里發(fā)呆，對(duì)周圍好玩的事情也不感興趣。

? 容易情緒波動(dòng)：看他們是否會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就變得非常激動(dòng)、生氣或者哭泣。像在課堂上，被老師稍微批評(píng)一下，就陷入長時(shí)間的悲傷情緒，難以自我調(diào)節(jié)。

留意行為表現(xiàn)

? 社交方面：觀察他們是否開始回避和同學(xué)交往，原本愛參加集體活動(dòng)，現(xiàn)在總是找借口不參加，如體育課或者學(xué)校組織的郊游等。或者在和別人交流的時(shí)候，表現(xiàn)得很退縮，說話聲音很小，不敢與人對(duì)視。

? 學(xué)習(xí)行為：注意學(xué)習(xí)成績是否突然下降，上課注意力不集中、經(jīng)常走神，作業(yè)也不認(rèn)真完成或者經(jīng)常忘記做作業(yè)。比如，一個(gè)平時(shí)成績不錯(cuò)的學(xué)生，突然好幾門功課的成績都大幅下滑，而且對(duì)成績下降也沒有什么反應(yīng)。

? 生活習(xí)慣改變：觀察睡眠和飲食情況。有的學(xué)生可能會(huì)出現(xiàn)失眠，晚上躺在床上翻來覆去難以入睡，或者早醒后無法再次入睡；也有的學(xué)生會(huì)嗜睡，總是感覺很疲憊。在飲食上，可能會(huì)食欲減退，對(duì)喜歡的食物也沒有興趣，或者出現(xiàn)暴飲暴食的情況。

關(guān)注身體癥狀

? 不明原因的身體不適：有些學(xué)生可能會(huì)經(jīng)常說自己頭疼、肚子疼，但去醫(yī)院檢查又沒有發(fā)現(xiàn)身體有什么毛病。這可能是心理壓力導(dǎo)致的軀體化癥狀。

? 精力不足：看學(xué)生是否總是無精打采，行動(dòng)遲緩，做事情缺乏動(dòng)力，比如在課間休息時(shí)，其他同學(xué)都在玩耍，他卻趴在桌子上，好像連起身活動(dòng)的力氣都沒有。