文|彌小木

前段時(shí)間，網(wǎng)絡(luò)上熱議的“如何讓女性愿意生孩子”話題，有人在2005年就給出了答案：

我們應(yīng)該怎樣做，才能讓這些年輕人愿意生兒育女呢？如果對(duì)這個(gè)社會(huì)的未來(lái)沒(méi)有信心，不抱希望，他們肯定不會(huì)愿意把自己的孩子帶到這個(gè)世界來(lái)。

面對(duì)這些年輕的男女，我們必須要告訴他們，“拜托你們，生孩子吧。其余的事（育兒）我們大家一起來(lái)努力”，以減輕他們的顧慮。我認(rèn)為，比起制作那樣的海報(bào)去嚇唬年輕人，建立制度和機(jī)制，盡可能減輕育兒負(fù)擔(dān)才是更為重要的。

說(shuō)這兩段話的不是別人，正是上野千鶴子。這段回答，來(lái)自她的《我準(zhǔn)備好了，變老也沒(méi)關(guān)系》。要是問(wèn)出上面問(wèn)題的人，能在問(wèn)出口之前，多看看書(shū)，至少看一看上野千鶴子的這一本書(shū)，也許就不會(huì)問(wèn)出這樣的問(wèn)題了吧。

在《我準(zhǔn)備好了，變老也沒(méi)關(guān)系》里，上野千鶴子討論了在衰老過(guò)程中將會(huì)遇到的種種困境與挑戰(zhàn)，多方面分享對(duì)老年生活的深度看法。

書(shū)中有個(gè)人層面的建議，也有社會(huì)層面的建議與看法，更多涉及的是社會(huì)層面的內(nèi)容。唯一的不足，在于書(shū)的后半部分內(nèi)容與前面有重復(fù)。雖然如此，但依然不影響上野千鶴子對(duì)老年這個(gè)話題的分享。

除了內(nèi)容值得一看以外，這本《我準(zhǔn)備好了，變老也沒(méi)關(guān)系》的書(shū)封設(shè)計(jì)，也充滿深意。剛拿到手時(shí)，實(shí)在有被這版封面驚喜到。

封面一個(gè)是年邁的老人形象，另一個(gè)是青春洋溢的年輕人形象。這種設(shè)計(jì)巧妙地呼應(yīng)了書(shū)中的主題——變老。

看完《我準(zhǔn)備好了，變老也沒(méi)關(guān)系》這本書(shū)，對(duì)于變老，自己是否也和上野千鶴子一樣準(zhǔn)備好了？

emm，感受和書(shū)名有點(diǎn)不一樣：對(duì)于變老這件事，還真沒(méi)準(zhǔn)備好。

雖然沒(méi)準(zhǔn)備好，但上野千鶴子在書(shū)中討論的話題，能給人帶來(lái)思考，而且對(duì)于個(gè)人層面的意見(jiàn)，也有一定的指導(dǎo)作用。

變老？沒(méi)準(zhǔn)備好

雖然《我準(zhǔn)備好了，變老也沒(méi)關(guān)系》書(shū)名如此，但越看越覺(jué)得想要在老年的時(shí)候，有一個(gè)舒適又體面的生活，還需要各方面做出很多很多的努力。

你想要怎樣的老年生活？去養(yǎng)老院？至少身邊的人，很少去養(yǎng)老院的。未來(lái)的我們，會(huì)不會(huì)去養(yǎng)老院？看多了各種負(fù)面的社會(huì)新聞，實(shí)在對(duì)于養(yǎng)老院的去處沒(méi)多大期待。

身邊的老人，夫妻兩人，如果一方身體有疾病，基本上，都是另一方在照顧。這種生活方式，上野千鶴子稱(chēng)之為“醉酒式照護(hù)社會(huì)”。

什么是“醉酒式照護(hù)社會(huì)”？就是還沒(méi)喝醉的人，會(huì)先照顧喝醉的人。這一說(shuō)法，用在老年的照護(hù)上，還真是形象。健康的老人先照顧已經(jīng)生病的老人。這一原則，不僅適用于家庭，也適用于勞動(dòng)力短缺的時(shí)代。

上野千鶴子給的思路是這樣：延遲領(lǐng)取養(yǎng)老金的年齡、降低可領(lǐng)取的額度，對(duì)健康的老年人來(lái)說(shuō)，照顧其他老年人同時(shí)也就意味著得到了賺取收入的機(jī)會(huì)。

不知道你們讀這段會(huì)有什么感覺(jué)，我自己讀這段，實(shí)實(shí)在在被觸動(dòng)到。原文比摘取的內(nèi)容要更長(zhǎng)，也更深入。

除了“醉酒式照護(hù)社會(huì)”，上野千鶴子在書(shū)中還分享了很多新詞，至少對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)是新詞，比如“向老學(xué)”、“文化狡智”、“選擇緣社群”、“介護(hù)保險(xiǎn)”等等。每一個(gè)詞都對(duì)應(yīng)著真實(shí)的困境，背后都有上野千鶴子看問(wèn)題的角度。

這本書(shū)，初看書(shū)名，以為是給中年人準(zhǔn)備的，其實(shí)不是。它不僅適合個(gè)人讀，對(duì)于能決策、推動(dòng)、完善養(yǎng)老制度的人，也很適合讀，從某種程度上來(lái)說(shuō)，他們更需要讀這本書(shū)。

能有更大作為的人，著重去看書(shū)中分享的具體養(yǎng)老制度的落實(shí)，看看是否有可借鑒的地方。如果有，去落實(shí)、去完善養(yǎng)老制度，讓每個(gè)人都有心安的老年生活。

到那時(shí)，也許，我們都能說(shuō)出這句：我準(zhǔn)備好了，變老也沒(méi)關(guān)系。

為老去做準(zhǔn)備

《我準(zhǔn)備好了，變老也沒(méi)關(guān)系》中分享的關(guān)于社會(huì)層面的內(nèi)容，作為個(gè)人，能做的實(shí)在有限。雖然如此，在個(gè)人層面上，上野千鶴子分享的“軟著陸”的說(shuō)法，還是能給我們帶來(lái)啟發(fā)。

什么是“軟著陸”？簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是從中年平穩(wěn)地進(jìn)入老年生活，并且老年生活還很幸福。

“軟著陸”的說(shuō)法，來(lái)自上野千鶴子曾經(jīng)做過(guò)的一項(xiàng)調(diào)查。

上野千鶴子曾經(jīng)采訪晚年生活幸福的老人，總結(jié)他們身上的共同點(diǎn)。能進(jìn)行老年生活“軟著陸”的老人，他們身上有以下三個(gè)特點(diǎn)：

1. 有愛(ài)好
2. 有人
3. 有錢(qián)

幸福感強(qiáng)的老年人，他們?cè)谀贻p的時(shí)候，就有自己的愛(ài)好。這份愛(ài)好，可能是小時(shí)候就有，也可能是長(zhǎng)大后有。總之，年老的時(shí)候，這份愛(ài)好不是突然出現(xiàn)，而是從前面一個(gè)階段延續(xù)到了老年而已。

有人，指的是有一定的交友圈。交友，并不局限于身邊的人，也可以是遠(yuǎn)方的朋友，能通過(guò)各種方式溝通、能帶來(lái)精神交流的朋友都可以。

有錢(qián)，毋庸置疑。金錢(qián)，不僅是讓老年生活過(guò)得更好的保障，也是在子女照護(hù)、請(qǐng)人照護(hù)等問(wèn)題上的有效解決對(duì)策。

理解了“軟著陸”的說(shuō)法，處于中年的我們，想要順利進(jìn)入老年生活，愛(ài)好、朋友、金錢(qián)，都要早做準(zhǔn)備才是。

好用的親子關(guān)系

別看小小的一本《我準(zhǔn)備好了，變老也沒(méi)關(guān)系》，里面討論到的話題不僅范圍廣，而且還很有深度。

書(shū)中分享的一個(gè)觀點(diǎn)，有助于我們與孩子和諧相處。上野千鶴子說(shuō)：

在家長(zhǎng)養(yǎng)育孩子的近二十年里，可以將孩子視為“耐用消費(fèi)品”。

將孩子看作“耐用消費(fèi)品”，而不是“投資”。育兒的過(guò)程，純粹地享受育兒的快樂(lè)，而不是期望能從孩子那里得到什么回報(bào)。

一旦抱著這樣的想法，整個(gè)育兒的過(guò)程，就會(huì)變得輕松很多，甚至于面對(duì)有些問(wèn)題，也會(huì)少了很多的糾結(jié)。沒(méi)有了刻意的期待，親子關(guān)系會(huì)變得更和諧。

寫(xiě)在結(jié)尾的話

讀完《我準(zhǔn)備好了，變老也沒(méi)關(guān)系》，心中有很多的想法。受限于篇幅，只分享了以上幾點(diǎn)內(nèi)容。

這本書(shū)，值得每一個(gè)會(huì)變老的人閱讀。

希望在不遠(yuǎn)的將來(lái)，我們能從心底感慨：變老，我準(zhǔn)備好了。

Hi~我是彌小木

過(guò)好當(dāng)下最要緊~