你有沒有想過，在這個快節奏、人與人之間似乎越來越疏離的現代社會，一只毛茸茸的小動物能成為治愈孤獨的良藥？有人說可以，畢竟看著寵物那萌萌的樣子就心都化了；但也有人嗤之以鼻，覺得那只是自我安慰罷了。

據美漂亮國寵物產品協會（APPA）2022年發布的《寵物行業數據報告》顯示在漂亮國約有67%的獨居者表示自己養了寵物。

在我國2023年初的一項針對一線和新一線城市的大型調查顯示，超過60%的獨居者表示自己養了寵物。

這項調查把北京、上海廣州深圳等10個城市給覆蓋了，抽取的樣本數量有5000人，可信度比較高。

當下“云吸貓”“云擼狗”也成為熱門流量詞。很多人在網上瘋狂瀏覽寵物的可愛視頻，感覺就像自己養了一只寵物一樣快樂。可這真的能替代真正的養寵來緩解孤獨嗎？真正的養寵可不像在屏幕前劃動幾下手指那么簡單。

先說說那些正面的例子吧。許多失獨老人收養了流浪貓了，生活狀況有了很大的改觀；領養流浪狗了后，生活質量也明顯改善了。

例如有位李大爺，子女都在國外，老伴兒去世后，整天郁郁寡歡。自從養了一只小狗，每天帶它出去散步，和小區里同樣養寵物的鄰居聊天交流，生活變得豐富了，臉上也有了笑容。

從心理學方面來看，寵物可以給人類無條件的愛。主人回家時，狗狗會興奮地撲過去，接著搖晃尾巴；貓咪在腳邊蹭來蹭去，還會發出呼嚕聲。這種情感上的回應很強烈。2019年，《心理學前沿》雜志發表的一項研究顯示，跟寵物互動能明顯降低人體的應激激素水平，比如皮質醇等，從而讓人感覺更放松和愉悅。

不過有些?認為這并?是舒緩孤獨的重要途徑。比如說在一些高強度工作的打工人那里，寵物有時候反而成了負擔。有些?由于?作的緣由，時常需要外出旅游，于是便會將寵物托付給家??或者寵物店來進?照料。

有一對年輕的夫婦，丈夫時常被派往外地的項目，他的妻子自身的工作也十分忙碌。在養育了一只貓咪之后，因為無法時刻對其進行照料，貓咪出現了一些健康方面的問題，這使得夫妻之間的關系也受到了影響。孤獨感非但沒有減輕，反而因寵物所帶來的新壓力而更加嚴重，（此處可適當停頓）導致夫妻雙方都面臨著更多的困擾。

再看看當下的“996”工作制下，很多人疲憊不堪。雖然很多人渴望有一只寵物陪伴，但實際上，根本沒有精力去好好養育。那些所謂的“鏟屎官”們有時候深夜加班后才疲憊地回家，“鏟屎”都成了一種無奈的任務，哪還有心思去享受寵物帶來的陪伴感。

從科學層面來講，寵物對人類心理的影響，主要表現在以下一些方面：

1.情感支持層面：寵物能夠給予毫無條件的愛與關懷。對于那些在實際生活當中缺少情感支持的人來說，這一點極為重要。

2.社交媒介：寵物常常被大家當作與他人交談時的談資了，與此同時也可充當一種聯系的橋梁了，這有助于人們構建新的社交關系。

3.心理康復方面：有些研究表明，寵物可作為心理治療的輔助手段，此方式有助于緩解焦慮及抑郁等心理問題。

在我看來，養寵物能不能緩解孤獨，不能說得太絕對。要是一個人生活狀態夠好且穩定，不管是單身的人，還是有家但很忙的人，只要真心喜歡，還愿意花時間和精力，那寵物確實能在某種程度上減輕孤獨。就像在養老院里，把小動物當成伙伴的老人們那樣，他們在和小動物互動的時候，找到了情感的依靠。

但是我們也應該認識到，寵物只是陪伴的一部分，不能完全替代人與人之間深層次的情感交流。我們生活在社會這個大集體中，人與人之間的相互理解，支持與合作才是構建豐富情感世界的重要因素。

養寵物能不能舒緩孤獨呢？這得看個人的生活情況，還有心理需求，以及給寵物投入的程度。

要是你在想著養只寵物去舒緩孤獨呢，那建議先掂量掂量自己的生活狀況以及心理情況，一定得保證能給寵物一個安穩又幸福的家。

這個時候也要注重與其他人的社交互動，形成多元化的情感支持網絡。這樣一來，寵物不僅能成為你的快樂伙伴，還能為你的生活增添更多的色彩與意義。