嗨!你來啦,我是瑾辰,謝謝你來看我~~??
《晉書·羊祜傳》:
“天下不如意,恒十居七八,故有當斷不斷。”
世事艱難,很多事情都不能順遂心意。
人生就像過山車一樣有高有低才是常態,若是一直在低谷,又想等著被命運眷顧,被餡餅砸中,那么大概率是爬不出這低谷了。
低谷期就是老天爺想給你大運道,用來篩選你的機會。
所以你得主動做些改變。
新的一年,主動扔掉這2樣東西,日子會過得越來越紅火,越來越旺。
01.
扔掉消耗你的舊關系
《風吹半夏》里,有句經典臺詞:
“被大部分人都喜歡的人,要么性格好,要么活得累。”
成年人的社交中,有一些都是壓抑自己的內心,強迫自己迎合他人。
不是所有的人都值得你真心相待的。
評價一段關系值不值,就看你在這段關系中開不開心。
如果這段關系是拖累你的、消耗你的,那么你會活得很累,甚至在這段關系中失去自己。
一個人,即便你有再強大的內心也經不起負能量的消耗。
熱播劇《打開生活的正確方式》中有一個場景:家庭主婦付心童為了兒子留學,預交了100萬定金,不幸卻遭遇詐騙,而且錢很難追回。
丈夫邊亮得知后,沒有絲毫動怒,反而安慰妻子:“這事別往心里去,就當是炒股賠了吧。房貸、兒子學費,這些你都不用發愁,都有我呢。”
這句話不知道打動多少屏幕前的女性。
當生命中出現了一些不斷消耗你的人時,想要擁有開心輕松的生活便成了一種奢望。
那些消耗我們的地方,隨時都會消耗我們的元氣。
02.
扔掉傷害你的壞習慣
埃皮克提圖 《社會心理學》中說:
“要想養成某種習慣,那就去付諸行動。要不想養成某種習慣,那就避而遠之。要想改變一個習慣 ,那就做點別的事來取代它。”
行為科學中提到“習慣形成理論”,即習慣是通過重復的行為逐漸建立起來的,因此,要想形成新的習慣,就需要不斷地進行該行為,直到它成為自動化反應。
不管是好習慣還是壞習慣,重復得久了,都會形成自身的一部分。
可能你沉迷于社交媒體,把很多時間都花在了毫無意義地刷屏上;或許你有拖拉的毛病,遇事總是說“再等等”,老是往后拖;也有可能是生活習慣不規律,導致身心都處于一種亞健康的狀態。
要想改掉這些壞習慣,就必須要明白是什么習慣阻礙了你的發展。
想養成某種習慣不能只停留在想法或計劃上,必須要真正去做。
比如想要養成每天閱讀的習慣,那就得每天抽出時間,拿起書本開始閱讀,哪怕只是讀幾頁都行,只有通過實際行動,才能讓大腦和身體逐漸適應這種行為模式,從而逐漸形成習慣。
習慣一旦形成,就會在大腦中形成特定的神經通路,這樣就打破了原有的行為模式。
對于那些不利于我們的習慣,或者可能導致不良習慣形成的行為和環境,要保持警惕并主動遠離。
03.
曾仕強教授曾說:
“當一個人格局大到能夠明白有舍才有得的道理時,那離他轉運的日子也就不遠了。”
在追求某些東西的過程中,往往需要放棄一些其他的東西。這種放棄并不是損失,而是一種更高層次的獲得。
每一次地“扔”,都是為了更好地“得”。
每個人的命運都是由自己創造和塑造的,而不是由外部因素或他人決定的。
點個【在看】,愿你在人生路上越走越順,迎接屬于自己的好運人生。
-THE END-
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