有家長留言說：寶寶五個月了還不會翻身，八個月了還不會爬行，俯趴的時候總是哭鬧，是寶寶太懶了不愿意練習，還是發育有問題啊？該怎么辦呢？

拋開遺傳因素，在每次兒保檢查都正常的前提下，一個寶寶的大運動發展是否順利，都和原始反射有著密切的關系。

如果父母能夠在寶寶的每個階段分辨出原始反射、并理解原始反射是如何影響大運動發展的，就能給寶寶提供正確的幫助。

盡早激發出寶寶的運動潛能，給每個大運動都創造出充足的發展時間。

01

關于原始反射的基本知識

英國神經生理學及神經心理學專家薩莉*戈達德*布萊斯在她的著作《孩子真正的需要》中講道：

“原始反射是由腦干控制的自動及刻板的動作，這些反射是負責管理胎兒及新生兒的肢體運動，它們需要被抑制及整合，從而使孩子的運動能力得到適當的發展。”

這段解釋中的重點有兩個：

1、原始反射是嬰兒天生自帶的

有的原始反射是為了讓自己生存下來，所以也被稱作生存反射：

比如吸吮反射，嬰兒一出生就會吃奶，不論是母乳還是奶瓶，只要嬰兒感覺到有東西塞進自己嘴巴里，就會自然而然的做出吸吮的動作。

再比如覓乳反射，嬰兒出生后，如果我們碰觸其臉頰或嘴部外圍的邊緣區域，嬰兒的頭就會轉到這個方向，張大嘴尋找乳汁。

有的原始反射是為了保護自己：

比如非對稱性頸緊張反射，嬰兒睡著的時候，身體呈現出擊劍運動員的姿勢，一只胳膊彎曲，另一只胳膊伸直，確保自己不會突然翻身捂住口鼻。

2、原始反射需要被大運動整合抑制，在一定周期內消失

原始反射需要被大運動的發展抑制整合，然后在相應的月齡消失，取而代之的是寶寶的主動的能被大腦控制的動作。

如果大運動發展落后，原始反射就不會完美的退居二線，而是時不時的冒出來充當寶寶的保護者。

正如薩莉博士所說：反射的整合，是腦神經中心的成熟，以及身體與環境相互作用的共同結果。

我們可以這么理解：嬰兒出生以后，由于大腦發育遠遠不足，所以控制不了身體，無法自如的做出許多動作，為了生存下去，原始反射充當了這個時期的護娃使者。

只有當原始反射看到嬰兒大腦逐漸強大起來，具備掌控身體、保護自己的能力以后，它才會隱退。

從這個角度來說，如果原始反射能適時隱退，說明嬰兒的大腦發育得越好。

02

影響寶寶俯趴、翻身、爬行的

2種原始反射

1、影響俯趴、爬行、走路的緊張性迷路反射

緊張性迷路反射是一種會對重力發生反應的原始反射，當寶寶的頭部位置和重力方向發生改變時，它就會被觸發。

特別明顯的一個標志是：寶寶練習俯趴的時候，手臂會向后伸直，雙腿翹起來，就像一個要起飛的“小飛機”一樣。

寶寶很快就開始哭鬧，不愿意俯趴了。

這個反射在寶寶出生后就出現了，1-2個月的時候最明顯，3-4個月逐漸被抑制，整合過程則要持續到3歲。

凡是和重力、平衡有關的大運動都會受到它的影響，比如后續非常重要的爬行和走路。

2、影響翻身的非對稱性緊張性頸反射（擊劍反射）

擊劍反射在嬰兒出生后的數周內，能阻止新生兒由仰臥滾向俯臥，或由俯臥滾向仰臥，避免自己被捂住口鼻。

但同時由于這種身體兩側的不對稱性，給翻身帶來了阻礙。

如果你仔細觀察就會發現，剛開始翻身的寶寶總是被自己的胳膊卡住，咋翻都翻不過去。

我們在教寶寶翻身的時候，第一步一定是把他的一只胳膊擺好，讓大臂小臂垂直向上擺放，他才能在翻過去的同時變成標準的俯趴姿勢。

那些4、5個月翻身還不利索的寶寶，大概率就是沒有很好的抑制整合擊劍反射。

所以，在發展寶寶大運動這個事情上，最重要的一個客觀規律就是：只有原始反射被很好的抑制整合了，大運動才能順利發展下去。

下面這張就是我兒子的擊劍反射，非常標致的擊劍姿勢，相信每個父母都能看到自己娃擺出這個造型。

03

如何讓原始反射盡快“退居二線”

反射整合是大腦成熟和身體與環境互動的產物，運動作為中介，使運動系統的成熟過程得以產生----《孩子真正的需要》

簡單來說就是：要想抑制原始反射，就得多練習大運動，練習的越多，原始反射的阻力就越小。

在寶寶1歲前，父母一定要把發展大運動作為最重要的一個育兒任務。

1、重視俯趴，為大運動發展開個好頭

0-3個月是寶寶的黃金俯趴期，很多家長會忽視俯趴，寶寶頭兩個月不是躺著就是抱著，不讓寶寶俯趴的原因是怕壓到寶寶胸脯。

其實寶寶出生后一小時后就可以俯趴，只不過俯趴的時間可能只有一秒鐘而已。

通過俯趴可以鍛煉寶寶背部、胸部、上臂肌肉群的力量，增強脖頸力量，從而促進脊椎的發育，發展手部力量和靈活性，使寶寶逐漸掌握平衡，增強對身體的控制能力。

關于能夠延長寶寶俯趴的游戲可以詳見這篇文章：俯趴很重要，但寶寶不愛趴咋辦？這有10個方法，讓娃開開心心趴很久

2、多練習翻身，4個方向的翻身都要練習到

如果俯趴足夠充分，迷路反射會在4個月左右被抑制，擊劍反射會在6個月左右被很好的抑制，寶寶翻身就會很順利。

翻身要練習四個方向：從左側翻向右側，從右側翻向左側，從仰臥翻到俯趴，再從俯趴翻到仰臥。

關于如何給寶寶練習翻身的文章可以看這篇：父母不教，寶寶也能學會翻身，但若提前教，會有3個明顯優勢

3、別錯過爬行，爬行可是大運動的壓軸項目

如果6個月前寶寶的俯趴很充足，在之后練習爬行時就會更容易。

6-13個月是寶寶的黃金爬行期，很多感統專家都強調讓寶寶爬夠500個小時，也就是每天累計爬行2-3個小時。

爬行可以幫助寶寶發展身體的左右協調、上下協調、交叉協調的能力。

而擊劍反射影響到的就是雙側身體發育，經歷了充分爬行的寶寶，走路都不用大人扶，邁步開走就非常穩。

關于爬行的文章可以看這篇：孩子的爬行黃金期很短，巧用這些游戲和道具，爬滿300小時很輕松

人類的生長發育就是這么奇妙，每一個步驟都不是多余的，我們只有發現生命暗藏的這些奧妙，才能讓養育變得輕松高效。