肝硬化是一種慢性進行性疾病，對患者的健康和生活質量有著重大影響。對于肝硬化患者來說，留意以下四個關鍵指標至關重要，如果這些指標沒有異常，那么通常意味著病情相對穩定，有可能實現長期生存：

1. 肝功能指標

谷丙轉氨酶（ALT）和谷草轉氨酶（AST）：這兩種轉氨酶的升高通常提示肝細胞受損。若其水平保持在正常范圍內，說明肝臟損傷可能較輕或得到了一定程度的控制。

膽紅素：膽紅素升高可能反映肝臟代謝和排泄功能異常。肝硬化患者常出現黃疸癥狀，與血液中膽紅素水平升高有關。若膽紅素水平正常，則表明肝臟的代謝和排泄功能相對較好。

白蛋白：白蛋白水平降低可能意味著肝臟合成功能下降。保持正常的白蛋白水平有助于維持血漿滲透壓和機體免疫功能。

2. 凝血功能指標

凝血酶原時間（PT）和凝血酶原活動度（PTA）：肝硬化時，肝臟合成凝血因子減少，凝血功能會受影響。若這些指標正常，說明肝臟的凝血功能相對較好，出血風險較低。

3. 甲胎蛋白（AFP）

甲胎蛋白：是肝癌的重要標志物。肝硬化患者是肝癌的高危人群，定期檢測AFP有助于早期發現肝癌。若AFP水平正常，則表明肝癌的風險相對較低。

4. 腹部超聲檢查相關指標

肝臟大小、形態、實質回聲：通過腹部超聲檢查，可以觀察肝臟的這些特征，從而評估肝臟的健康狀況。若超聲檢查未發現異常，說明肝臟的形態和結構相對正常。

腹水、門靜脈高壓等并發癥：超聲檢查還能發現有無腹水、門靜脈高壓等并發癥。若這些并發癥未出現，說明肝臟的功能和結構得到了較好的維持。

長期生存建議

盡管上述指標正常是病情穩定的一個積極信號，但肝硬化患者仍需注意以下幾點，以實現長期生存：

積極治療：遵循醫囑，按時服藥，積極治療原發病和并發癥。

定期復查：即使指標正常，也應定期復查，以便及時發現病情變化。

健康生活方式：戒酒、避免勞累、合理飲食、保持適當運動等健康生活方式有助于延緩疾病進展。

心理調適：保持積極的心態，與醫生緊密合作，共同制定合適的治療方案。

綜上所述，肝硬化患者通過留意上述四個關鍵指標，并采取相應的治療和預防措施，有望實現長期生存。但請注意，每個人的病情和身體狀況都是獨特的，因此具體的治療和護理方案應由醫生根據患者的具體情況制定。