在12月25日的國家衛生健康委新聞發布會上，我國青少年抑郁癥患病率被明確為約2%，這一數據較之前網絡上流傳的15%-20%的謠言有了顯著的澄清。然而，即便這一比例相對較低，青少年心理健康問題依然不容忽視。

今天，我們要分享幾個關于希望與重生的故事，看看中醫是如何為這些青春期的孩子點亮希望的燈火。

許明君醫生

父母是孩子成長的第一任老師，也是第一位家庭醫生，有時候父母的覺察力、認知、選擇、關愛決定了孩子的走向。

一位重度抑郁癥的孩子，在吃了一年半西藥以后情況任然不樂觀，后在許明君醫生這里看診。在徹底要休學回家繼續服用西藥治療和堅持正常上學不寄宿同時中醫調理兩者中選擇了后者，經過一段時間的努力，奇跡發生了。那個曾經被情緒困擾的孩子，如今變得開朗了許多，話也多了起來，甚至偶爾還能開些小玩笑，用自己的方式去安慰別人，逐步找回失去的陽光與笑容。

當然，我們也不能忽視西藥在特定階段所發揮的作用。但在這個故事中，更重要的是家長與孩子共同做出的選擇——在中醫的引導下，讓孩子在學習的道路上繼續前行，同時用中藥調理身心。

這個決定并不容易，它考驗著家長的覺察力、認知和堅定的抉擇。每一個孩子都是獨一無二的，他們值得我們用盡全力去守護與引導。

健康生活四大原則

在青春期的迷霧中，孩子們不僅需要家庭環境的溫暖與支持，更需要培養健康的生活習慣，以維護自身的心理健康。

正如許醫生所強調的，健康生活的四大基本原則——吃得下飯、睡得著覺、拉得出便、笑得出聲，是青少年心理健康的重要保障。

沈文飛醫生

對青少年患者而言，父母是其就醫前極為關鍵的一環。他們能否及時察覺孩子的異動，并給予有效的關注和引導，在很大程度上決定了孩子未來的病情走向。

小邱的故事，曾是許多青少年抑郁癥患者家庭的縮影。他曾是一位被陰霾籠罩的少年，內心的痛苦與掙扎讓他難以自拔，學習與生活都陷入了困境。在漫長的求醫路上，小邱嘗試過多種治療方法，但效果始終不盡如人意。直到遇見了沈文飛醫生。

沈醫生不僅以其精湛的醫術為小邱開出了個性化的中藥調理方案，更在每一次看診中傾注了大量的心血進行心理疏導。在沈醫生的引導下，小邱逐漸學會了正視情緒，找到了釋放壓力的途徑，重拾了對生活的熱愛。如今的小邱，已經變得開朗、自信，笑容也再次回到了他的臉上。

在沈文飛醫生的門診里，小邱的故事只是眾多成功案例中的一個。臨床上沈醫生通過中醫辨證論治和情志疏導的方法，取得了較滿意的治療效果。他提醒家長，要注意孩子的身體細微變化，及時發現并就醫。

沈醫生建議，家長應從小給孩子確立正確的人生觀，鼓勵他們為社會做出貢獻。同時，家長應與孩子建立平等的朋友關系，避免溺愛、打罵和嘮叨，而是與孩子一起探討問題，引導他們陽光成長。

針對抑郁癥的治療，沈醫生強調，中醫在調理身心方面具有獨特優勢。他建議，患了抑郁焦慮恐懼等癥的孩子，不要急于使用西藥，而應首選中醫調理。中醫治療不僅能緩解癥狀，還能調理身體內環境，減少副作用。

翟爭醫生

對于壓力大、焦慮導致失眠的患者，改善睡眠至關重要。良好的睡眠是緩解多種疾病癥狀的基礎，切不可忽視其重要性。

兩位長期受焦慮失眠困擾的患者，在翟醫生的精心治療下，通過中藥調理不僅有效緩解了他們的焦慮情緒，還顯著改善了睡眠質量，讓他們重新找回了內心的平靜，開啟了全新的生活篇章。

青少年的睡眠質量與其心理健康密切相關。長期失眠不僅會導致精力不足、注意力不集中，還可能引發焦慮、抑郁等情緒問題。良好的睡眠有助于大腦恢復與情緒調節，而睡眠不足則會加劇青少年的心理負擔。

因此，家長應高度重視孩子的睡眠問題，確保他們擁有規律的作息與舒適的睡眠環境。及時識別并解決孩子的睡眠困擾，是預防青少年焦慮、抑郁等心理問題的關鍵。

心理咨詢醫生組

為了更好地服務廣大青少年和家長，我院特別組建了心理咨詢醫生組，包括沈文飛主任、許明君醫生以及翟爭醫生。他們擁有豐富的臨床經驗和專業知識，能夠為青少年提供全面的心理健康服務。

如果您或您的孩子面臨心理健康問題，歡迎隨時咨詢我們的醫生組。我們將竭誠為您提供專業的指導和幫助，共同守護青少年的心理健康。

心理咨詢醫生組

沈文飛

門診時間：周三下午、周五、周日上午

副主任中醫師、心理咨詢師、九三學社社員、江蘇中醫學會會員。畢業于陜西中醫學院，國醫大師張學文的門生，從事臨床工作有四十余年，在省級刊物發表多篇論文，曾任中醫科主任，擅長運用傳統中醫的辯證施治。中醫理論功底扎實，各科能融匯貫通。

擅長：運用中醫辨證論治和情志疏導的方法針對每位患者不同情況，制定個體化、綜合化、人性化的中醫特色診療方案。對疲乏、焦慮、恐懼、幻覺、心悸、胸悶、厭食、妄想、強迫、青少年抑郁、專注力缺陷、老年癡呆（阿爾海默茨綜合征）、失眠等情志疾病有很好的療效。

許明君

門診時間：周五上午，周三、周日全天

跟師于孟河醫派第四代傳人張祥風主任，上海市中醫院主任醫師范征吟教授等名醫。擅長運用中草藥結合針灸進行個體化辯證施治。

擅長：心悸、眩暈、高血壓、頭痛、胸痛、四肢麻木偏癱等心腦血管疾病；耳鳴、焦慮、失眠、青少年焦慮抑郁、多汗癥、甲狀腺功能異常、高血糖等內分泌疾病；慢性胃腸炎、腹瀉、便秘、高脂血癥、脂肪肝、膽囊炎、膽結石等消化系統疾病；急慢性咳嗽、過敏性鼻炎、慢性咽炎等呼吸系統疾病；尿路感染、腎結石、尿頻尿急綜合征、前列腺炎等泌尿系疾病。

翟爭

門診時間：周三全天，周四、周五下午，周六全天

中醫學碩士，執業中醫師，畢業于浙江中醫藥大學，首屆國醫大師路志正老再傳弟子，上海市名中醫李雁工作室成員，師從中國中醫科學院廣安門醫院風濕科主任姜泉教授，參與多項國家自然科學基金課題，參與一項“十三五”國家重點研發計劃。中華中醫藥學會風濕病分會會員。

擅長：治療外感、胃腸道疾病、精神情志病，亞健康狀態；風濕、類風濕關節炎、痛風、干燥綜合征、纖維肌痛、產后風濕等風濕免疫疾病；月經不調、痛經、更年期綜合征等婦科疾病；痤瘡、蕁麻疹、濕疹等皮膚疾患。

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