關于“生活中便宜好用的護膚品”，之前我們講了凡士林，評論區有人問甘油，今天就來聊聊～

圖片來源：科普中國評論區

相信很多人知道，經典的通便藥開塞露的有效成分就是甘油。不止于此，很多人也會拿甘油來護膚，甚至直接用開塞露來抹臉。

圖片來源：某社交平臺截圖

甘油到底是一種什么油？它真的適合用來護膚嗎？有什么效果和風險？今天，我們就來詳細聊聊熟悉而陌生的甘油。

甘油，其實不是油

其實甘油（英語：Glycerol）不是油。它的學名是丙三醇，分子式是C3H8O3，本質上是一種簡單的多元醇化合物。從性狀上來說，它是一種無色、無臭、無毒、有甜味的黏性液體。

甘油的歷史可以追溯到 1779 年，當時瑞典化學家斯柴爾（K.W.Scheele）首次嘗試人工生產甘油。他在煮沸橄欖油和另一種含鉛化學物質的混合物時，從油性混合物中分離出一種黏稠透明的液體，因其甜味而被稱為甘油。

第一次世界大戰期間，甘油因其作為制造火藥的原料而產量大增。第二次世界大戰前，甘油的生產主要來自肥皂工業，自然界動植物來源提供的產量相當稀少。第二次世界大戰后，石油化工業的突飛猛進使得甘油可以通過丙烯路徑反應合成，因此甘油的生產可以通過肥皂工業和化學合成兩種途徑。

甘油的應用，也開始變得普遍。

甘油的應用，不僅限于皮膚

肥皂工業的發展使甘油成為其主要副產品，而甘油作為一種多功能的化合物，在多個領域有著廣泛的應用。

在工業領域，甘油可以作為防凍劑、冷凍保護劑，也可用于制作油漆、樹脂、樹膠等涂料，甚至還是各種炸藥和推進劑（如線狀無煙火藥）的基本成分。

在食品領域，甘油可用作保水劑、溶劑和甜味劑，并有助于保存食品。另外，甘油有助于乳化過程，因此在冰淇淋和許多其他加工食品中均有應用。

在醫藥領域，甘油不僅可以用于治療便秘，還是許多止咳糖漿、軟膏、祛痰劑、麻醉劑和含片的重要成分。

在個人護理領域，甘油廣泛應用于牙膏、漱口水、沐浴露、護發產品、肥皂、嬰兒護理產品等。其中，甘油在皮膚上的應用也特別多，包括但不限于：

保濕：甘油有很強的吸濕性，是經典的吸濕劑，而吸濕劑隸屬于保濕劑的范疇。

調理：油可以改善皮膚的質地和外觀，使其更加光滑和有彈性。

保護：甘油可以在皮膚表面形成一層保護膜，一定程度防止外界環境因素對皮膚的刺激和損傷。

調節：甘油可以調節化妝品的黏度，使其更容易涂抹和使用。

甘油用作皮膚保濕？

可以，但要注意細節

相信大家很關注甘油用來保濕的信息。先說結論，它確實可以用來保濕，但使用中需要注意細節。

之所以甘油可以用來給皮膚保濕，是因為作為吸濕劑的它，能夠吸收空氣中的水分，增加皮膚角質層的水分含量，減少水分流失，使皮膚保持柔軟和水潤。

但是使用前和使用中，需要注意幾點細節：

1

警惕皮膚過敏

甘油總體安全性很高，一般不出現副作用，但個別時候會有過敏的風險。

此前就有報道，指出一位 29 歲女性因使用含有甘油的保濕霜而出現了接觸性皮炎（接觸部位的皮膚過敏），當她停用該產品后，皮炎就得以好轉。這表明在某些情況下，甘油可能會引起過敏反應。

如果決定用甘油來保濕，要注意涂抹部位是否有出現皮膚發紅、顆粒、瘙癢等表現（與此同時，沒有涂抹的部位卻沒有皮膚異常），如果有，則建議停用并及時看醫生進行處置。

2

濃度不要太高，更不要用純甘油

甘油在皮膚護理產品中的濃度不宜太高，更不能用濃度為 100% 的純甘油。此前有一個數據顯示，10% 的甘油連續 48 小時用在固定的皮膚部位（斑貼試驗）后，會出現輕微的皮膚刺激不適。

另外，有統計數據顯示，不同皮膚護理產品中甘油的濃度范圍如下：

駐留型產品（也就是涂抹后不需要清洗的產品，比如面霜、身體乳、其他保濕霜）：甘油濃度范圍是 0.0001%～79.2% 。

沖洗類產品（也就是會及時沖洗掉的產品，比如部分類型的面膜）：甘油濃度范圍是 0.0007%～99.4% 。

用于沐浴的產品：甘油濃度范圍是 0.66%～47.9% 。

從上面數據可以看出，甘油總體安全性還是很高，日常應用的范圍也很大，它可能是只是護理產品中幾乎可以忽略的一個成分，也可能是主打成分。但總體來看，還是不宜用太高的濃度——以我們最常用的駐留型產品為例，建議選擇甘油濃度在 79.2% 以下的，但沒有更具體的濃度使用建議，還是要看自己使用后有沒有效果和副作用。

某款常見護手霜成分。圖片來源：自己拍攝

3

好不好用，關鍵還要看自己選擇

在護膚這個方面，從皮膚科醫生角度，既不鼓吹甘油，也不抵制甘油。這是因為，甘油確實有效果，但不是唯一有效的保濕劑。保濕護膚要用什么產品，其實也是一個個體化的選擇，這并沒有標準答案。好不好用、愿不愿意用，其實有很大的主觀成分在，有的人喜歡精致的包裝，有的人喜歡方便攜帶的款式，有的人不喜歡太黏膩，有的人希望產品有芳香味……

另一方面，此前也有學者坦言，眾多類型的保濕劑，其實都有還不錯的效果。要知道，從保濕劑發展的角度來看，最初只是封閉和吸濕性成分（比如凡士林用作封閉劑，甘油用作吸濕劑），到后面出現了皮膚的天然保濕因子（比如乳酸、吡咯烷酮羧酸、氨基酸等），再然后是一些在結構和功能上修護皮膚屏障的配方（比如神經酰胺、多不飽和脂肪酸等），這些成分可以通過不同的角度來達到保濕的作用。

因此，更重要的是，根據自己的喜好，選擇適合自己的產品就行，我們不用厚此薄彼。

怎么才算適合自己呢？我們不妨從下面的幾個維度來評估：

個人使用的效果：用了之后確實能夠緩解干燥、粗糙和皮膚問題。

安全性：成分安全，尤其是使用部位沒有因為產品而出現發紅、顆粒、瘙癢等異常反應。

膚感：膚感好，不是特別黏膩，自己不會抗拒使用。

性價比：價格不高，符合自己的預期，不是“貴婦霜”。

品牌：品牌靠譜，是專門用于皮膚護理的品牌。

最后，我們順便聊聊，拿開塞露抹臉，合適嗎？

我們的回答是——不太合適。

開塞露的成分很簡單，一個是甘油，另一個是純化水，理論上來說確實有保濕和滋潤皮膚的作用。不太合適的原因不是因為它沒效果，而是因為其中的甘油濃度偏高（52.8%～62.5%），可能會更容易引起皮膚刺激，并且重復使用容易污染。

想要用甘油類的保濕護膚產品，更合適的是選擇用于皮膚的相關產品。

總結

甘油的發現已經將近 250 年，它是在多個領域都有廣泛應用的神奇化合物，在皮膚護理方面也發揮著獨特的作用。它憑借出色的吸濕性，為皮膚帶來保濕效果，但使用時需注意刺激風險、過敏風險，注意控制濃度，并根據個人喜好選擇合適的產品。

最后要強調的是，在眾多保濕選擇中，甘油只是其中之一，它并非萬能，卻也絕非無用。希望大家在了解甘油的利弊后，能夠更加科學、理性地選擇適合自己的護膚產品。

參考文獻

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作者：唐教清 皮膚科主治醫師

審核：馮珺 大同煤礦集團有限責任公司總醫院 皮膚科副主任醫師

來源：科普中國

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