北京
脊髓損傷后遺癥，如肌肉萎縮、感覺障礙、大小便失禁等，常常讓患者和家屬倍感壓力。但其實，通過科學的康復訓練和飲食調理，可以有效改善癥狀，重拾生活信心！
一、3招助你消除后遺癥：
堅持康復訓練： 這是重中之重！在專業康復師的指導下，進行針對性的運動訓練，如關節活動度訓練、肌力訓練、平衡訓練等，可以有效預防肌肉萎縮、關節僵硬，并逐步恢復運動功能。
物理治療來幫忙： 電刺激、超聲波、水療等物理治療手段，可以促進血液循環，緩解疼痛，改善肌肉力量和關節活動度。
心理疏導不可少： 脊髓損傷患者容易出現焦慮、抑郁等情緒，及時進行心理疏導，保持積極樂觀的心態，對康復至關重要。
二、飲食調理助力康復：
高蛋白飲食： 蛋白質是修復組織的重要原料，建議多吃魚、禽、蛋、奶、豆制品等優質蛋白。
富含維生素和礦物質： 新鮮蔬菜水果富含維生素和礦物質，可以增強免疫力，促進傷口愈合。
補充鈣質： 預防骨質疏松，可以多吃牛奶、豆制品、蝦皮等含鈣豐富的食物。
多喝水： 預防泌尿系統感染，每天飲水量保持在1500-2000毫升。
脊髓損傷康復是一個長期過程，需要患者、家屬和醫護人員的共同努力。相信通過科學的康復訓練和飲食調理，您一定可以戰勝病魔，重拾美好生活！
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
