情緒周期本質上是市場參與者心理波動的外在映射，其運行規律可歸結為多方循環與空方循環的交替演進。

在多方循環階段，市場被貪婪情緒主導，表現為清晰的板塊輪動與持續性的賺錢效應，此時交易者應當積極把握趨勢性機會，適當提升倉位以擴大收益。而當行情進入高位震蕩階段，市場將面臨方向選擇的關鍵節點：部分個股通過橫盤整理消化拋壓，形成穿越走勢；另一些則通過二次拉升完成籌碼置換，但最終仍難以避免周期更迭的宿命。

空方循環的啟動源于人性本能的恐懼基因。當市場經歷高位震蕩后，若缺乏增量資金承接，往往會出現斷崖式A殺。這種集體性拋售源自人類進化形成的自我保護機制——當風險信號觸發時，多數投資者會本能選擇逃離而非理性分析。在空方循環初期，市場常呈現抵抗性下跌，表現為B浪反彈或平臺整理，但隨著套牢盤情緒從猶豫轉向麻木，最終會引發多殺多的踩踏式崩盤。

現代大家因為信息獲取效率提升，決策周期較過往明顯縮短，這使得空方循環往往呈現速戰速決的特征。

對于實戰操作，關鍵在于識別周期轉換的臨界點。

多方循環中要敢于順勢而為，通過倉位管理把握主升浪；當市場進入虧錢效應擴散階段，則需嚴守紀律控制回撤。

建議在空方周期僅保留觀察倉以維持盤感，將主要精力轉向周期轉換信號的捕捉。

這種基于情緒演變的操作框架，本質上是通過逆向思維對抗群體非理性，將人性弱點轉化為決策優勢的博弈策略。

下面是寶總講解的情緒周期：

養家老師講的情緒周期很簡單，就是多方循環，空方循環，多方循環一個階段，空方循環一個階段，就這兩個階段，而中間高位震蕩階段的，有些會走穿越的，起二波的，為什么會走穿越，為什么會起二波？空方循環是怎么來的呢？

高位震蕩以后，有些是 A殺下來，這就是空方循環就來了，有高危震蕩，有走穿越，有些二波走完，他最終還是會進入空窗循環，這個空方循環就是虧錢效應主導的，就是恐懼主導，恐懼主導的具備不可操作性，這個階段就要管住手了。

空方循環是因為我們人的基因決定的，參與市場的人，其實很多人都是被自己的情緒帶著走的，并非說是深思熟慮，我們自以為自己是深思熟慮，非常理性，但是真正參與的里面，絕大多數朋友其實是非理性的，是被人的基因帶著走的，就是說你不能被本能帶著走的。

為什么會進入空方循環？

有些是A殺下來，非常恐怖，因為大家害怕，就是由于你天然的一種免疫力，抵抗不了這種恐懼害怕，進入空方循環呢，當時養家老師用了幾個詞語，它有個過程，就是一開始猶猶豫豫，比如說高位震蕩階段，猶猶豫豫，猶豫的過程中它是有抵抗的，抵抗不過來，后面就崩潰，進入崩潰以后，有一部分題材，怎么上去的有怎么下來了，炒完了以后也就炒完了，沒有辦法，就是一座山頭，但這個過程呢，有的時候是有抵抗的，有些人會去敲跌停板，有些人會去補倉，到后來崩潰以后怎么辦呢？

有些人他割肉了，還有一些人，套住算了，麻木了，這些都是空方循環里的情緒，麻木了，不割，不割不割的，一直起不來，一不一直起不來呢，最終還是要割的，最終割掉了，解脫了，所以有些空方循環的過程中，A殺形態，現在大家都比較果斷了，都沒啥抵抗了，也有些會出現抵抗的，會有個b和c的小波浪，抵抗一下，反彈一下又上不去，麻木崩潰的朋友，早就解脫了。

情緒周期怎么把握這個多方循環？

在多方循環階段，趁著這個賺錢效益，貪婪主導的時候，具備可操作性，那就多操作，單票倉位可以推上一點，錢賺回來會很快，但是當進入空方循環的階段，這個虧錢效應，恐慌主導，不具備可操作性，要管住手，如果要練練盤感，那小倉位試試，回撤是可接受的范圍，這也是在找盤感，總體下來，這是比較客觀的。