對(duì)于每一位家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，寶寶的健康成長(zhǎng)是最重要的心愿。而良好的脾胃功能是寶寶吸收營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)體質(zhì)的關(guān)鍵。我們推薦分享這款為脾胃虛弱、吸收不好、體質(zhì)差、便便不成型有水分的寶寶而設(shè)計(jì)的調(diào)理湯。這湯品不僅能幫助寶寶改善脾胃功能，還能提高免疫力，讓寶寶健康成長(zhǎng)。

食材：（1人份）

太子參8g、白術(shù)8g、淮山8g、茯苓8g、陳皮2g、蜜棗1個(gè)、瘦肉適量(材料也可以根據(jù)自己用量適量增加或者減少)、鹽適量

做法步驟：

1??瘦肉清洗干凈后，加姜片涼水下鍋焯水，去除血水和油脂；焯水后，撈出沖洗干凈。

2??太子參、白術(shù)、淮山、茯苓、陳皮和蜜棗清洗干凈，確保沒(méi)有雜質(zhì)；再用清水浸泡30分鐘。

3??將所有食材（包括焯水后的瘦肉）放入燉盅中，加入適量的開(kāi)水，確保所有食材都被淹沒(méi)。將燉盅放入燉鍋中，燉煮2個(gè)小時(shí)左右。

4??湯燉好后，根據(jù)寶寶的口味適量加鹽調(diào)味。

食材功效:

• 太子參:不氣益肺，健脾生津，健胃消食，補(bǔ)虛補(bǔ)氣，增加免疫力。
• 白術(shù):固表止汗，健脾益。
• 淮山:補(bǔ)脾養(yǎng)胃，生津西肺，補(bǔ)腎。
• 茯苓:利水消腫，利水滲濕，健脾和胃。
• 陳皮:理氣健脾，燥濕化痰。

食用建議：

這款調(diào)理湯適合脾胃虛弱、吸收不好、體質(zhì)差、便便不成型有水分的寶寶。建議每周食用2-3次，堅(jiān)持一段時(shí)間，以達(dá)到調(diào)理脾胃、增強(qiáng)體質(zhì)的效果。

寶媽分享：

一位媽媽分享了她家寶寶的經(jīng)歷：“我家寶寶1歲的時(shí)候，便便總是不成型，讓我很擔(dān)心。后來(lái)，我開(kāi)始給寶寶喝這款調(diào)理湯。堅(jiān)持了一段時(shí)間后，寶寶的便便開(kāi)始成型了，吃飯也變得香香的，吸收好了很多，還長(zhǎng)了不少肉肉。看到寶寶健康成長(zhǎng)，我作為媽媽真的很安心。”

寶寶的健康成長(zhǎng)需要我們用心呵護(hù)。合理的飲食調(diào)理，可以幫助寶寶改善脾胃功能，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。這款寶寶脾胃調(diào)理湯，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且制作簡(jiǎn)單，是每一位家長(zhǎng)都可以嘗試的美味秘方。讓我們一起為寶寶的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航吧！