睡覺的時候總是頻繁出現胸痛，甚至從睡夢中驚醒，以致嚴重影響睡眠，這是怎么回事呢？為了查明病因，60歲的黎先生來到醫院就診，通過檢查，黎先生很快被確診為冠心病，原來，是冠心病導致的變異性心絞痛，這才引起了睡覺時異常的胸痛現象。

醫生說，如果黎先生不重視，隨著時間的推移，變異性心絞痛很可能發展為急性冠脈綜合征。

醫生提醒，擁有良好的睡眠是保持健康的最基本條件，如果一個人睡不好，那么時間長了，身體很容易出問題；反過來，身體如果出問題，睡眠也可能大受影響。壽命短的人，睡覺一般有這4個特征。

第一，壽命短的人，睡覺時可能頻繁出現早醒的情況

晚上的睡眠，是有深度睡眠的，深度睡眠被稱為黃金睡眠，深度睡眠好不好，直接決定了身體健康。

可如果一個人在睡覺的時候突然出現異常早醒的情況，這個時候就必須要重視，因為一個人的睡眠質量越差，身體越容易出問題。

一個人到底睡得好不好？除了要看睡眠的質量，還要看睡醒以后的精神狀態。

第二，壽命短的人，睡覺時可能頻繁出現盜汗的現象

如果睡覺的時候出現盜汗，而且還伴有虛脫乏力的現象，這個時候一定要重視，睡覺時盜汗，在中醫上則被認為是虛汗，由于體虛或患有某種疾病而引起的不正常的出汗現象，輕者動則汗出，重者大汗淋漓。

像甲亢、肺結核、癌癥等疾病，均可以引起晚上睡覺時異常的盜汗現象。

第三，壽命短的人，睡覺時可能頻繁出現胸痛胸悶的現象
為什么晚上睡覺的時候，更易出現心臟的不適呢？

由于體位的改變，導致靜脈回心血量增多，這會加重心臟的負擔，導致異常的胸痛胸悶，特別是本身就有心臟基礎疾病的人，更易出現這樣的不適。

在睡覺的時候，迷走神經興奮，這更易出現冠狀動脈的痙攣，對于本就有冠心病的人而言，也很容易誘發冠狀動脈痙攣，從而引起胸痛胸悶。

第四，壽命短的人，睡覺時可能頻繁出現頭暈頭痛的現象

晚上睡覺的時候，由于血液流動速度減慢，血液變得更加黏稠，所以如果本身就有腦血管的狹窄病變，這個時候，是很容易出現急性腦血管意外的，從而引起異常的頭暈頭痛現象。

一個人，如何才能保證良好的睡眠，要時刻注意睡覺時身體所發出的報警信號，出現異常，應該第一時間到醫院就診，不能一拖再拖。

很多人睡覺的時候有長期熬夜的壞習慣，殊不知，恰恰是這樣的壞習慣，不僅嚴重影響你的睡眠質量，時間長了，還會導致失眠的發生。