說(shuō)來(lái)也是奇怪，30歲前，我很會(huì)花錢，卻從來(lái)沒(méi)有人夸過(guò)我“精致”。

反而是30歲后不怎么花錢以后，我被人夸過(guò)好幾次“精致”。

這么看來(lái)，把自己養(yǎng)好、養(yǎng)貴、養(yǎng)精致這件事情，與花錢多少其實(shí)也沒(méi)多大關(guān)系。

倒是跟我們的自我認(rèn)知和生活態(tài)度密不可分。

1）多練體態(tài)，走路挺拔，氣質(zhì)才能拉滿。

我個(gè)人覺(jué)得，體態(tài)比長(zhǎng)相更重要。

因?yàn)榇蟛糠秩说拈L(zhǎng)相，從出生時(shí)就決定好了，后天可以做的努力非常少。

雖然現(xiàn)在可以通過(guò)醫(yī)美去改變一些東西，但我個(gè)人對(duì)它的安全性、持久性都不是很放心。

體型和體態(tài)就不一樣了，它完全取決于我們后天做了什么，是我們不需要花錢就可以去做到的事情。

而且體態(tài)好看，你的整體框架也會(huì)變得好看。

不信你現(xiàn)在就試著挺直脖子，抬起胸脯，再照照鏡子。

是不是感覺(jué)自己變挺拔了、高了、自信了，穿衣服都好看了幾分？

所以，我很少在長(zhǎng)相上下功夫，卻很樂(lè)意多練習(xí)幾次瑜伽，糾正自己的體態(tài)。

根據(jù)我多年的摸索，長(zhǎng)期練瑜伽，哪怕是很基礎(chǔ)很入門的瑜伽，也能改善體型糾正體態(tài)。

2）多練談吐，見(jiàn)多識(shí)廣，大大方方，才能自帶能量場(chǎng)。

一個(gè)人的談吐如何，取決于兩個(gè)方面。

一個(gè)是表達(dá)能力。

能否清楚地表達(dá)自己的需求，傳遞出清晰的信息，是非常加分的。

我個(gè)人覺(jué)得表達(dá)能力是可以練習(xí)的。

這里分享一個(gè)方法，可以在一天結(jié)束時(shí)，把這一天發(fā)生的故事說(shuō)給自己聽(tīng)或者說(shuō)給家人聽(tīng)。

這樣既可以給這一天做個(gè)復(fù)盤，還能鍛煉說(shuō)話的能力，一舉兩得。

我和先生就經(jīng)常做這樣的練習(xí)。

另一個(gè)是，見(jiàn)識(shí)和認(rèn)知水平。

見(jiàn)多識(shí)廣，談什么都能接得住，談出來(lái)的內(nèi)容有趣有靈魂，是可以把一個(gè)人的精神面貌拔高的。

所以，平時(shí)就要多觀察、多閱讀、多傾聽(tīng)、多主動(dòng)去了解……

你的生活也會(huì)因此變得豐滿又充實(shí)。

3）多練審美，找到適合自己的穿搭，才能揚(yáng)長(zhǎng)避短。

我們熱衷于買衣服，無(wú)非是追求穿得好看。

想要穿得好看，你就得對(duì)自己有所了解，同時(shí)還要有一定的審美。

我從很早之前就發(fā)現(xiàn)，審美水平比衣服貴賤、衣服多少更重要。

所以我閑暇時(shí)，很喜歡去美術(shù)館、博物館這些地方看展。

雖然藝術(shù)這東西我也不是很看得懂，但我可以看它們的顏色搭配，比例安排，或者就只是被熏陶。

我始終覺(jué)得，買是不能解決問(wèn)題的，提高審美，練好體態(tài)才是根本。

4）多搞錢存錢，錢是人的底氣，是我們的膽。

兜里沒(méi)錢時(shí)，我會(huì)感覺(jué)自己的腰不自覺(jué)地就彎下去了。

哪怕是拒絕自己本不需要的東西，也透著一股怯懦。

說(shuō)到底就是口袋空空，沒(méi)有底氣。

如今有了存款和資產(chǎn)撐腰后，心態(tài)就大不一樣了。

再次拒絕別人時(shí)，我不會(huì)感覺(jué)自己“矮了一截”。

甚至因?yàn)榛ㄥX少被人說(shuō)三道四時(shí)，我也非常坦然。

因?yàn)槲抑溃也皇琴I不起，我只是不需要。

難怪網(wǎng)友們說(shuō)：金錢養(yǎng)人，靈魂挺拔，氣質(zhì)自然會(huì)好。

5）多關(guān)注身體，健康是最貴的。

身體健康了，精氣神才能好看。

這是我們的根本，也是我們最寶貴的財(cái)富。

所以，每一天都應(yīng)該花點(diǎn)時(shí)間和心思去關(guān)注自己的身體。

這是愛(ài)自己最基本的體現(xiàn)。

我也是在30歲之后才明白這一點(diǎn)，幸好還不算晚。

6）多讀書多去看世界，精神滋養(yǎng)了，內(nèi)核才會(huì)強(qiáng)大且堅(jiān)定。

有好的身體和有趣的靈魂，你就已經(jīng)超越很多人了。

有趣的靈魂來(lái)自多讀一些書，多看一些紀(jì)錄片和電影，多了解世事，多觀察生活。

有機(jī)會(huì)的話，還可以多去外面看看世界的遼闊。

再把學(xué)到知識(shí)、體驗(yàn)變成生活的智慧，滋養(yǎng)自己，也滋養(yǎng)身邊的人。