湖北
缺鐵性貧血是慢性過程，血紅蛋白正?！袤w內鐵儲備充足！
很多人停藥復發，是因為忽略了“隱性缺鐵”階段。
4招教你有效補鐵，徹底的遠離貧血。?
?停藥后這四類人更要防復發！
月經量大的女性 ：經期后小劑量補鐵，預防鐵流失。
素食/節食人群：必要時選擇含生物活性蛋白的鐵劑，如蛋白琥珀酸鐵口服液。
慢性胃腸疾病患者：胃酸不足、腸炎等疾病會阻礙鐵吸收。
孕期/哺乳期女性：即使產后血紅蛋白正常，仍建議哺乳期持續補鐵。
?補鐵一定要少量，長期補
補鐵的療程要足量，至少堅持3個月。血紅蛋白正常后，繼續服藥3-6個月補足“鐵倉庫”（血清鐵蛋白＞50μg/L）。
慢性失血人群（如經量多、胃腸疾?。尚┝块L期維持，預防復發。
??若規律補鐵3個月仍無效，務必就醫排查吸收障礙或慢性疾??！
?飲食搭配有講究
多吃“補鐵黃金搭檔”：紅肉（血紅素鐵）+ 維生素C（如彩椒、橙子）；
遠離“鐵吸收殺手”：茶、咖啡、牛奶（服用鐵劑前后2小時避免）；
?選擇適合自己的鐵劑
不管是有機鐵還是無機鐵，都會出現一定的副作用如有鐵銹味。腸胃刺激，惡心不想吃東西等。因此根據鐵劑副作用合理的選擇。如康韻興蛋白琥珀酸鐵口服液。
蛋白絡合技術減少腸胃刺激，直接腸道吸收，吸收率快且充分。
不受胃酸影響，適合長期服用，尤其適合胃腸功能弱的人群。
無鐵腥味，口感溫和不刺激，依從性較好。
小知識：血清鐵蛋白是評估鐵儲備的“金標準”，復查時別忘了查這一項哦！
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