大家好，我是張氏中醫第六代傳承人張喜海，專注骨病40年。

身體出問題時，我常勸大家早發現早治療。就拿常見的腰突、關節疼這些毛病來說，病情輕的時候，簡單調理、休息或許就能好轉，可一旦拖嚴重了，疼痛加劇，日常走路、彎腰這些基本動作都做不了，睡覺也不安生。這時候去治療，不僅花費更多的時間、精力，可能得長期吃藥、反復理療，還不一定能迅速收效。自己呢，得長時間忍受病痛折磨，生活質量大打折扣，工作、社交全受影響，家人也跟著操心。所以啊，身體有恙千萬別拖，早治早輕松。

我有一位患者，72歲牛女士，腰突已有十余年，這個期間一直沒有接受過治療，去年11月份犯病了，疼痛到無法走路，去醫院給開了西藥和貼藥，但現在還是疼，腰不能彎，有時候腿還會感覺到腿麻，感覺后腰涼涼的。

為了更精準辨證，我給牛女士做了中醫四診。

我先望診，只見她面容愁苦，身形佝僂，站立時腰部僵硬不敢活動，走路蹣跚，需人攙扶。聞診未嗅出特殊氣味。接著問診，牛女士自述，這腰突都折磨她十來年了，去年 11 月毫無征兆又嚴重犯病，疼得路都走不了，去醫院開了西藥、貼了膏藥，可到現在還是疼。日常別說彎腰干活，稍微動一動腰，就疼得直皺眉，有時候腿還麻酥酥的，像過電一樣難受，后腰那里總感覺涼颼颼的，尤其陰天下雨，癥狀更重，晚上睡覺也不安穩，總翻來覆去的，大小便還算正常。問罷，我給她切脈，脈象沉遲，心中對她的病情已經有了初步判斷。

根據中醫四診，我辨癥為腰痛（腎陽虧虛、寒濕痹阻）。為此我將為牛女士采用中藥外用熱敷法，該熱敷方子有溫經散寒、通絡止痛、活血化瘀、祛風除濕之效。通過溫熱刺激穴位，使藥力滲透肌膚，驅散腰部及下肢寒濕，改善氣血不暢，緩解牛女士腰突導致的疼痛、發涼、麻木，助其恢復腰部及肢體功能。

方：艾葉、干姜、肉桂、川烏、草烏、乳香、沒藥、透骨草、伸筋草等等（具體用量根據患者情況而定）。

艾葉、干姜、肉桂溫經散寒，可驅散腰部及下肢寒濕，溫暖腰府；川烏、草烏大辛大熱，強效祛寒止痛；乳香、沒藥活血通絡，緩解疼痛與麻木；透骨草、伸筋草祛風除濕、舒筋活絡，改善關節僵硬。

經過四周時間治療，牛女士身體狀況有了明顯好轉。之前，腰突帶來的疼痛讓生活苦不堪言，疼到無法走路，腰根本彎不下去，腿還時不時發麻，后腰總是涼颼颼的。

如今，牛女士腰部疼痛大幅減輕，也能彎腰了，雖然動作還不太利落，但不再像從前那樣劇痛難忍。腿麻的情況也少了許多，走路漸漸穩當起來，不需要旁人時刻攙扶。后腰的涼意基本消失，陰天下雨時，身體也不再像以前那樣難受。日常簡單的活動，比如散步、穿衣洗漱，都能自己獨立完成，生活逐漸恢復了正常狀態。