今天分享的書籍是《如何找到想做的事》作者：八木仁平

2025年第14本書

如果能找到發揮自己能量的地方，你的人生將會發生翻天覆地的變化

不論你是何種身份，只要你還在“找自己”的道路上苦苦跋涉，你就需要這本書

阻礙你找到想做的事的“五大誤區

在解釋“自我認知法”之前，我們首先要破除與尋找“想做的事”有關的誤區。

如果一直陷入這“5種誤區”，即使努力尋找“想做的事”，最終也會一無所獲。

誤區1：必須是能堅持一生的事

最危險的是沒有任何“想做的事”，茫然空虛地生活。

如果你有“想找到能堅持一生的事”這樣的想法，起點便是找到“現在最想做的事”。

誤區2：找到想做的事時會有命中注定的感覺

即使找到了想做的事，一開始也只是處在感興趣的階段。只要開始做，做的多之后，才會慢慢覺得這是我想做的事。

尋找“命中注定”想做的事也是浪費時間。通過培養自己心中小小的興趣，想辦法使眼前的工作變得有趣，就會探索出“想做的事”。

誤區3：必須是對別人有益的事

不管“想做的事”是什么，只要是你感興趣的，一定有人也感興趣。通過接近這些人，“想做的事”一定會變成工作（生意）。

興趣能變成工作是因為有人在其中感受到價值，所以正確的做法是堅持做自己“想做的事”，最終也會“對別人有益”。

誤區4：為了找到喜歡做的事，必須要做各種嘗試

這個誤區我不是很認同，作者認為了解自己才能找到想做的事。

需要明確自己的“選擇標準”。選擇標準只存在于自己內心，所以為了明確選擇標準，我們需要先了解自己。不管如何向外探尋，都只會被太多的選項壓制，行動也會變得遲緩。

誤區5：喜歡的事情，不能變成工作

在考慮“想做的事”這一階段，不用考慮能否實現它，因為一定已經有人在從事這方面的工作。雖然不能抄襲別人做的事，但如果是實現手段，不管多少都可以模仿。

想做的事在自己心中，實現手段在社會中。

快速找到自己想做的事的公式

為了找到“真正想做的事”，你需要有三個要素。只要明確這三個要素，誰都能得到熱愛工作的方法。

三大支柱分別是：

1.喜歡的事

2.擅長的事

3.重要的事

將這三個要素進行交叉組合，會產生兩個公式

1公式1：喜歡的事x擅長的事=想做的事

很多人都認為“喜歡的事=想做的事”，但這其實還沒理解得很徹底?！跋胱龅氖隆笔怯蒙瞄L的方法做“喜歡的事”。那么，為了理解“想做的事”的定義，要先定義“喜歡的事”和“擅長的事”

喜歡的事”指向“自己有熱情的領域”，比如心理學、環境問題、時尚、醫療、機器人、設計等。對考慮就業和跳槽的人來說，解釋成“行業”可能更容易理解。能讓你一直有熱情的事情。

什么是喜歡的事”（熱情），都有哪些特征：

·感到有興趣，并想進一步了解

·只要做與之相關的事就覺得很有趣，會想“這真的可以成為我的職業嗎？”

·“為什么？”“怎么辦？”諸如此類的問題不斷涌現（例如：為什么機器人會動？）

感興趣、想做與之相關的事、能激發出自己熱情的“領域”被稱為喜歡的事。

“擅長的事”是指“自然而然就比別人做得好，做起來不覺得痛苦，令人心情舒暢的事”。

因為是自然而然就能做到的事，所以被稱為“才能”（也會被稱為“特性”或“性格”）。例如，站在對方的立場上思考、與人競爭、學習、收集信息、深入思考、分析等。

“擅長的事”（才能）的特征：

·做的時候很開心

·不刻意努力也能無意識地做好

·因為沒有壓力所以容易投入

·做的時候感覺是在做自己

·即使不是工作，平時也很自然地在做

·會覺得別人“為什么這樣的事都做不到”

當然，和“喜歡的事”一樣，做“擅長的事”也很令人開心。

經常和“擅長的事”混淆的是“技能和知識”。兩者看起來很相似，但完全不同

“擅長的事”可以指“能估測風險”“能重視別人的感受”“能對一件事進行深入思考”等。而“技能和知識”可以指“會說英語”“會編程”“會網絡營銷”等。

兩者通常都被稱為“擅長的事”，但它們有兩點是完全不同的。第一，“擅長的事”是天生就會的，而“技能和知識”是后天學習掌握的。第二，只要學會使用“擅長的事”，就能應用到任何工作中，而“技能和知識”只能在特定的工作中使用。

兩者中更重要的是“擅長的事”。因為它可以在任何工作中使用，一旦掌握了使用方法，不管時代怎么變化，都可以作為自己的武器靈活使用。

與此相反，“技能和知識”雖然也是必要的，但它會隨著時代變化而過時。

技能和知識是為了實現自己想做的事的手段。如果以使用技能為目的，人生當然會變得無趣。

被技能和知識束縛，會變得越來越不自由。

發掘自己擅長的事（才能），會變得越來越自由。

到底什么才是“想做的事”

“想做的事”是用擅長的方式做“喜歡的事”

2公式2：喜歡的事x擅長的事x重要的事=真正想做的事

工作方法也只有具備三個要素時才能說這是“真正想做的事”

最后一個要素是“重要的事”。很多人可能更習慣稱其為“價值觀”。

在做“想做的事”的時候，“重要的事”也能被滿足的狀態才是“真正想做的事”

如果明確了“重要的事”（價值觀），自然就能找到工作目的。

面向內在時，“重要的事”就決定了自己的生活方式；面向他人或社會等外在時，“重要的事”就決定了工作目的。

為了從事有價值的工作，首先要明確“價值觀”。

想做的事=做什么？

重要的事（價值觀）=為什么做（人生目的）？

工作目的=想與周圍的人構建怎樣的關系，想處在怎樣的環境中？

將三個要素組合起來，就能找到“真正想做的事”。

在讀這部分時候，思考一下自己的選擇，自媒體就是我喜歡做的事之一。比如我喜歡閱讀，很擅長總結和思考，然后通過網絡進行分享，同時學習能力也很強，并且我完全可以按照自己的價值觀來工作和生活。而自媒體對我來說，就同時包括了這三點。

在“就職和跳槽”時戰無不勝的原因

詢問自己如下問題的時候，你能基于明確的依據來回答。

·喜歡的事→為什么選擇這個行業呢

·擅長的事→怎么在這份工作中取得成果

·重要的事→為什么選擇這家公司

找到真正價值觀的五個方法

1五個問題，找到自己擅長的事

以下5個步驟可以幫你尋找真正的價值觀。

1.回答5個問題，找出價值觀關鍵詞。

·問題1：你尊敬的人、尊敬的朋友、喜歡的角色分別是誰？你尊敬或喜歡他們哪些地方？

·問題2：在小時候和青春期階段的事情或經歷，對現在的你影響最大的是什么？對你的價值觀造成了什么影響？

·問題3：你覺得現在的社會有什么不足？

·問題4：問一下周圍的人：“你覺得我在人生中比較看重什么？”

·問題5：“培養孩子，或者給別人建議時你最想告訴他們的是什么？最不想告訴他們的是什么？”

2.形成價值觀思維導圖。

回答完問題后你會收集到自己的價值觀關鍵詞。接下來，把像價值觀關鍵詞的詞語整合一下吧。如果價值觀關鍵詞少于15個，建議再多回答一些問題清單中的問題。關鍵詞越多，梳理的時候就越容易明確自己的價值觀。

請先把價值觀關鍵詞全部寫出來，接下來把對自己來說含義相近的關鍵詞分成一組，每組4～6個。分好之后請思考一下能概括這幾組詞語的價值觀關鍵詞。

將相似的關鍵詞概括起來，你就會發現“這可能是我的價值觀！”。

3.從“以他人為中心”的價值觀轉變為“以自我為中心”的價值觀。

最好不要把自己無法控制的事情作為價值觀。

比如說“想受人尊敬”的價值觀。能否受人尊敬是你無法控制的，雖然可以做受人尊敬的行為，但是能否得到尊敬要看對方。除此之外，“想暴富”的價值觀也是如此。付錢的是客戶，這一行為當然也不受你的控制。

是問問自己“賺到錢之后想做什么？”，即找到比有錢更想得到的東西。比如說，我曾經的價值觀是“想出名”。經過一番思考，我發現有錢后想得到的是“好奇心”。“好奇心”便成了我的價值觀。

·為什么想出名？→因為想被別人追捧

·為什么想被追捧？→為了認可自己的存在

·如果被認可的話想做什么？→不在意別人的眼光，只想按照自己的好奇心生活

·如果不出名就無法做到嗎？→可以做到

因為能否出名這件事自己無法控制，所以這是以他人為中心的價值觀，但是跟隨自己的好奇心生活是自己可以控制的，所以是以自我為中心的價值觀。我并不是說要放棄成為有錢人或放棄出名。只是不能忽略其背后的真正目的。

實際上，越是追求以自我為中心的價值觀，就越容易實現以他人為中心的價值觀。

4.列出價值觀排序，確定優先級。

給價值觀排序。如果能列出這個排序，價值觀中還欠缺哪些部分就一目了然了。

5.確定工作目的，工作自然順利進行。

價值觀先要滿足自己，因此重要的是通過忠于自己價值觀的生活方式來滿足自己。例如，如果有的人的價值觀是“安心”，那就每天做讓自己感到安心的事情。

兩個步驟，決定“真正想做的事

步驟一：用喜歡的事×擅長的事的方法，先假設一個自己想做的事

首先，列出目前為止已發現的你“喜歡的事”和“擅長的事”吧。請在可以與“喜歡的事”匹配的擅長的事前標記上“◎”，并將其作為重點。

其他擅長的事作為輔助，可以在推進“想做的事”的過程中加以利用。

然后將它們自由組合，創造出“想做的事”吧。在這個階段量比質更重要，因為下一階段會做精簡，進一步縮小范圍。你覺得好像很有趣的事情，也把它們寫出來吧。

步驟二：通過“工作目的”篩選出“想做的事”

有些人即使找到了“想做的事”也無法做好工作，他們的共同點是“做想做的事太過拼命，而沒有思考工作目的”。

只有當你通過“想做的事”帶給相關的人價值時，工作才會順利，才會變成與人生意義緊密相連的“真正想做的事”。

首先要滿足自己的價值觀，之后是滿足家人，接下來是滿足朋友，再接下來是滿足公司，后來是滿足業界，再后來是滿足日本，最后是滿足全世界，思考范圍就是像這樣展開的。

在你所持有的價值觀中，按捺不住想通過工作傳遞給周圍的人、所在地區、日本、全世界的是什么價值觀呢？這就是你的“工作目的”。一旦明確了“工作目的”，你“真正想做的事”就會自然而然地被引導出來了。

當你不知道下一步該做什么時，請重新梳理方向。

理解自我，你只需要做三件事。

1.找到重要的事（價值觀）。

2.找到擅長的事（才能）。

3.找到喜歡的事（熱情）。

明確了這三點，把它們組合起來，“真正想做的事”和“實現手段”自然就找到了。

無論是生活中還是工作中，你覺得是選擇重要還是努力重要？

人生中總會遇到情緒的雨天，但我們可以選擇如何應對

人生只有四千周，如何選擇你想要的活法

一份高薪但是不大喜歡的工作，一份自己感興趣但是薪資低的工作，該如何選擇?

我的人生該選擇哪一條路：是阻力最小的路，還是潛在的能獲得最大滿足的道路？

下面是200多期的直播目錄，用來查詢以前的直播內容，可以關注視頻號：生活黑客、讀書方法，后在直播回放中找到最近半年的直播內容

近期直播過程中，發現大家還是有不少在100天行動踐行的問題，在注意力、時間管理上的困惑，因此想收集下大家在這方面的問題。本身在踐行100天行動的同學，也可以加上來，聊聊你的感悟或者困惑。

如果感興趣，可以加我的企業微信，和大家溝通。

關于warfalcon公眾號

①目前有3200+篇自我成長相關實用類文章

②4年進入有道云筆記最有價值公號top10

③6年占據印象筆記收藏服務總榜top1

④知乎同名帳號，回答被130萬+人收藏

5分享了超過1300本讀書筆記

加入一百天行動

有很多小伙伴說找不到我們了，微信改版，公眾號發布順序被打亂，如果你沒有星標，也很少點在看，那么你將不能第一時間看到我們的文章，或者是在兩三天后才能收到。

如果你想第一時間看到我們的內容，將我們「設為星標」吧，在閱讀文章時，也別忘了隨手點「在看」，星標+在看，就可以增加你成為warfalcon常讀用戶的幾率了：）

點擊公眾號「warfalcon」，按照以下操作就可以設置為「星標」啦～

喜歡記得點在看哦