作者 | 帆書 · 李戈

“不去上學行不行？”每到開學季，這句話就成了不少孩子的口頭禪。

然而，當這句話從玩笑變成現實，家長們開始慌了。

最近，全國各地的“拒絕上學門診”又排起了長隊，孩子們用頭痛、腹痛、嘔吐等身體癥狀，無聲地抗議著上學的壓力。

當看到網上瘋傳的“拒絕上學門診”的新聞時，我的第一反應是覺得有些好笑——居然還有不想上學也要看醫生的科室？

在我的童年記憶中，孩子不想上學總是被貼上“懶惰”“不愛學習”的標簽。

要是這算一種“病”，那“罵一頓”就是藥方；要是效果不佳，就再“揍一頓”。

但事實上，事情似乎并不那么簡單。

相關門診的醫生認為，家長和社會都不應該輕視“拒絕上學”這個行為。

“拒絕上學現象并非簡單的叛逆行為，每個孩子的拒絕上學行為都是他們對困境發出的信號。”

之前看過這樣一篇報道，開學熱潮剛退，9月3日，趙女士的13歲寶貝女兒卻在校園里突然暈倒在地。

接下來的日子，頭暈伴隨不自主的顫抖成了她的日常。

從縣城到市區，醫院跑了個遍，得到的答復卻如出一轍——“缺鈣”。

輸了五天鈣液之后，重返校園的女兒非但沒好，視力還仿佛一夜之間“罷工”，坐在教室第一排卻說看不清黑板上的字。

這一個月，趙女士與女兒仿佛陷入了一個無盡的循環：醫院-好轉-學校-復發。

心急如焚的她們，甚至奔赴北京來查心臟，最后連藥都沒有開。

每次踏入醫院大門，趙女士的心情都五味雜陳：“又怕檢查出來病，又怕檢查不出來病。”

直到10月14日，順義一家醫院的精神心理科成了她們的最后一根稻草。

趙女士起初半信半疑：“我認為她心理沒毛病”，但是“只剩這一個（科）了，那就看看吧?！苯Y果做了兩百多道測試題后，一張“中度抑郁”的診斷書讓趙女士震驚不已。

醫生建議先吃藥觀察。那天下午，她又掛了首都醫科大學附屬兒童醫院的神經內科，做了視頻腦電波；

在網上看到別人推薦北京兒童醫院有“拒絕上學”門診，她又補了個號，“有一個科，我就想給她掛掛看，興許能給她看好了。”

現在的社會發展實在是太迅速了，肉眼可見的我們的教育也在一路“升級打怪”，但我們也能明顯感覺到，孩子們面臨的挑戰也在不斷刷新。

現在，越來越多人意識到，厭學可不是簡單的“孩子懶”或者“品德有問題”，背后其實藏著更復雜的原因。

在爺爺奶奶那輩人眼里，能有學上簡直就是“中了大獎”，必須倍加珍惜。

到了父母這一代，讀書幾乎是改變命運的“金鑰匙”。

但到了這一代孩子身上，上學卻好像變成了一副沉重的“擔子”。

學者陳玉霞團隊對廣州市6369名中小學生做了一項調查，結果讓人驚訝：有拒學潛在風險的學生占比高達22.5%，而且這個比例還隨著年齡增長一路攀升。

“拒絕上學”可不是小情緒，而是一種心理信號，也被叫做“學校恐懼癥”，不管孩子學習成績咋樣，性格是乖巧還是調皮，甚至不管智力水平如何，都有可能中招。

有的孩子成績超棒，平時也挺懂事，卻突然不想上學了；有的孩子可能行為發育有點小問題，也會出現這種情況。

孩子們出現的頭痛、腹痛、嘔吐等身體上的癥狀實際屬于心理問題軀體化的表現。

有學者曾經做過案例的調研，發現影響孩子拒絕上學的因素主要有這幾種：

1.青少年自身的獨特氣質

很多不想上學的中學生，天生就自帶“敏感體質”。

有家長說：

“這孩子吧她就是比較敏感，要面子，我覺得心理素質不是太好，抗壓能力各方面比較弱。

一直到上小學，老師反映就是動不動就哭。那時候也會完成不了作業，偶爾有一次半次的或者有什么沒做好的，老師一說她就在那不吭氣的哭?！?/p>

不想上學的孩子，很多都是完美主義者。

他們特別受不了自己比別人差：“就是學習成績或者說成果上，我總會覺得如果我要比別人同學差的話，就好沒面子?！?/p>

2. 壓力爆棚的校園生活

對學生來說，作業和考試就像“家常便飯”，成績和排名更是時刻在耳邊敲鼓，催著他們往前沖。

尤其是小升初、初升高，還有初三、高三的升學壓力，簡直讓人喘不過氣。

尤其是在那種“尖子班”的學生，周圍全是學霸，自己又想拿個好成績，結果直接崩潰了，只能熬夜趕作業。

時間長了，都開始懷疑自己：“是不是我太菜了？別人怎么都那么輕松？”這種惡性循環，最終把孩子徹底擊垮。

還有一些孩子和老師關系緊張，感受到自己被誤會、被針對。

有的女孩子就因為喜歡跳舞，被班主任誤會“帶壞”其他同學。班主任不僅當眾指責，還讓全班同學對她評頭論足。

孩子感覺到好像自己做了什么大錯事，課后還得被同學追問，也讓孩子一度選擇逃避，不去學校。

3. 糟心的家庭環境

之前的熱播劇《小舍得》里，學渣夏歡歡簡直是“趕班專業戶”。

她媽給她安排了一堆課外班，她連喘口氣的機會都沒有，結果有一天，夏歡歡離家出走了。

找到她的時候，她哭得稀里嘩啦，直接質問媽媽：“你到底是愛我，還是只愛那個學習好的我？”

學霸顏子悠也沒逃過這一劫。他成績好，本來是媽媽的“驕傲”，可這反而成了他的“緊箍咒”。

每次考試，他都緊張得不行，壓力大到快爆炸。終于有一次，他忍無可忍，直接把試卷撕了，桌子一掀，頭也不回地沖出了考場。

不想上學的孩子，和父母之間要么矛盾重重，要么關系疏離。

在這些家庭里，氣氛緊張得能掐出水，父母自己心里就一堆負面情緒，孩子也只能被迫“接盤”。

面對孩子的困境，作為家長，我們首先要做的，是正視孩子的困境，和他們一起丟掉“病恥心理”。

別再把孩子的厭學、情緒低落當成是“矯情”或“無病呻吟”，這可能是他們內心深處發出的求救信號。

我們要做的，是和孩子站在一起，而不是站在他們的對立面。

1.尋找專業幫助

當孩子出現厭學、情緒低落甚至拒絕上學的情況時，家長的第一反應不應該是生氣或指責，而是冷靜下來，和孩子一起面對問題。

可以先和孩子進行一次坦誠的對話，了解他們的內心想法。

如果自己實在沒辦法解決，不妨找專業人士幫忙，比如心理咨詢師、學校的心理老師或者專業的兒童心理醫生。

他們有專業的知識和經驗，能幫我們找到問題的根源。

2.關注孩子內心真正的需求

每個孩子都是獨一無二的，他們內心的需求也各不相同。

有的孩子可能是因為學業壓力太大，有的可能是因為在學校遭遇了挫折，還有的可能只是需要更多的關注和理解。

家長要做的，是耐心傾聽孩子的想法，而不是一味地用自己的標準去衡量他們。

比如，孩子可能并不喜歡畫畫，但卻對音樂特別感興趣，那就尊重他們的選擇，給他們更多嘗試的機會。

孩子可能在學業上表現得不那么出色，但這并不意味著他們在其他方面沒有閃光點。

家長要學會發現孩子的優勢，當孩子在這些方面取得進步時，一定要及時給予鼓勵，讓他們感受到自己的價值。

哪怕是一點小小的進步，比如多做了一道數學題，或者主動打掃了房間，都要大聲表揚他們，讓孩子知道，他們的努力被看見了。

3.帶孩子多換換環境，走出家門

有時候，孩子的情緒低落可能是因為長期處于同一個環境，缺乏新鮮感。不妨多帶孩子出去走走，換個環境。

比如周末去郊外踏青，或者去博物館、科技館開闊視野。

新鮮的環境不僅能讓孩子放松心情，還能激發他們的興趣和好奇心。如果條件允許，也可以帶孩子參加一些戶外拓展活動。

還可以從一些細節上來入手。

讓孩子每天安排一些運動時間。比如跑步、打球或者騎自行車。運動不僅能讓孩子身體更健康，還能幫助他們釋放壓力，改善情緒。

根據孩子情況調整上學時間。如果孩子因為壓力太大而拒絕上學，可以和學校老師溝通，適當減少上學時間。

比如先從半天開始，等孩子適應后再慢慢增加。這樣既能緩解孩子的焦慮，也能讓他們逐漸恢復上學的節奏。

靈活決定是否參加考試?？荚囉袝r候是孩子的“壓力源”，如果孩子在考試前表現出極度焦慮，可以和老師商量，暫時讓孩子跳過這次考試，或者用其他方式來評估他們的學習情況。

畢竟，考試只是學習的一個環節，而不是全部。

作為家長，面對孩子的困境，我們不能簡單粗暴地解決問題，而要用心去理解他們，用愛去支持他們。

孩子就像一顆顆脆弱又敏感的小樹苗，需要的不是強硬的修剪，而是耐心的澆灌和溫暖的陽光。

每個孩子都是獨一無二的寶藏，他們需要的不僅僅是成績上的肯定，更是心靈上的陪伴和理解。

教育不是灌滿一桶水，而是點燃一把火。我們要做的，是點燃孩子內心那把對生活的熱愛之火，而不是用壓力將他們逼入絕境。

蹲下來，和他們平視，用真誠的對話代替責備，用溫暖的擁抱代替冷漠，用愛和耐心為他們撐起一片天空。

點個「在看」，與家長朋友們共勉。

作者 | 李戈

排版 | 余景

圖片 | 圖蟲創意