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春節必喝的八道湯,竟能養氣血、健脾胃,別錯過!

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一、木瓜羊肉湯



準備食材:木瓜、胡蘿卜、玉米、馬蹄、羊肉、姜蔥。

做法步驟:

1、羊肉剁成小塊下鍋焯水,接著加入姜蔥和料酒去腥,焯水以后,再撈出瀝干水分放入燉鍋中。

2、木瓜和胡蘿卜去皮,然后和玉米一起切成小塊,接著把馬蹄去皮,也一起放入。

3、往燉鍋加入姜片和適量的清水,再中小火燉煮兩個小時,接著加入食鹽調味,即可出鍋開吃。

二、當歸黨參黃芪烏雞湯



準備食材:烏雞、黨參、黃芪、當歸、去核紅棗、姜片。

做法步驟:

1、烏雞剁成小塊下鍋焯水,接著加入姜片和料酒去腥,焯水以后,再撈出瀝干水分放入燉鍋中。

2、清洗干凈黨參、黃芪、當歸、去核紅棗,然后和姜片一起倒入燉鍋中,再加入適量的清水,接著隔水燉煮兩個小時。

3、最后加入適量的食鹽調味,即可出鍋開吃。

三、羊肚菌黨參黃芪鴿子湯



準備食材:鴿子、羊肚菌、黨參、黃芪、玉竹、無花果、去核紅棗、姜片、蔥段。

做法步驟:

1、鴿子剁成大塊,然后加入姜蔥和溫水浸泡半小時去腥,接著撈出瀝干水分放入燉鍋中。

2、清洗干凈羊肚菌、黨參、黃芪、玉竹、無花果和去核紅棗,接著和姜片一起放入燉鍋中,再加入適量的清水。

3、最后隔水燉煮兩個小時,再加入適量的食鹽調味,即可出鍋開吃。

四、胡蘿卜排骨肉丸湯



準備食材:排骨、胡蘿卜、香菇肉丸、姜片。

做法步驟:

1、排骨剁成小塊下鍋焯水,接著加入姜片和料酒去腥,焯水以后,再撈出瀝干水分放入燉鍋中。

2、胡蘿卜去皮切小塊,然后和姜片一起放入燉鍋中,接著倒入適量的清水燉煮一個小時。

3、然后往里加入香菇肉丸一起煮熟,接著加入適量的食鹽調味,即可出鍋開吃。

五、椰子雞湯



準備食材:土雞、椰子、姜片、紅棗。

做法步驟:

1、土雞剁成小塊放入燉鍋中,接著把椰子打開,然后倒出椰汁備用,再將椰子肉切小條倒入燉鍋中。

2、往燉鍋中加入姜片、紅棗和適量的清水大火煮開,再撇去浮沫,然后轉中小火燉煮兩個小時。

3、最后倒入椰汁繼續煮開,然后加入少許的食鹽調味,即可出鍋開吃。

六、胡蘿卜玉米豬骨湯



準備食材:胡蘿卜、玉米、豬骨、姜片、蔥花。

做法步驟:

1、豬骨剁成小塊下鍋焯水,接著加入姜片和料酒去腥,焯水以后,再撈出瀝干水分放入燉鍋中。

2、胡蘿卜去皮,然后和玉米一起切成小塊放入燉鍋中,接著加入姜片和清水,再中小火燉煮兩個小時。

3、最后加入少許的食鹽調味,再撒入一把蔥花點綴提鮮,即可出鍋開吃。

七、山藥玉米排骨湯



準備食材:排骨、山藥、胡蘿卜、玉米、姜片、蔥段、蔥花。

做法步驟:

1、剁成小塊的排骨下鍋焯水,接著加入姜片、蔥段和料酒去腥,焯水以后,再撈出瀝干水分放入燉鍋中。

2、胡蘿卜去皮,然后和玉米一起切成小塊放入燉鍋中,接著加入姜片和清水,再中小火燉煮一個小時。

3、接著把山藥去皮切小塊,再中小火燉煮一個小時,然后加入食鹽調味,最后撒入一把蔥花點綴提鮮,即可出鍋開吃。

八、蘿卜玉米松茸菌排骨湯



準備食材:排骨、白蘿卜、胡蘿卜、玉米、松茸菌、姜蔥。

做法步驟:

1、把排骨剁成小塊,然后和姜片一起下鍋焯水,接著加入料酒去腥,焯水以后,再撈出瀝干水分放入燉鍋中。

2、白蘿卜和胡蘿卜去皮,然后和玉米一起切成小塊放入燉鍋中,接著加入姜片和適量的清水,再中小火燉煮一個小時。

3、接著把松茸菌放入煮熟,然后加入適量的食鹽調味,即可出鍋開吃。

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