高考在即，高三學(xué)生正處于對(duì)未來(lái)充滿迷茫、對(duì)職業(yè)生涯充滿困惑的時(shí)期，為使高三學(xué)生擁有良好的心理素質(zhì)基礎(chǔ)，對(duì)未來(lái)生涯規(guī)劃有更清晰的認(rèn)識(shí)，近日，我校心理健康中心老師們開(kāi)展了“高考時(shí)光信箋”生涯活動(dòng)課。

高三學(xué)子為迎戰(zhàn)高考，步履匆匆。在“高考時(shí)光信箋”活動(dòng)中，老師們化身為沿途的“送信人”，高三學(xué)子們短暫“駐足”，懷揣希望，憧憬未來(lái)。在“人生與未來(lái)”部分，老師引導(dǎo)大家回顧往昔，展望將來(lái)，借此活動(dòng)，大家紛紛將此刻美好的初心與記憶書(shū)寫(xiě)下來(lái)；

在“高考祝福與寄語(yǔ)”部分，心理老師希望大家能夠?qū)懴聦?duì)自己參加高考的期望和祝福，將大家的壓力臺(tái)詞轉(zhuǎn)變?yōu)閯?lì)志臺(tái)詞；

在“致學(xué)弟學(xué)妹”部分，大家寫(xiě)下了對(duì)學(xué)弟學(xué)妹們想說(shuō)的話，在這一環(huán)節(jié)中，大家會(huì)主動(dòng)以更加成熟的視角看待現(xiàn)在，當(dāng)他們以“過(guò)來(lái)人”身份書(shū)寫(xiě)時(shí)，面對(duì)自我未來(lái)會(huì)多一分從容與堅(jiān)定；在活動(dòng)最后老師們也送上了對(duì)于高三學(xué)子們的祝福，千言萬(wàn)語(yǔ)匯成一句“高考如意，理想成真，歲歲平安”。

本次“高考時(shí)光信箋”生涯活動(dòng)仍持續(xù)開(kāi)展中，該活動(dòng)通過(guò)引導(dǎo)學(xué)生思考“希望未來(lái)過(guò)上怎樣的生活？成就怎樣的一生”等問(wèn)題，幫助他們完成自我定位，把握生涯方向，也借由這樣一場(chǎng)在認(rèn)真書(shū)寫(xiě)中完成的自我對(duì)話，達(dá)到了幫助高三學(xué)生緩解壓力的目的，臨考學(xué)子們將會(huì)更加珍惜當(dāng)下匆匆已逝的時(shí)光，變焦慮為行動(dòng)，背好行囊再出發(fā)。

來(lái)源：巴中市第二中學(xué)