家有 “多動寶”，家長們常常頭疼不已，尤其是孩子愛打人這個行為，更是讓家長們倍感焦慮與無助。今天，咱們就一起來聊聊多動癥孩子愛打人這個棘手問題，看看該如何破解。

一、為什么多動癥孩子容易打人？

注意缺陷多動障礙（ADHD），簡稱為多動癥，是一種神經發育障礙，主要表現為注意力不集中、活動過度及沖動。他們的大腦在處理情緒和行為抑制方面存在困難，很難像其他孩子一樣，理智地控制自己的沖動。

當孩子處于過度興奮或者壓力狀態下時，就可能會通過打人等攻擊性行為來表達自己。舉個例子，在學校里，別的小朋友不小心碰掉了他的東西，正常孩子可能說句 “沒關系”，可多動癥孩子卻可能瞬間情緒爆發，伸手打人。

二、如何應對多動癥孩子愛打人的問題？

1、保持冷靜

當孩子打人時，家長首先要保持冷靜，避免因為孩子的行為而生氣或大聲斥責。過度的反應可能會加劇孩子的沖動行為，甚至讓他們感到困惑和害怕。可以用平靜而堅定的聲音告訴孩子：“打人是不對的，我們要一起解決這個問題。”

2、教授情緒管理技巧

幫助孩子學會識別和表達自己的情緒是關鍵。當孩子感到憤怒或沮喪時，教他們用言語表達而不是用拳頭。同時，教孩子一些簡單的情緒管理技巧，如深呼吸、數數等，幫助他們在沖動時冷靜下來。

3、提供替代行為

當孩子出現沖動行為時，提供一些替代行為可以幫助他們更好地控制自己。例如，如果孩子因為生氣而想打人，可以教他們用拍打玩偶或捏橡皮泥的方式來釋放情緒。這些替代行為不僅能幫助孩子緩解沖動，還能讓他們學會用更健康的方式表達情緒。

4、增強社交技能

多動癥孩子可能因為缺乏社交技巧而難以與他人友好相處。可以通過角色扮演教孩子如何與人互動、分享和輪流。例如，在家里和孩子一起玩“朋友游戲”，模擬在學校或公園里的場景，讓孩子練習如何與朋友相處。

5、尋求專業幫助

如果孩子愛打人的情況比較嚴重，已經影響到了正常的生活和社交，建議及時尋求專業醫生的幫助。通過專業的評估和干預可以幫助孩子更好地管理自己的行為和情緒，改善愛打人的情況。

多動癥孩子愛打人，家長要理解孩子的每一次沖動并非故意為之，用愛去包容，用耐心去引導。通過保持冷靜、教授情緒管理技巧、提供替代行為、增強社交技能以及尋求專業幫助，幫助孩子學會更好地控制自己的沖動行為，成為更好的自己。