得了抑郁癥究竟有多難受？

相信每一位與抑郁癥抗?fàn)幍牟∮炎钣邪l(fā)言權(quán)。

國(guó)外漫畫(huà)師 Sow Ay，將自己在抑郁癥狀態(tài)下那些難以言說(shuō)的感受，以漫畫(huà)形式生動(dòng)記錄下來(lái)。

“自我記事以來(lái)，我就一直患有精神疾病，它帶來(lái)了許多奇怪而黑暗的想法。”

“我也不知道怎么回事，突然就對(duì)一切失去了興趣，我的身體就像被一團(tuán)黑洞吞噬了。”

“可是當(dāng)別人問(wèn)起我的時(shí)候，我還是要微笑著說(shuō)「我很好」”

......

正是因?yàn)樗麄儍?nèi)心深處，不想給任何人增添麻煩，更害怕自己的真實(shí)狀況遭到他人無(wú)情的嘲笑與異樣的眼光，只能獨(dú)自在痛苦的深淵中默默掙扎。

自從得了抑郁癥之后，我一直對(duì)身邊的人很愧疚。不想他們卷入我的痛苦之中。

當(dāng)抑郁癥越來(lái)越嚴(yán)重時(shí)，我知道應(yīng)該去醫(yī)院尋求幫助。可是我不能去，我還有工作，我不想讓別人知道得了這個(gè)病。

活著的每一天，對(duì)我來(lái)說(shuō)都是煎熬。我想逃，可是它死死地拽著我......

“我又熬過(guò)了一晚，我還活著......”

每天我都會(huì)對(duì)自己說(shuō)，只要熬過(guò)了今晚，就是勝利。每一次勝利，我都無(wú)比自豪。然而，我睜開(kāi)雙眼，迎接我的不是充滿希望的新的一天，而是新的痛苦。

“發(fā)病的時(shí)候，我會(huì)拒接一切來(lái)電。”我只想把自己封閉起來(lái)，我害怕自己會(huì)失控。

“我最大的恐懼，是不知道該活著還是死去。”關(guān)于生死，在抑郁癥患者的眼里是一個(gè)每日糾結(jié)的問(wèn)題。

“你可能覺(jué)得我不在乎，但真正的問(wèn)題是我太在乎......”過(guò)度思考是抑郁癥患者的典型表現(xiàn)。別人常誤解他們冷漠，實(shí)則相反，他們感受強(qiáng)烈且難以控制，常被負(fù)面想法和情緒困擾，無(wú)法擺脫。

我總在人前笑得很大聲，微笑成了面具，偽裝成了強(qiáng)項(xiàng)。他們?cè)鯐?huì)想到，那個(gè)愛(ài)笑的我，每天都在勸自己活下去。

不管做什么，我都靜不下來(lái)心，我不知道該怎么辦？巨大的無(wú)助感，又一次將我推向懸崖。

我開(kāi)始拒絕社交，當(dāng)朋友喊我出去玩的時(shí)候，我會(huì)以各種借口拒絕，我害怕他們看出我的異樣，他們的眼光讓我恐懼，好像一直在提醒我，我不是正常人。

（圖源：boredpanda）

抑郁癥并非簡(jiǎn)單的心情不好，而是一種需要規(guī)范治療的疾病。抑郁癥的治療要經(jīng)歷一段比較漫長(zhǎng)的旅程，希望大家都能正確對(duì)待，積極遠(yuǎn)離上述導(dǎo)致治療不佳的原因，相信自己最終會(huì)打敗抑郁癥這只“黑狗”。

參考資料：

https://www.boredpanda.com/anxiety-depression-illustrations-comics-sow-ay/