事情是這樣的，有個人在網上發了一條微頭條，說有一對9歲的雙胞胎姐妹2月17日去她那里貼生長貼，3月15日是第四次去貼的生長貼，一量身高，不到一個月的時間姐妹倆紛紛分別長高了4公分和2公分。

咱就說，一個月能長這么多，當是韭菜呢？確實，對于這些賣貨的人來講，顧客可不就是他們眼中的韭菜么？

所謂的生長貼，是基于中醫穴位刺激理論，通過中藥成分（如人參、黃芪、茯苓等）貼敷特定穴位，旨在調節脾胃功能、改善睡眠質量，從而間接促進生長發育，部分中醫機構（如婺城區社區衛生服務中心）表示，生長貼對存在脾胃虛弱、睡眠障礙的兒童可能有輔助作用。

確實對于一部分的孩子而言，生長貼具有一定的效果，之前看相關報導說有人貼生長貼后長了快20公分，雖然也有點夸張，但不排除有這種天賦型選手，數量不多很有限。

兒童在春季本身生長較快（每年長5-7cm左右），如果孩子本來就處于猛長期，一個月長1-2cm是正常的，4cm就有點夸張了。

另外家長可能同時調整了孩子的飲食、睡眠、運動等，但功勞全算在“生長貼”頭上，這就有誤導嫌疑，說白了這種案例更像是“幸存者偏差”——只宣傳有效的，無效的默默不提，再加上家長的心理作用（花了錢更愿意看到效果），數據未必客觀。

客觀地講，生長貼可能對部分兒童（如營養吸收差、睡眠不足者）產生間接幫助，但其效果因人而異，且需結合飲食、運動等其他措施。因為現代醫學研究指出，生長激素由腦垂體分泌，外用貼劑無法直接影響下丘腦-垂體軸。

春天確實是孩子長高的好時機，陽光充足（促進維生素D合成）、活動量增加、新陳代謝旺盛，這些都對生長有幫助，但助長不能靠玄學，得靠科學，不要對生長貼有過高的期待。

依舊很多人去貼生長貼，我猜家長的心態大概是：“試試唄，反正沒副作用，萬一有用呢？”尤其是看到別人家孩子“有效果”，更容易跟風。但這里有幾個坑，比如所謂的“0添加劑”不等于絕對安全。中藥成分也可能引起過敏（比如艾草過敏）。

如果不是正規醫院，私人售賣這類產品往往價格不菲，長期貼敷是一筆開銷，不如把錢花在營養和運動上，如果孩子真的生長遲緩（比如每年長不到4cm），應該先去醫院查骨齡、激素水平，而不是依賴貼敷。

想長高還是得需要每日跳繩、充足睡眠（22點前入睡）、均衡飲食（牛奶、蛋白質），這些都是公認有效的措施。

總之生長貼對特定體質的兒童具有調理作用，但其效果依賴于中醫辨證、規范使用和綜合干預，家長需警惕夸大宣傳，避免將其視為 “萬能藥”。

對于身高異常兒童，建議優先通過正規醫療機構評估骨齡、生長激素水平，制定個性化方案。若骨骺未閉合，配合飲食、運動和睡眠管理，比單純依賴貼劑更有效，還有就是每個孩子長高的年齡段不盡相同，遺傳基因里是高個子的話，那就靜待花開吧。