一、蒜蓉魚片
準(zhǔn)備食材:黑魚片,蒜末,小米辣,蔥花。
做法步驟:
1、黑魚片焯水煮至定型,然后撈起來,瀝干水分備用。
2、起鍋燒油,油熱后放入蒜末和小米辣炒出香味,再放入食鹽、生抽、蠔油、白糖調(diào)味,翻炒均勻。
3、然后倒入黑魚片翻炒幾下,炒熟炒入味,撒上蔥花點綴,即可出鍋裝盤開吃。
二、番茄雞蛋滑牛肉
準(zhǔn)備食材:牛肉,雞蛋,番茄,蒜末。
做法步驟:
1、牛肉清洗干凈切成薄片,放入生抽、蠔油、胡椒粉、淀粉和食用油,抓拌均勻腌制十分鐘。
2、雞蛋打入碗中,攪散備用。番茄表皮撒上食鹽搓洗,洗凈后切成小塊。
3、起鍋燒油,油熱后放入雞蛋液煎一下,煎至定型后,炒散盛出備用。鍋中底油,放入牛肉翻炒幾下,炒熟后盛出來備用。
4、再次起鍋燒油,油熱后放入蒜末炒出香味,再放入番茄翻炒一會兒,炒出汁水后放入雞蛋和牛肉,加入食鹽、生抽和白糖調(diào)味,翻炒均勻炒至入味,即可出鍋裝盤開吃。
三、山藥炒肉片
準(zhǔn)備食材:瘦肉,山藥,姜片,蒜片,蔥段。
做法步驟:
1、瘦肉清洗干凈切成片,加入醬油、淀粉,抓拌均勻腌制十五分鐘。
2、山藥削掉外皮,清洗干凈后斜切成片,焯水煮五分鐘,然后撈起來瀝干水分備用。
3、起鍋燒油,油熱后放入蒜片、姜片翻炒出香味,再放入瘦肉翻炒煮至變色,然后撈起來瀝干水分備用。
4、再次起鍋燒油,油熱后放入山藥翻炒片刻,再放入瘦肉和蔥段,翻炒幾下即可出鍋裝盤開吃。
四、胡蘿卜土豆燒排骨
準(zhǔn)備食材:排骨,胡蘿卜,土豆,姜絲,干辣椒,蔥花,香葉,冰糖。
做法步驟:
1、排骨剁成小塊,清洗干凈血水,冷水下鍋焯水,放入料酒、姜片和蔥結(jié)去腥,煮開后撇掉浮沫,再將排骨撈起來清洗干凈浮沫。
2、胡蘿卜和土豆削掉外皮,清洗干凈切成小塊。
3、起鍋燒油,油熱后放入胡蘿卜和土豆翻炒幾下,炒至表面微黃,再盛出來備用。
4、鍋中底油,放入冰糖,開小火慢慢炒出棗紅色糖色,再放入排骨翻炒均勻上色。
5、然后放入姜片、干辣椒、香葉、食鹽、生抽、蠔油,翻炒出香味,再倒入適量熱水煮半個小時。
6、時間到,再放入胡蘿卜和土豆,繼續(xù)燜煮十五分鐘。最后開大火翻炒收汁,撒上蔥花點綴,即可出鍋裝盤開吃。
五、蔥姜雞
準(zhǔn)備食材:雞腿,姜末,蔥花,姜片。
做法步驟:
1、雞腿清洗干凈,放入姜片抓拌均勻,冷水上鍋蒸半個小時。
2、蔥姜汁:碗中放入姜末、蔥花,澆上熱油激發(fā)出香味,再放入椒鹽、白糖、適量開水,攪拌均勻即可。
3、雞腿去骨后撕成小塊放入碗中,淋入蔥姜汁,抓拌均勻腌制入味,即可端上桌開吃。
六、包菜雞蛋炒火腿
準(zhǔn)備食材:包菜,雞蛋,火腿,蒜末。
做法步驟:
1、包菜撕成小塊放入鹽水中浸泡片刻,再清洗干凈,瀝干水分備用。
2、雞蛋打入碗中攪散,火腿斜切成片備用。
3、起鍋燒油,油熱后放入火腿煎一下,煎出香味后盛出來備用。鍋中底油,倒入雞蛋液煎一下,煎至定型后,炒散盛出備用。
4、再次起鍋燒油,油熱后放入蒜末炒香,再放入包菜翻炒幾下,炒軟后倒入雞蛋和火腿,加入生抽和蠔油調(diào)味,翻炒均勻炒至入味,即可出鍋裝盤開吃。
七、板栗燒雞翅
準(zhǔn)備食材:雞中翅,板栗,小米辣,青線椒,姜片,蔥段,干辣椒,桂皮,香葉。
做法步驟:
1、雞中翅清洗干凈,對半剁成兩塊,冷水下鍋焯水,放入料酒、姜片、蔥結(jié)去腥,煮開后撇掉浮沫,再將雞中翅撈起來,清洗干凈浮沫,瀝干水分備用。
2、板栗剝掉外殼,清洗干凈備用。青線椒、小米辣去蒂,洗凈后切成小塊。
3、起鍋燒油,油熱后放入冰糖,開小火慢慢炒出棗紅色糖色,再放入雞中翅翻炒均勻上色。
4、然后放入姜片、蒜片、蔥段、干辣椒、桂皮、香葉,翻炒出香味,再放入生抽、蠔油和老抽,翻炒均勻后放入板栗,再倒入適量清水沒過食材,蓋上蓋子燉煮半個小時。
5、燜煮好了之后,夾出香料,開大火收汁,撒上青紅椒翻炒幾下,即可出鍋裝盤開吃。
八、紅燒魚塊
準(zhǔn)備食材:鱸魚,姜片,蔥段,蒜末,小米辣,姜絲。
做法步驟:
1、鱸魚處理干凈剁成塊,放入料酒、食鹽、生抽、白胡椒粉,抓拌均勻腌制二十分鐘。
2、鱸魚腌制好了之后,夾出姜片和蔥段,再放入淀粉抓拌均勻。
3、起鍋燒油,油熱后放入腌制好的鱸魚煎一下,煎至兩面金黃,盛出來備用。
4、鍋中底油,放入蒜末、姜絲和小米辣炒出香味,再放入鱸魚、生抽、蠔油、老抽、食鹽、適量熱水沒過食材,輕輕地推動鱸魚,開中小火慢慢收汁,撒上蔥段即可出鍋裝盤開吃。
九、酸辣藕片
準(zhǔn)備食材:蓮藕,小米辣,蒜末,姜末,蔥花。
做法步驟:
1、蓮藕削掉外皮,清洗干凈切成片,焯水煮至斷生,撈起來瀝干水分備用。
2、起鍋燒油,油熱后放入蒜末、小米辣、姜末炒出香味,再放入蓮藕翻炒均勻。
3、加入生抽、蠔油、陳醋、白糖調(diào)味,翻炒均勻炒至入味,撒上蔥花點綴,即可出鍋裝盤開吃。
十、瘦肉番茄湯
準(zhǔn)備食材:瘦肉,番茄,蒜末,蔥花,蔥段,姜片。
做法步驟:
1、瘦肉清洗干凈切成薄片,放入蔥段、姜片、食鹽和胡椒粉,抓拌均勻腌制十五分鐘。
2、番茄表皮撒上食鹽搓洗,洗凈后切成丁備用。
3、起鍋燒油,油熱后放入蒜末炒出香味,再放入番茄丁翻炒片刻,炒出汁水后放入適量清水煮三分鐘左右。
4、然后放入肉片煮熟,最后加入食鹽和雞精調(diào)味,攪拌均勻煮至入味,撒上蔥花點綴,即可出鍋開吃。
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