我和12歲的兒子小浩大吵一架，起因是他迷上了電子游戲，每天回家書包一丟就鉆進房間，拿手機打游戲。我反復念叨讓他少打游戲，多復習一下課本，不然到時候考試肯定班級倒數，可他卻摔門大吼“你除了嘮叨還會什么”。那一刻，我望著他通紅的眼睛，突然意識到，原來我的嘮叨和講道理對他來說無疑是一根根扎心的刺。

青春期孩子大腦前額葉尚未發育成熟，容易沖動和發脾氣，父母的嘮叨就像緊箍咒，只會讓矛盾愈演愈烈。痛定思痛，我開始嘗試用三件事代替說教，沒想到竟讓親子關系柳暗花明。別和青春期的孩子講道理，嘮叨的再多，都不如做這3件事！

第一件事：用共情傾聽代替講道理

記得小浩第一次月考失利時，他攥著卷子縮在沙發角落。這次我沒急著數落他貪玩和不用功，而是倒了杯熱牛奶坐在他身邊說，“媽媽看你最近總熬夜，是不是壓力特別大？”。他突然哽咽著說，“數學怎么也聽不懂，同學還笑我笨”，那一刻我才明白，他需要的不是解題技巧指導，而是有人能懂他的無助。

大道理誰都懂，父母的嘮叨和講道理對青春期的孩子只會適得其反。青春期的孩子需要傾訴，當他們傾訴時，大腦會釋放緩解焦慮的血清素。現在我會每天抽15分鐘當兒子的樹洞，用“嗯，我懂”、“確實很難受”等共情的詞語代替嘮叨那些老生常談的道理?，F在他甚至會主動和我聊起暗戀的女生，這在以前根本不敢想象。

第二件事：用共同體驗代替催促命令

同事劉姐抱怨她女兒沉迷追星，直到她做了一件瘋狂的事，陪女兒一起去聽演唱會。當她在熒光棒海洋里和女兒合唱時，她突然明白女兒追星的感覺。有了這次共同體驗，她女兒開始主動跟她分享一些追星的事，甚至當劉姐花很多錢去買明星周邊的時候，她女兒還反過來勸她理智追星。

對青春期的孩子來說，父母說再多遍的少追星都沒有用，當父母和孩子站在同一戰壕，并肩作戰，孩子反而開始聽話。

第三件事：用溫柔界限代替強硬管控

記得小浩有次想跟同學出去露營，我堅決說不，小浩生氣的摔門而出。因為擔心他的安全，所以我才強硬要求他不可以在外過夜，但隨著小浩的奪門而出，我知道在青春期的孩子面前，你強硬，他比你更強硬。

后來我改變策略，告訴他，我支持他出去跟朋友露營探險，但我擔心他的安全。為了安全起見，我們要做一些攻略，比如查詢當天的天氣情況，準備一些必備的常用藥品，帶一些防潮保暖的用品以及發視頻報平安等等?？粗豁斪?，認真聽我講話、記筆記的樣子，我明白，硬碰硬只會兩敗俱傷，溫柔的制定界限，反而孩子更能接受。

如今，小浩依然會頂撞我，會犯錯，但我們的相處模式已天翻地覆。他悄悄告訴我，“以前覺得你是唐僧，現在發現你是哆啦A夢”。

青春期不是叛逆期，而是建立新關系的黃金期。當我們放下父母和教育者的身段，真正看見那個渴望尊重又迷茫的靈魂，才會發現，沉默的擁抱比千言萬語更有力，示弱的父母比強勢的家長更智慧，有彈性的規則比鋼鐵紀律更牢固。