在社交媒體上展開(kāi)的“報(bào)復(fù)性熬夜”話題下，無(wú)數(shù)年輕人正在重復(fù)著相似的行為：他們認(rèn)為23點(diǎn)才是自由時(shí)間的開(kāi)始，于是盡情沉浸在刷劇、玩游戲的樂(lè)趣之中。

回溯古代，熬夜要詩(shī)情畫(huà)意一些。《紅樓夢(mèng)》第二十六回中，黛玉因“夜不安枕” 而“每夜必醒”，只能“起來(lái)繞庭行散”。這種古典式的失眠困擾，在蘇軾《臨江仙》一詞中也曾描繪過(guò)：“夜飲于東坡之上，醒而復(fù)醉，歸來(lái)之時(shí)，仿佛已是三更。”在這些古人的描述中，夜晚的失眠更多地反映了他們內(nèi)心的情感與抱負(fù)。

但當(dāng)電子屏幕的藍(lán)光取代油燈，算法推送的短視頻替代了詩(shī)詞歌賦，現(xiàn)代人的晚睡藏著無(wú)奈。白天，時(shí)間被標(biāo)準(zhǔn)化切割，人們?nèi)缤肮ぞ呷恕卑惚簧鐣?huì)角色束縛。于是深夜的清醒成為唯一可自主支配的“私人時(shí)區(qū)”，大家意猶未盡地沉淪在“電子榨菜”中，即便到了凌晨12點(diǎn)，也舍不得放下手機(jī)。

這種不規(guī)律的作息，讓睡眠障礙成為了年輕人的時(shí)代病癥。《中國(guó)睡眠健康研究白皮書(shū)》顯示，我國(guó)成人失眠發(fā)生率高達(dá) 38.2%，65.91% 的失眠者存在手機(jī)依賴。一半以上00后和近一半90后的入睡時(shí)間晚于12點(diǎn)。

比較矛盾的是，年輕人清楚明白睡眠不足的弊端，為了健康著想，他們開(kāi)始積極尋求解決方案。特賣(mài)電商平臺(tái)唯品會(huì)數(shù)據(jù)顯示，1月以來(lái)，平臺(tái)上褪黑素銷(xiāo)量同比上漲30%，智能手環(huán)同步增長(zhǎng)30%，亞朵星球深度睡眠枕和被子銷(xiāo)量同比增長(zhǎng)超過(guò)100%；蒸汽眼罩與男女睡褲分別得到 19%、8.83% 和 7.53% 的增幅。

具體而言，智能穿戴設(shè)備的熱銷(xiāo)不僅反映了大家對(duì)睡眠質(zhì)量的日益重視，同時(shí)也催生了一種積極的現(xiàn)象。當(dāng)這些設(shè)備檢測(cè)出的睡眠分?jǐn)?shù)偏低時(shí)，人們會(huì)因此意識(shí)到睡眠問(wèn)題的嚴(yán)重性，并積極尋求解決方案，輕的可能會(huì)調(diào)整作息時(shí)間，重者則可能直接前往醫(yī)院尋求睡眠門(mén)診的幫助，以改善睡眠質(zhì)量。

而唯品會(huì)上特色睡衣睡褲與亞朵睡眠枕銷(xiāo)量雙增，既折射出年輕人“失眠亦不失體面”的個(gè)性消費(fèi)，又揭示了臥室空間升級(jí)的趨勢(shì)。其背后，是大眾將臥室轉(zhuǎn)變?yōu)椤扒榫w修復(fù)艙”的共同訴求。

總之，當(dāng) 00 后在購(gòu)物平臺(tái)狂買(mǎi)褪黑素，當(dāng)智能手環(huán)成為新的失眠伴侶，我們看到的不僅是消費(fèi)趨勢(shì)的變化，也是年輕人試圖用碎片化娛樂(lè)緩解壓力的無(wú)奈。這場(chǎng)由失眠引發(fā)的消費(fèi)現(xiàn)象，本質(zhì)上是數(shù)字時(shí)代的焦慮投射。