上海
在我們上肢與肩膀相連之處，靠里面有一凹陷部分，謂之腋，又稱腋窩、胳肢窩、夾肢窩。腋窩為頸部與上肢間血管和神經通路，是腋窩動脈、靜脈、臂叢、腋淋巴結群組織的集合處。
腋窩按摩有妙處
據醫學研究者證實，經常自我按捏腋窩，可起到 舒筋活血、調和氣血、強身抗老的作用 。具體來說，主要有以下幾個方面的作用：
1
增強諸多器官的功能，提高機體代謝能力，可使體內代謝物中的尿酸、尿素、無機鹽以及多余水分能順利排出，增強泌尿功能。
2
幫助消化、健脾開胃、增加食欲等。
按捏的方法
左右臂交叉于胸前， 左手按右腋窩，右手按左腋窩 ，用手指適度地按摩捏拿，用力不宜重，每次按捏約3分鐘即可。最好早晚各按捏1次。
按捏腋窩簡單易行，運用腕力，帶動中、食、無名指有節律地輕輕捏拿腋下肌肉即可。
在按捏腋窩時還要注意，按捏時兩肘要略抬高，切忌暴力鉤拉。同時也應該注意指甲剪短，避免觸傷皮膚以及血管神經！
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
