判斷一個人的心智是否成熟，不要看他的年齡，而只要看四點，如果做不到，哪怕活到八十歲，他也不成熟。

第一點，做真實的自己。我們都覺得自己是一個很真實的人，活在一個很真實的世界，但實際上，多數人一輩子都活得很虛假，甚至從來沒有真正做過自己，因為你從小，就活得不真實。

比如小時候讀書，你乖、你成績好，就會得到父母和身邊所有人的夸獎，于是你會變得很乖巧，爭取次次都考第一名。

雖然你不明白為什么要懂事、為什么要學習好，但你知道，你的爸爸媽媽就愛那個既懂事不貪玩、又學習好的孩子，所以你開始壓抑自己愛玩愛鬧的天性，轉而學著做一個大人眼里的好孩子。

成年人，未必不是如此，面對上級和面對下級，人往往是兩副面孔，但不管是哪一副面孔，都不是真實的你，因為你已經習慣用一個假的自己在面對世界，甚至你會討厭真實的自我。當有一天，你能坦誠而真實地面對這個世界，你才有資格說我有真正好好的活過。

第二，能夠用不對抗的方式去拒絕人和事。有人說拒絕很容易啊，只要我不愿意，我就可以拒絕。但問題的關鍵是，我們經常在拒絕的同時，會不自覺地對抗，也就是說你在拒絕的時候，往往有充滿敵意的對抗情緒。

甚至在家庭關系當中，這種充滿敵意的對抗也無處不在，就算父母與子女之間也經常這樣，比如父母站在他們的角度批評或者要求子女，但是孩子不愿意接受，年紀小的時候他可能會用沉默來表示拒絕，但是長大以后，往往就會沖父母發火，用憤怒和叛逆，來表達自己的拒絕。

那么一個心智成熟的人，不會這樣，他會耐心地和父母溝通，說出心里的想法，爭取父母的支持，他不會覺得你對我批評對我提要求就是對我的冒犯。

那么在社會、在職場，真正成熟的人，也一定懂得怎樣用不對抗的方式去拒絕別人，你能夠在拒絕的同時避免關系的惡化，其實真的需要一定的情商和智慧。

第三，不帶任何自卑的尊重自己。每個人在年輕的時候，或多或少都有過自卑的陰影，比如長相不好，又比如家里窮，你越自卑，就越不自信，因為自卑的本質，就是對自我的不尊重。

你越是怕什么，就越容易敏感什么，明明別人說的不是你，卻總是會聯想到自己，你越想藏起自卑的情緒，但往往越是容易被人察覺，而這，就會變成你的弱點，別人很輕松就可以利用這個弱點進攻你、激怒你。

其實很多你覺得自卑的東西，大大方方地說出來，別人反而覺得沒什么大不了，比如我就是胖、我就是長得很普通，但是我樂觀、我開朗，你優秀，但你也有缺點，這樣理解，你就會活得很通透，你接納自己的不足，正視不完美的自己，才能獲得別人的尊重。

第四，凡事做到無怨無悔。我們很多時候、都會感到愧疚，感到后悔，常常在事后不停地自責或者抱怨，這些種種，都會消耗你大量的能量，也就是所謂內耗的表現，無論是愧疚還是自責抱怨，都對已經發生的一切于事無補，你應該用凡事發生皆有利于我的心態去面對，可以反思，但拒絕內耗，才能開啟新的征程。

那么以上這四點，你都做到幾點了呢？