天津
豎紋、白斑、指甲彎……總擔心是不是身體在"報警"？
指甲豎紋：是歲月的禮物，還是健康信號？
【正常現象】
隨著年齡增長，指甲生長變慢、角質層生成不規律，就會出現細細的豎紋，就像大樹的年輪，是時光的印記！只要紋路均勻、沒痛感，都是正常噠
?【需注意】
如果豎紋突然變深、變粗，或伴隨指甲變脆、分層，可能和甲癬（灰指甲）、扁平苔蘚、甲狀腺問題等有關。
指甲白斑：是缺鈣還是受傷了？
【常見原因】
90%的點狀白斑都是輕微外傷惹的禍！比如摳指甲、夾到門、敲鍵盤太用力……傷到甲母質（指甲"工廠"），就會留下白色印記，隨著指甲生長，白斑會慢慢移到指尖，剪掉就好啦！
【小提醒】
長期營養不良（缺鋅、鐵、維生素A/B12）會讓指甲變軟，更容易出現白斑
均衡飲食+避免暴力美甲，白斑會少很多哦！
指甲變黃：吸煙vs真菌感染，你中了哪招？
【生活習慣】
吸煙黨注意！尼古丁會讓指甲變黃、失去光澤，還會影響甲床血液循環
【病理信號】
真菌感染（灰指甲）、銀屑病、肝臟疾病，或長期涂深色指甲油不卸干凈，也會讓指甲變黃！
發黃伴隨增厚、碎屑，及時查真菌！
指甲藍紫色：缺氧了？還是冷到了？
?【生理性】
冬天手凍得發紫？低溫讓血管收縮，指甲暫時變藍紫，暖和后就恢復啦
【病理性】
肺部/心臟疾病、呼吸道梗阻（如睡眠呼吸暫停）會導致身體缺氧，指甲呈現持續紫紺色！
? 指甲形態異常：這些信號別忽視！
1. 凹陷/匙狀甲：可能缺鐵性貧血，補鐵后會改善
2. 變厚易斷：灰指甲（真菌感染）或銀屑病，盡早干預避免傳染！
3. 指甲彎曲/翹起：長期美甲過度打磨、甲床損傷，或甲狀腺疾病信號
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