在快節奏的生活中，腹瀉或許常被視作微不足道的“小插曲”。實際上，腹瀉遠不止“多跑幾趟廁所”那么簡單，也可能是身體在拉響警報！今天，煙臺醫大胃腸醫院消化內科王艷麗主任就來為大家避開誤區，守住健康防線。腹瀉分哪些類型？l感染性腹瀉（占急性腹瀉70%）1.細菌感染：沙門氏菌：常見于食用未完全煮熟的溏心蛋或隔夜涼菜。副溶血弧菌：多見于未煮熟的海鮮。產氣莢膜桿菌：容易在室溫存放的肉湯中大量繁殖。2.病毒感染：輪狀病毒是導致嬰幼兒秋季腹瀉的主要病原體諾如病毒傳染性強，是群體性腹瀉爆發的常見原因。3.寄生蟲感染：通常與污染的水源有關，比如飲用未經處理的山泉水或接觸受污染的泳池水可能導致寄生蟲感染，這種情況往往發生在衛生條件較差的環境中。l非感染性腹瀉煙臺醫大胃腸醫院王艷麗主任說道，非感染性腹瀉常容易被忽視，但其同樣會對健康造成嚴重影響，主要包含以下幾種情況：1.功能性疾病：腸易激綜合征是一種典型的情況，患者進食后 10 分鐘內便有強烈的排便需求，診斷標準為癥狀反復發作超過3個月，且每月發作天數大于3天。
2.炎癥性腸病：潰瘍性結腸炎患者的糞便多為黏液膿血便，并伴有里急后重感；克羅恩病患者則常出現右下腹痛，腸道黏膜呈現鵝卵石樣改變。
3.腸道腫瘤：結腸癌、直腸癌等消化道腫瘤可能以慢性腹瀉為首發表現，尤其是中老年患者。腫瘤生長會導致腸道功能紊亂，可能出現：腹瀉與便秘交替、排便習慣突然改變、暗紅色血便或黑便、進行性消瘦、貧血等。王艷麗主任表示，若腹瀉伴隨這些癥狀，務必及時做腸鏡篩查。4.全身性疾病：如甲亢和糖尿病也可能引發腹瀉。5.藥物副作用：藥物引起的腹瀉也較為普遍，例如阿莫西林克、頭孢等抗生素，會破壞腸道菌群平衡，引發水樣腹瀉；糖尿病患者常用的降糖藥二甲雙胍，約20%患者會出現因腸道吸收障礙引起的腹瀉。處理腹瀉的誤區1.腹瀉就吃抗生素：煙臺醫大胃腸醫院王艷麗主任表示，濫用抗生素是一個嚴重的錯誤。例如，在面對病毒性腹瀉時使用左氧氟沙星這樣的抗生素。這種做法不僅無法治療病因，反而會破壞腸道內的正常菌群平衡，導致腹瀉癥狀加劇，病程延長。2.蒙脫石散+益生菌混著吃：當需要同時使用蒙脫石散和益生菌時，兩者之間應至少間隔2小時服用。蒙脫石散具有吸附作用，如果與益生菌同時服用，它會吸附益生菌，從而降低后者的效果，影響治療效果。發生腹瀉應該怎么辦1.感染性腹瀉：需要在醫生指導下針對性使用抗菌藥物。2.飲食不當、受涼引起的腹瀉：可以通過調整飲食、保暖和改善生活方式來緩解癥狀。4.補充水分和電解質：腹瀉時，身體會失去大量水分和電解質，此時若不及時補充水分，很容易造成脫水。脫水不僅僅是水分不足的問題，它還會引起電解質紊亂，嚴重情況下甚至可能導致心律失常等危險狀況。可以口服補液鹽或者加鹽加糖的溫水，脫水嚴重時要及時就醫。5.清淡飲食：腹瀉時，胃腸道的消化功能會有所下降，建議選擇易消化的食物，如面條、米湯等流質食品，并盡量避免豆制品、甜食等容易引起脹氣的食物。6.特殊疾病引起的腹瀉：如果腹瀉是由于腸道腫瘤、炎癥性腸病、風濕免疫系統疾病等復雜病因造成的，單靠消炎藥無法解決問題，必須盡快就醫以獲得專業治療。如果腹瀉伴有發熱、腹痛、便血、體重減輕或腹部包塊等癥狀，或是常規處理不見好轉時，應及時就醫，可能需要腸鏡檢查等進一步診斷手段。煙臺醫大胃腸醫院王艷麗主任建議大家養成良好的生活方式，日常注意手衛生，確保在飯前、便后以及制作和取用食物時徹底洗手，以減少病菌的傳播。建議控制辛辣刺激和寒涼食物的攝入，盡量選擇新鮮食材，保持規律飲食。加強體育鍛煉，有助于增強身體免疫力，進一步預防腹瀉及其他疾病的發生。

在快節奏的生活中，腹瀉或許常被視作微不足道的“小插曲”。實際上，腹瀉遠不止“多跑幾趟廁所”那么簡單，也可能是身體在拉響警報！今天，煙臺醫大胃腸醫院消化內科王艷麗主任就來為大家避開誤區，守住健康防線。

腹瀉分哪些類型？

l感染性腹瀉（占急性腹瀉70%）

1.細菌感染：

沙門氏菌：常見于食用未完全煮熟的溏心蛋或隔夜涼菜。

副溶血弧菌：多見于未煮熟的海鮮。

產氣莢膜桿菌：容易在室溫存放的肉湯中大量繁殖。

2.病毒感染：

輪狀病毒是導致嬰幼兒秋季腹瀉的主要病原體

諾如病毒傳染性強，是群體性腹瀉爆發的常見原因。

3.寄生蟲感染：

通常與污染的水源有關，比如飲用未經處理的山泉水或接觸受污染的泳池水可能導致寄生蟲感染，這種情況往往發生在衛生條件較差的環境中。

l非感染性腹瀉

煙臺醫大胃腸醫院王艷麗主任說道，非感染性腹瀉常容易被忽視，但其同樣會對健康造成嚴重影響，主要包含以下幾種情況：

1.功能性疾病：腸易激綜合征是一種典型的情況，患者進食后 10 分鐘內便有強烈的排便需求，診斷標準為癥狀反復發作超過3個月，且每月發作天數大于3天。

2.炎癥性腸病：潰瘍性結腸炎患者的糞便多為黏液膿血便，并伴有里急后重感；克羅恩病患者則常出現右下腹痛，腸道黏膜呈現鵝卵石樣改變。

3.腸道腫瘤：結腸癌、直腸癌等消化道腫瘤可能以慢性腹瀉為首發表現，尤其是中老年患者。腫瘤生長會導致腸道功能紊亂，可能出現：腹瀉與便秘交替、排便習慣突然改變、暗紅色血便或黑便、進行性消瘦、貧血等。王艷麗主任表示，若腹瀉伴隨這些癥狀，務必及時做腸鏡篩查。

4.全身性疾病：如甲亢和糖尿病也可能引發腹瀉。

5.藥物副作用：藥物引起的腹瀉也較為普遍，例如阿莫西林克、頭孢等抗生素，會破壞腸道菌群平衡，引發水樣腹瀉；糖尿病患者常用的降糖藥二甲雙胍，

約20%患者會出現因腸道吸收障礙引起的腹瀉。

處理腹瀉的誤區

1.腹瀉就吃抗生素：

煙臺醫大胃腸醫院王艷麗主任表示，濫用抗生素是一個嚴重的錯誤。例如，在面對病毒性腹瀉時使用左氧氟沙星這樣的抗生素。這種做法不僅無法治療病因，反而會破壞腸道內的正常菌群平衡，導致腹瀉癥狀加劇，病程延長。

2.蒙脫石散+益生菌混著吃：

當需要同時使用蒙脫石散和益生菌時，兩者之間應至少間隔2小時服用。蒙脫石散具有吸附作用，如果與益生菌同時服用，它會吸附益生菌，從而降低后者的效果，影響治療效果。

發生腹瀉應該怎么辦

1.感染性腹瀉：需要在醫生指導下針對性使用抗菌藥物。

2.飲食不當、受涼引起的腹瀉：可以通過調整飲食、保暖和改善生活方式來緩解癥狀。

4.補充水分和電解質：腹瀉時，身體會失去大量水分和電解質，此時若不及時補充水分，很容易造成脫水。脫水不僅僅是水分不足的問題，它還會引起電解質紊亂，嚴重情況下甚至可能導致心律失常等危險狀況。可以口服補液鹽或者加鹽加糖的溫水，脫水嚴重時要及時就醫。

5.清淡飲食：腹瀉時，胃腸道的消化功能會有所下降，建議選擇易消化的食物，如面條、米湯等流質食品，并盡量避免豆制品、甜食等容易引起脹氣的食物。

6.特殊疾病引起的腹瀉：如果腹瀉是由于腸道腫瘤、炎癥性腸病、風濕免疫系統疾病等復雜病因造成的，單靠消炎藥無法解決問題，必須盡快就醫以獲得專業治療。如果腹瀉伴有發熱、腹痛、便血、體重減輕或腹部包塊等癥狀，或是常規處理不見好轉時，應及時就醫，可能需要腸鏡檢查等進一步診斷手段。

煙臺醫大胃腸醫院王艷麗主任建議大家養成良好的生活方式，日常注意手衛生，確保在飯前、便后以及制作和取用食物時徹底洗手，以減少病菌的傳播。建議控制辛辣刺激和寒涼食物的攝入，盡量選擇新鮮食材，保持規律飲食。加強體育鍛煉，有助于增強身體免疫力，進一步預防腹瀉及其他疾病的發生。

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